技術(shù)攻略

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關(guān)于公路車車座高度的問題....

來自seem_sky2012-7-5 體育健身 > 俱樂部大聯(lián)盟

公路車的座椅到底要多高才算合適呢？我的公路車在坐上座椅之后腳就碰不到地了，停車時(shí)候要屁股離座，才可以用腳支撐地面，請(qǐng)問公路車座椅正確的高度是什么樣子呢？我這個(gè)騎行高度正確么？

騎車如何防暑

來自seem_sky2012-7-5 體育健身 > 俱樂部大聯(lián)盟

騎車如何防暑

杭州這幾天的溫度真不是一般的高啊。。。大家騎車的時(shí)候一定要注意防暑。人類冷卻系統(tǒng)一般體溫36.7℃。夏天騎行，溫度上升、皮膚出汗、血管擴(kuò)大，體溫得以控制；結(jié)束后，身體漸回正常溫度。脫水（dehydrated）——身體過熱，產(chǎn)生熱衰竭（heat...

公路車正確的騎行姿勢。

來自seem_sky2012-7-4 體育健身 > 俱樂部大聯(lián)盟

公路車正確的騎行姿勢。自己是騎公路車的。發(fā)現(xiàn)騎行姿勢不對(duì)的話。騎行會(huì)很困難。很不舒服。。在其他地方找的。給大家分享下。■伸直背部和手臂時(shí)，肩關(guān)節(jié)的角度呈110～120度的范圍，這是有經(jīng)驗(yàn)選手所采取的基本托架位置。 ■以最快的速度騎行時(shí)，肩關(guān)節(jié)的角度呈90度左右,肘關(guān)...

新人求助，關(guān)于上龍井問題。

來自靜水浮月2012-7-4 體育健身 > 俱樂部大聯(lián)盟

新人求助：騎行一個(gè)月時(shí)間不到，“愛妻”2012款A(yù)TX750個(gè)人資料：180cm，98KG左右，年齡30，男問題一：上龍井的齒輪比騎得半死，累的吐舌頭，還是沒能一次上龍井，途中下車推行2次。對(duì)于齒輪比的選擇搞不大清楚，一開始用的3-6，后來自...

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