1、對(duì)于富含維生素C的水果來(lái)說(shuō),比如獼猴桃、柚子、橙子、草莓等,一般加熱到60℃時(shí)其中的維生素C就會(huì)被破壞,如果加熱到100℃,95%以上都損失了,如果只是用熱水泡一下,對(duì)營(yíng)養(yǎng)的影響是不大的。2、而對(duì)于維生素C含量不高的水果,適當(dāng)加熱一下是沒(méi)什么影響的,比如蘋(píng)果、梨...
吧!是如何想到用寫(xiě)歌的形式感謝一線(xiàn)工作者的?從28日晚小區(qū)被管控起,每天清晨拉開(kāi)窗簾,映入眼簾的總是那些穿著白色防護(hù)服的醫(yī)護(hù)工作者以及穿著紅馬甲的志愿者忙忙碌碌為我們服務(wù)的身影。29日杭城下了一場(chǎng)雪,看著窗外的雪景,我突然想到岑參的一首詩(shī):忽如一夜春風(fēng)來(lái),千樹(shù)萬(wàn)樹(shù)梨...
鏡子,醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為鏡面紅舌。出現(xiàn)鏡面舌的寶寶,往往還會(huì)伴有食欲不振、口干多飲或腹脹如鼓的癥狀。對(duì)于鏡面紅舌的寶寶千萬(wàn)不要認(rèn)為是體質(zhì)弱,就給大量的補(bǔ)品或給予肥甘油膩食物。此多為脾胃陰虛所致,應(yīng)該多食豆?jié){或新鮮易消化的蔬菜,如黃瓜、西紅柿、白蘿卜等,也可把西瓜、蘋(píng)果、梨...
現(xiàn)在在服用傷寒愈痙湯,有些效果,他們建議我吃一些煮的,不要油炸類(lèi)的,吃一些水果比如蘋(píng)果,梨子啊,香蕉,還有什么好的建議沒(méi)有?
滋補(bǔ)功效。除了吃肉類(lèi)進(jìn)補(bǔ)之外,還可以適量食用堅(jiān)果,例如花生、核桃、栗子、榛子等。堅(jiān)果的性味偏溫?zé),富含蛋白質(zhì)、維生素、不飽和脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)健康大有裨益。寒冷的冬季適合多食用補(bǔ)津液的蔬菜,如白菜、白蘿卜、藕、百合、芋頭、芹菜等。“三九時(shí)節(jié)可以多吃些梨...
。首推烏雞燉藥材,加入紅棗、龍眼、山藥等;小雞燉蘑菇也是不錯(cuò)的選擇,多喝會(huì)使面色健康紅潤(rùn)。豬蹄湯含有豐富的膠原蛋白,能使皮膚更加白皙有彈性!4、其他水就不用多說(shuō)了,好皮膚都離不開(kāi)水。喝水不要等渴了才喝,定時(shí)定量飲用為宜;純牛奶、酸奶、果汁,最好每天一杯;多吃蘋(píng)果、梨...
一,口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很好。西紅柿含有很多的維生素C,有美白,養(yǎng)顏,祛斑作用,還能提高機(jī)體免疫力,增強(qiáng)體質(zhì)。西紅柿含有番茄紅素,番茄紅素有很強(qiáng)的抗氧化作用,抗癌作用,顏色越深的西紅柿,番茄紅素越多,營(yíng)養(yǎng)越豐富,所以選擇西紅柿,應(yīng)該盡量選擇顏色深的,熟透的西紅柿。2、梨...
每天給孩子洗澡時(shí)或哄睡覺(jué)前注意觀(guān)察孩子的幾個(gè)關(guān)鍵地方---1.肛門(mén):小孩子的肛門(mén)正常時(shí)是粉紅色的,腸內(nèi)有熱時(shí),就會(huì)呈現(xiàn)紅色,顏色越深,說(shuō)明體內(nèi)火越大。一旦發(fā)現(xiàn)是紅色,就要給孩子吃些祛火的蔬菜或水果,比如西紅柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝點(diǎn)淡竹葉水、淡藤茶什么的。一般用梨...
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