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為什么冬季進(jìn)補(bǔ)靠黑玉參?有沒有人不適合食用海參呢?

為什么冬季進(jìn)補(bǔ)靠黑玉參?有沒有人不適合食用海參呢?養(yǎng)生講究秋冬進(jìn)補(bǔ)，尤其是冬季，人體新陳代謝減慢，消耗相對減少，冬季進(jìn)補(bǔ)能夠使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量儲(chǔ)存于體內(nèi)，從而扶正固本，增強(qiáng)抵抗力。并且因?yàn)槎咎炖�，多吃些溫補(bǔ)之物，不容易上火。海參，是很多人冬季養(yǎng)生滋補(bǔ)的選擇，因?yàn)槠湫詼匮a(bǔ)、味甘咸，是良好的養(yǎng)生食品。海參中含有大量的蛋白質(zhì)，同時(shí)還含有很多對人體有益的礦物質(zhì)和活性物質(zhì)，能提高機(jī)體活性，增

48128380 2018-12-24 13:48:59

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植公子生煎之家常辣炒雞丁

材料辣豆瓣醬2大匙

47588373 2018-12-21 10:01:05

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秋天潤肺止咳秘笈！冰糖銀耳雪梨盅，甜過初戀的味道

過幾天就是白露了，夏天的炎熱也將逐漸退去，天氣已經(jīng)開始轉(zhuǎn)涼，容易著涼，加上秋天氣候干燥，時(shí)下又經(jīng)常吹空調(diào)睡覺，混容易早起嗓子疼。這里，給大家安利一個(gè)潤肺降火的美食冰糖銀耳雪梨盅。這款美食有著潤沛止咳、防止唇干咽干的作用，非常適合秋天這個(gè)時(shí)候食用，當(dāng)然，味道也是非常不錯(cuò)的，是一道很多人喜歡的美食。準(zhǔn)備食材：雪梨、銀耳、枸杞、冰糖、紅棗等步驟：1、雪梨一個(gè)，洗凈（可以根據(jù)情況是否去皮），然后將頂部一小

47588373 2018-11-21 10:15:55

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還在給孩子補(bǔ)鐵補(bǔ)鋅？孩子可能真正缺少的營養(yǎng)元素是它！

說真的，在懷我家寶寶之前，我一直認(rèn)為現(xiàn)在的孩子日常飲食營養(yǎng)非常豐富，基本不會(huì)說缺什么了。然而當(dāng)自己懷上后，開始了解孩子的營養(yǎng)攝入這些知識時(shí)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的孩子確實(shí)比較難缺少營養(yǎng)，但有一種營養(yǎng)素卻例外，可以說在國內(nèi)，很多孩子普遍缺少這種營養(yǎng)素。我很擔(dān)心寶寶會(huì)攝入不足，所以從剛開始懷孕就有意識的補(bǔ)充了，他就是Omega-3不飽和脂肪酸。可能很多媽媽還不知道Omega-3不飽和脂肪酸，它被專家們稱為聰明的

47988479 2018-11-19 11:49:35

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燕窩對兒童成長的作用

燕窩是一種天然食品，含有豐富的營養(yǎng)，適中溫和，對兒童的發(fā)育成長十分有益，家長可視經(jīng)濟(jì)情況和小孩的成長情況進(jìn)行合理安排。燕窩對兒童的功效主要有1.促進(jìn)生長，增強(qiáng)免疫力2.促進(jìn)智力發(fā)育3.全面補(bǔ)充各種成長所需的微量元素4.為兒童生長發(fā)育提供優(yōu)質(zhì)易于吸收的鈣質(zhì)兒童吃燕窩的話，一般用量比較少，大概是2-3克。此外，挑選好的燕窩也是很重要的，希望每位爸爸媽媽都應(yīng)該要時(shí)刻注意。

10590693 2016-10-24 13:39:33

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被牛奶稀釋的蜂蜜可治療兒童貧血癥

被牛奶稀釋的蜂蜜有助于治療兒童貧血癥。接下來八子蜜給您分享研究專家認(rèn)為，患貧血癥的兒童在20-30天的時(shí)間里，每晝夜食用被牛奶稀釋的花蜜100-150克，會(huì)收到很好的治療效果�；颊哐簝�(nèi)的紅細(xì)胞和血紅蛋白含量提高，病人的頭暈和疲勞癥狀消失，睡眠更好，氣色改觀，貧血癥治愈。蜂蜜和牛奶中都含有醫(yī)治貧血癥的鐵等礦物質(zhì)。蜂蜜的顏色愈深，所含的礦物質(zhì)就愈多，治療兒童貧血癥效果就更好。

43723302 2016-08-21 15:20:09

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胃不好，選擇什么樣的主食很重要！

大家胃不好，都選擇什么樣的主食呢？我的胃一直不好，醫(yī)生說不要吃那些亂七八糟的，一定要記得一日三餐吃主食，主食的可以使米飯、面條之類的，主食要松軟。然后我爸回家就特地弄了我們當(dāng)?shù)氐拿酌鏃l給我吃，真的超級好吃的啊，就是用米磨成面糊蒸出來做的面條。米飯的話我爸特地買找五常當(dāng)?shù)厝私o弄的十幾塊錢一斤的五常稻花香大米，因?yàn)樵诔惺裁吹母举I不到正宗的五常稻花香大米。吃完后，只有一個(gè)感覺，一分價(jià)錢一分貨，煮出來

46638169 2018-10-23 22:49:58

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孕婦為什么要吃山茶油，媽媽們都在吃！

很多人只知道產(chǎn)婦坐月子要吃茶油，卻不知道孕婦同樣也需要吃茶油。準(zhǔn)媽媽為了保證自身和肚里嬰兒發(fā)育所需營養(yǎng)，必須吃很多食物，消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)很重。孕婦吃易消化、高營養(yǎng)的山茶油，可以減輕消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，給寶寶更好的成長。茶油有東方橄欖油的美譽(yù)，不飽和脂肪酸成份高達(dá)90%以上，比橄欖油還要高。還有多種維生素、角鯊烯、茶多酚等營養(yǎng)元素，對寶寶生長發(fā)育非常有幫助。準(zhǔn)媽媽在孕期多吃山茶油，對于胎兒大腦和眼睛視網(wǎng)膜神

46451477 2018-09-14 16:15:17

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吃什么食用油，寶寶更聰明？

一般六個(gè)月大的寶寶，已經(jīng)開始吃輔食了，這時(shí)候要給孩子吃一點(diǎn)油，補(bǔ)充能量促進(jìn)大腦智力和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。由于寶寶處于生長發(fā)育階段，與我們成年人所需要的營養(yǎng)不同，所以在家中需要給寶寶準(zhǔn)備另外的使食用油，那么那種油適合寶寶吃呢？1、花生油花生油中含有豐富的腦磷脂、卵磷脂和膽堿，可以有效地改善記憶力，對寶寶的智力開發(fā)很有益處。但花生油容易被黃曲霉毒素污染，這種毒素特別容易溶于油脂，可想而知對寶寶的危害極大。

46451477 2018-08-31 18:09:56

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營養(yǎng)不良飲食中需要注意什么

大家在生活中對于營養(yǎng)不良這情況應(yīng)該非常熟悉，那么營養(yǎng)不良飲食中需要注意什么呢，接下來我們就一起來看一下兒童如果營養(yǎng)不良的話在飲食方面應(yīng)該注意什么吧。第一如果嬰兒營養(yǎng)不良的話應(yīng)該母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉橹袪I養(yǎng)比較全面，及時(shí)給嬰幼兒添加富含維生素D和鈣的輔助食品，應(yīng)全面提高飲食質(zhì)量，每天固定攝食牛奶、雞蛋、豆腐、綠葉蔬菜、食糖以及主食。還有就是多吃米粥、牛奶、雞肉、鴨肉、雞肝、山楂、鰻魚、鵪鶉、銀魚之類食物

47446576 2018-08-26 17:01:34

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家庭訂奶享健康晨光牛奶每日配送就在家門口

晨光乳業(yè)作為深圳本土乳制品品牌，與珠三角地區(qū)尤其是深圳消費(fèi)者的生活息息相關(guān)，是離不開的好伙伴、好朋友，所以從去年就把晨光乳業(yè)這個(gè)品牌的核心價(jià)值重新定義為晨光，只為更健康的生活，并將這個(gè)價(jià)值主張聚焦在五個(gè)領(lǐng)域：均衡飲食，規(guī)律作息，適量運(yùn)動(dòng)，文化娛樂，輕松心態(tài)，晨光乳業(yè)所做的傳播、活動(dòng)以及推出的產(chǎn)品品牌，都是為了詮釋這一句晨光，只為更健康的生活，即倡導(dǎo)消費(fèi)者養(yǎng)成健康的生活方式。晨光乳業(yè)是屬于快速消費(fèi)品

47574860 2018-07-28 14:56:31

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生態(tài)生活——到了年齡怎么補(bǔ)鈣，看了就知道

聽到過一種說法是人過了20歲，體內(nèi)的鈣就開始流失了，得抓緊補(bǔ)鈣，很多年以前父母就流行買很多鈣片給孩子吃，直到現(xiàn)在也不例外，鈣片依然是保健品的頭號交椅。今天我們就來說說補(bǔ)鈣那點(diǎn)事。補(bǔ)鈣這個(gè)詞是可以伴隨人的一生的，人們在嬰兒期間只靠喝奶就可以解決補(bǔ)鈣問題，但是從青少年開始，就要將補(bǔ)鈣提上日程了。青少年時(shí)期是身體發(fā)育的重要時(shí)期，大高個(gè)大長腿都是在這一時(shí)期開始形成的。20歲開始，骨量增長速度開始變慢，直到

46939722 2018-05-14 14:38:25

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生態(tài)生活——家長同志們看過來，夏季要預(yù)防這種病

生態(tài)生活家長同志們看過來，夏季要預(yù)防這種病每年到這個(gè)時(shí)候家里有小孩的都會(huì)提到一個(gè)詞手足口病，五月份開始，就進(jìn)入了手足口病的高發(fā)期，今天我們就為大家介紹手足口病的傳播途徑以及預(yù)防措施。手足口病是一種傳染性疾病，易感人群多為五歲及其以下的嬰幼兒，成人一般在發(fā)育的過程中產(chǎn)生抗體，因此不必過于擔(dān)心。手足口病的主要傳播途徑為消化道傳播、接觸傳播以及呼吸道傳播，可通過患兒的糞便、唾液、皰疹液等作為傳播因素�；�

46939722 2018-04-26 14:13:50

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【飲食健康小常識】- 蛀牙吃什么好的快？

蛀牙是一種常見的牙釉質(zhì)受到腐蝕，變軟、變色，逐漸發(fā)展為牙體硬組織缺損，形成齲洞的疾病。青少年中發(fā)病率較高，城市一般高于農(nóng)村。在我國中小學(xué)生中，齲齒患病率均為60～70％。如果不幸患了蛀牙的話，日常生活中應(yīng)該多多選擇如下這幾樣食材：雞肉是生活中主要的肉食品的來源之一，因其口感獨(dú)特，營養(yǎng)豐富，性價(jià)比高，深受大眾喜愛。雞的肉質(zhì)細(xì)嫩，滋味鮮美，適合多種烹調(diào)方法，并富有營養(yǎng)，有滋補(bǔ)養(yǎng)身的作用。不但適于熱炒、

46321797 2017-10-26 12:40:20

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大家有沒有自創(chuàng)的素食食譜，想學(xué)下

我和小孩子都素食，一直以來都吃那幾種，我也不大會(huì)做菜，我這當(dāng)媽的很不合格，看了版里好多朋友的杰作心里很是羨慕，大家有素的食譜么？自創(chuàng)的這種得，配圖片的，可以發(fā)一發(fā)，我來學(xué)一學(xué)，感謝各位啦！

46178668 2017-10-12 21:42:09

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秘制私房鳳梨酥配方大公開丨WATU挖土美食

挖醬曾經(jīng)說過中秋除了吃月餅還可以吃蛋黃酥但是今天想起來，其實(shí)還有一款美食也可以替代那就是鳳梨酥鳳梨酥是非常著名的甜點(diǎn)，起源于臺(tái)灣鳳梨以前指用臺(tái)灣出產(chǎn)的菠蘿手工制作，但現(xiàn)在基本別的地方出產(chǎn)的菠蘿也可以做出來純正的鳳梨酥。

39661615 2017-09-25 17:29:03

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黃桃蛋撻，給小朋友吃必備做法

黃桃蛋撻材料：鮮奶110ml×2、細(xì)砂糖70g、植脂淡奶220g、奶香粉1/2匙、低粉15g、蛋黃4個(gè)、全蛋1個(gè)、成品塔皮10付、罐頭黃桃1大片。做法：1、食材準(zhǔn)備，黃桃切丁。2、鮮奶110ml細(xì)砂糖煮制糖溶離火備用。.3、蛋黃及全蛋打散備用。4、取大容器將剩下的鮮奶和淡奶及低粉奶香粉攪拌均勻后倒入步驟3的蛋液。5、倒入步驟2的東西，攪拌均勻且過濾即成蛋撻水。6

45385281 2017-03-31 17:20:30

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每天潤和兌水喝上保證不犯咳！

六瓶潤和，相當(dāng)于在醫(yī)院做了一次洗肺！初七就立春了，又到了咳嗽的高發(fā)季節(jié)了，智慧的寶媽寶爸們，看過來，提前給寶寶預(yù)防哦！功能性飲品，潤肺、清肺！主要成分百合、無花果、蜂蜜、白茅根等，藥食同源的中草藥。對于上呼吸道、肺部感染、吸煙以及鼻炎有非常好的效果。別再咳咳咳了！別再讓孩子一咳就去受打針輸液的苦惱了，每天潤和兌水喝上保證不犯咳！

45381512 2017-04-29 16:48:07

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美食

昨天在西溪濕地文二西路附近一個(gè)廚藝培訓(xùn)學(xué)校參加了一個(gè)活動(dòng)，孩子學(xué)做小蛋糕和餅干，家長參加親子教育講座，挺有意思的

45549189 2017-06-12 20:43:49

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【廚視通】孩子生病了，千萬別吃這些食物

兒童與成年人相比，體質(zhì)較為虛弱，對病毒的抵抗力低，尤其是在換季或面對流行性疾病時(shí)，特別容易染病。兒童在患病時(shí)，應(yīng)特別注意其飲食安排，以免出現(xiàn)更嚴(yán)重的病情。①　急性發(fā)熱或高熱應(yīng)多喝水，多食用富含維生素的新鮮蔬菜、瓜果，或者將其榨汁服用。粳米粥具備利尿清火退熱的作用，可以多食用。飲食上要注意清淡，忌食辛辣刺激、海鮮以及高蛋白的食物，如辣椒、牛奶、豆?jié){、雞蛋、魚蝦等。②　呼吸道疾病剛患上感冒的時(shí)候，不宜

45489295 2017-06-02 17:14:17

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【廚視通】在慶祝兒童節(jié)的你知道兒童的真正定義嗎？

兒童的年齡界定有許多種，在聯(lián)合國《兒童權(quán)利公約》中，兒童指的是18歲以下的任何人。但在我國，兒童一般指的是6歲以上、12歲以下的未成年人。兒童處于體、腦不斷生長發(fā)育的階段，充足、合理的營養(yǎng)對他們尤為重要。兒童對營養(yǎng)素的需要量較大，但其消化功能尚未完全成熟，易發(fā)生各種營養(yǎng)紊亂，科學(xué)地選擇兒童食物十分重要�？偟膩碚f，應(yīng)該讓兒童做到不挑食、不嗜甜食、不貪食、不亂服用保健品等等。兒童飲食貴在平衡，巧在搭配

45489295 2017-06-01 15:32:00

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我想問問你們兒童披風(fēng)斗篷外套哪個(gè)品牌比較好？

我姐姐家的寶寶就快要過生日了，我想送一個(gè)比較好的禮物給他，但是我一點(diǎn)頭緒也沒有，我老婆建議我買一個(gè)兒童披風(fēng)斗篷外套給他，一方面現(xiàn)在天氣比較冷，另一方面，那樣子看上去比較帥，但是我們對這方面的知識不了解，所以想問問你們兒童披風(fēng)斗篷外套哪個(gè)品牌比較好？

43778191 2017-02-22 13:18:58

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冬至?xí)r節(jié)的幼兒飲食

冬至?xí)r節(jié)，寶寶應(yīng)該怎么養(yǎng)生呢?冬至前后天氣寒冷，嬰幼兒應(yīng)該多多補(bǔ)充營養(yǎng)素保暖，建議應(yīng)該讓幼兒飲食保持多樣性，這樣寶寶才能更加健康哦!人們在長期的觀察中發(fā)現(xiàn)干冬至、濕年兜及濕冬至、干年兜的氣候辯證關(guān)系，還有冬至在月頭，嚴(yán)寒在年兜;冬至在月末，嚴(yán)寒正二月的氣候轉(zhuǎn)變規(guī)律。對于幼兒群體，專家建議在冬至及其后的寒冷天氣在其膳食中應(yīng)多補(bǔ)充產(chǎn)熱營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、脂肪、碳冰化合物，以提高肌體對低溫的耐受力

18385114 2016-12-16 18:01:53

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wertherth 45785678567856

wertherth 45785678567856784月6日《在杭州你不得不看的19樓早知道》又下雨了4月6日《在杭州你不得不看的19樓早知道》又下雨了4月6日《在杭州你不得不看的19樓早知道》又下雨了4月6日《在杭州你不得不看的19樓早知道》又下雨了

43016724 2016-11-22 12:43:06

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怎樣改變孩子不良飲食習(xí)慣？

1：合理安排飲食，一日三餐加1~2次點(diǎn)心，定時(shí)、定點(diǎn)、定量用餐；經(jīng)常變換花樣、調(diào)整口味，創(chuàng)造愉快的進(jìn)餐環(huán)境。2：飯前洗手，飯前不吃糖果、不飲汽水等零食，吃飯前不做劇烈運(yùn)動(dòng)，飯后漱口。3：養(yǎng)成自己吃飯的習(xí)慣。4：吃飯時(shí)專心，不邊看電視或邊玩邊吃飯；5：吃飯應(yīng)細(xì)嚼慢咽，但也不能拖延時(shí)間，不要急于求成，強(qiáng)迫孩子吃某種不愛吃的食物。6：不要一次給孩子成太多的飯菜，以免養(yǎng)成生菜、剩飯的習(xí)慣。7：不要吃一口飯

43772286 2016-09-02 09:30:38

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20款最適合孩子的營養(yǎng)早餐

倒霉的小豬潴 2015-04-20 13:47:37

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◤進(jìn)來看看，給點(diǎn)指導(dǎo)，給點(diǎn)意見◢

隨著孩子慢慢長大，所需要的營養(yǎng)越來越多越來越雜，而且各種營養(yǎng)品也越來越多，總感覺營養(yǎng)品吃的太多對還在沒好處，還是希望食補(bǔ)，通過不同的食物搭配，合理的營養(yǎng)餐，水果等等給予均衡的營養(yǎng)。有些家長就推薦我說可以去學(xué)個(gè)營養(yǎng)師，大家覺得有沒有這個(gè)必要啊，給我點(diǎn)意見，有沒有必要去學(xué)個(gè)營養(yǎng)師，然后考個(gè)證書。咨詢過課程顧問，但是我不太詳細(xì)他們，大家給我點(diǎn)意見吧，謝謝啦！

40171587 2016-09-11 13:59:10

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揭開寶寶出牙晚的奧秘，六大因素要警惕！

寶寶快一歲了，到現(xiàn)在都沒見長一顆牙出來。擔(dān)心是缺鈣，就帶兒童醫(yī)院去檢查，結(jié)果卻顯示寶寶很健康，不缺鈣。這是為什么啊？不長牙會(huì)不會(huì)影響寶寶以后身高��？相信和這位寶媽有著相同困惑的家長不在少數(shù)，很多家長看著別人家八到十個(gè)月大的寶寶都開始出牙了，有的都長出好幾顆了，而自家寶寶卻遲遲沒有動(dòng)靜，就開始焦躁不安～又是補(bǔ)鈣，又是求醫(yī)，但效果卻不明顯。這又是什么原因呢？出牙晚會(huì)不會(huì)影響寶寶的生長呢？寶寶出

45035861 2017-01-03 10:46:48

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漲知識一招解決新生兒紅屁屁

不少新媽媽對茶油治療寶寶紅屁屁有些不解。茶油對紅屁屁真的有效果嗎？這個(gè)茶油是茶籽油嗎？就是廚房做菜的茶油嗎？可以肯定的告訴大家，是的。茶油學(xué)名叫油茶籽油，俗稱茶油，又名山茶油、山茶籽油，野山茶油。也有把茶油叫做美容油、月子油、油黃金的別稱。用茶油治療紅屁屁是南方多地的秘方，這秘方也一直延續(xù)至今。那么科學(xué)的來說，茶油治療寶寶紅屁屁為什么會(huì)有效果呢？寶寶紅屁屁是因沒有經(jīng)常保持臀部皮膚的清潔干燥而造成

45035861 2016-12-28 10:29:44

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