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說到礦泉水，對于喝水有追求的人來說并不陌生，在超市里，礦泉水的身影隨處可見。眾所周知，寒極礦泉水因水質純凈，是一種高鈣、高鍶、低鈉的重碳酸鈣鍶型天然礦泉水，給我們日常生活飲水帶來了諸多好處，有益于身體健康。我們都知道喝礦泉水對我們身體有好處，但你知道礦泉水應該怎樣喝才健康嗎？如果錯喝了礦泉水小心變毒水！喝水時，人做的第一件事是什么？首先，當然是把嘴張開。人的口腔里有大約1000種細菌，

19158915 2016-12-19 10:11:55

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比吸毒還可怕的5大飲食惡習，你有嗎？

總是有許多人都喜歡在吃飯之后，來一支煙吸吸毒，覺得那樣的感覺特備愜意，但其實這樣的情況下抽煙會給身體造成更大的危害。因為吃飯過來過后血液流動加速，毒素更容易被身體吸收。所以，飲食后吸煙對我們身體的的危害可謂驚人。但是，其實還有五大飲食習慣也會給我們身體造成很大的危害，看薦了嗎？你是否中招？不吃早餐很多人由于各種原因不吃早餐，不吃早餐很大程度上會降低工作效率，而且還會增加患心臟病風險。另外，對于愛美

18385114 2016-12-16 17:54:23

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養(yǎng)生之飭據(jù)說這個養(yǎng)生問題困擾了幾代人

改革開放以來，隨著西方思想的涌入，中國傳統(tǒng)文化和觀念受到很大影響，在飲食文化上逐漸揭起了一種極簡主義的飲食養(yǎng)生新風潮。認為生吃蔬菜能獲得更多的營養(yǎng)素，對人體健康更有益。不過，崇尚的背后也有著反對的聲音，而且未減反增。那么，蔬菜生吃真的比熟吃好？下面就來解答這個困擾大家多年的問題。對于瓜果蔬菜要生吃還是熟吃，不同的養(yǎng)生達人心中都有著他們所堅持的觀點和見解。派熟吃派PK生吃派：1、歐美人體質好，蔬菜大

43229843 2016-06-29 10:41:08

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驚！你常吃的這些東西都不合格

近日，云南食藥監(jiān)抽檢食品，云南省食藥監(jiān)局公布了食品安全監(jiān)督抽檢信息，餅干、飲料類食品共檢驗181批次，不合格樣品35批次。其中四川回頭客食品有限公司生產(chǎn)的回頭客銅鑼燒紅豆味夾餡蛋糕，菌落總數(shù)超過國家標準173倍。這個蛋糕小編之前還是挺喜歡吃的，現(xiàn)在想想真是有些后怕呀。甘肅省食藥監(jiān)局對全省范圍內經(jīng)營的925批次產(chǎn)品進行了監(jiān)督抽檢，其中抽檢糕點128批次，不合格9批次。成都市晉江福源食品有限公司生產(chǎn)的

44967964 2016-12-10 09:39:07

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了解食物寒熱性

了解食物寒熱性平性食物平性食物是最無傷害性的，適合各種體質的人食用，如土豆、青棗等。熱性食物熱性及溫性食物都容易使身體發(fā)熱，可增加人體活力，改善寒性體質者的身體機能，如辣椒、羊肉等。但如果熱性體質者吃了熱性食物，則容易引起身體的亢奮，造成腫脹、充血及便秘等不適。溫性食物溫性食物性質和熱性食物類似，但比熱性食物要溫和些，如芥菜、雞肉，適合寒性體質的人食用。對于熱性體質的人而言，則和熱性食物一樣，需要

10590693 2016-12-07 14:31:44

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食品添加劑沒你想象的那沒壞-農(nóng)牧人

很多人一聽到食品添加劑，都是拒絕的，牧牧之前也沒有對食品添加劑有過多了解，第一反應也是抵觸的。上次牧牧參加上海亞果會，展出的云筍，很受歡迎，但也有人看了配料說明之后，搖頭拒絕：我不要有食品添加劑的。牧牧無奈的解釋道：現(xiàn)在的食品保鮮技術只能靠食品添加劑，想找到?jīng)]有食品添加劑的，基本沒有。雖然當時這樣說，但牧牧心里也是犯嘀咕，所以特意在網(wǎng)上查了一下關于食品添加劑的事情，才發(fā)現(xiàn)，其實它沒你想象的那么壞。

44724854 2016-11-30 17:55:31

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聽說你胃不好，特意給你找的!

傷胃的習慣要注意剩飯許多人為避免浪費，把剩飯加熱后再吃。但研究發(fā)現(xiàn)，剩飯重新加熱后再吃則難以消化，時間長了還可能引起胃病。因為米飯的主要成分是淀粉，淀粉在加熱到60℃以上時會逐漸膨脹，最終糊化。而糊化的淀粉冷卻后，會產(chǎn)生老化現(xiàn)象，人體對這種老化淀粉的水解和消化能力都大大降低。所以，長期食用這種重新加熱的剩飯，容易發(fā)生消化不良甚至導致胃病。加工肉　

34376435 2016-11-24 09:23:29

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健康飲食胃不好不能吃的九種食物

1、油膩食物含脂肪過高的食物，比如油炸食品，會增加發(fā)生泛酸和腸易激綜合癥的機會。因為高脂肪食物很難消化，人體就會自動分泌出更多的胃酸。同樣，進食過量也會刺激胃酸分泌過多。2、冷飲冷飲過量會讓胃內溫度過低，影響胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐時最好喝些熱飲料，比如茶和熱檸檬水。而冷飲最好放在兩餐之間喝。3、巧克力巧克力含大量的可可堿，會讓食道括約肌放松，胃酸容易反流進食道�！�

43772304 2016-11-19 11:10:34

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早晨起床口苦口臭？需警惕胃腸疾�。�

從生理學方面來講，當人體處于空腹的狀態(tài)下時，隨著口中自凈作用的衰減，生理性的口臭便會出現(xiàn)，這是很正常的情況，遇到這樣的問題不需擔心。那么，如果早晨起床后口苦口臭，這又是什么原因?胃腸疾病的征兆如果生理性口臭只在早上起床時和餐后2-3小時達到最高潮，決非病態(tài)無需擔心。尤其空腹時，口中自凈作用自然衰退，當然就會發(fā)出生理性口臭了。但如果清潔口腔衛(wèi)生后口臭依舊,則要引起警惕了，往往是胃腸疾病的

43772304 2016-11-12 10:06:44

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吃蜂蜜的注意事項

1不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，那樣營養(yǎng)物質會被破壞，因此，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后食用。2蜂蜜的食用時間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時或飯后2-3小時食用比較適宜。但對有胃腸道疾病的患者，則應根據(jù)病情確定食用時間，以利于發(fā)揮其醫(yī)療作用。3孕婦不要吃生蜜（即未經(jīng)煉制的蜂蜜），普通的蜂蜜也不宜多吃。出現(xiàn)不適要及時就醫(yī)對癥醫(yī)治。 4.蜂蜜和大米同食會胃痛 5.蜂蜜和鯽魚同食

44823529 2016-11-07 11:20:19

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胃不好，一定要遠離這10種食物！

胃不好，一定要遠離這10種食物！杭州寶善堂為你探討薄荷薄荷會放松食道括約肌，這是導致胃酸的重要原因。薄荷傷胃，不僅要少吃薄荷，還包括要少吃各種含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。汽水汽水是一種刺激性比較大的飲料，它能刺激腸胃，從而導致腸胃不適;果汁適量地喝有助于身體健康，但是果汁中通常都含有大量的糖分，過量飲用，同樣會增加胃部負擔，從而引起腹脹、胃疼等問題。

43772304 2016-10-12 09:15:32

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秋季飲食禁忌

　秋風秋雨漸多，天氣由熱轉涼。由于晝夜之間溫差增大，也是人們發(fā)病較多的時節(jié)。常見的有支氣管炎、哮喘病復發(fā)，腸胃疾患增多、熱傷風等。因此，在秋季應注意保健，做到防病于未然。一、少吃辛辣生冷的食物秋季由于天氣過于干燥，容易上火，要盡量少吃一些刺激性表較強、辛辣的食物，如辣椒等一些食物�？梢猿砸恍┣鄄酥惡看蟮氖卟�，或者多吃一些含水量比較大的水果。由于天氣比較干燥，所以要多補水。二、少吃

34376435 2016-10-12 09:27:38

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這些食物還在生吃嗎？小心腹瀉進醫(yī)院

有些食物適合生吃才不會流失營養(yǎng)，但有些食物是不能生吃的，生吃某些食物會引發(fā)一些疾病對健康造成危害。所以有很多食物是不能生吃的，下面我們來看看哪些食物是不能生吃的。1、生胡蘿卜胡蘿卜中的胡蘿卜素屬于脂溶性物質，只有溶解在油脂中，才能在人體內轉變成維生素A而被人體吸收。因此如果生吃胡蘿卜，就會有90%的胡蘿卜素被人體排泄掉，失去了胡蘿卜應有的營養(yǎng)價值。2、生豆角豆角包括扁豆、蕓豆、

43772304 2016-10-10 09:59:40

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熬夜對胃有影響嗎？腸胃危機要當心！

現(xiàn)代社會，被身體健康問題折磨的人越來越多，尤其是上班一族，經(jīng)常被胃病困擾。如果這時候再加上熬夜加班，恐怕腸胃肯定會受不了。有很多人喜歡熬夜用咖啡提神，這種做法對身體是否有害?腸胃危機熬夜者，很容易感到疲勞，吃夜宵可謂熬夜者的一大活力來源，但夜宵之后可能對胃有引爆的危機，卻也讓人不得不擔憂，因為常吃夜宵容易引發(fā)胃癌。人的胃黏膜上皮細胞的壽命很短，平均2～3天就要更新再生一次。這個過程，一

43772304 2016-09-30 09:19:15

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為何喝可樂腐蝕牙齒缺乏可信科學依據(jù)

坊間傳聞常喝可樂等飲料，牙齒會被腐蝕掉。這讓眾多家長憂心忡忡。那么，可樂腐蝕牙齒嗎?在全國愛牙日來臨之際，作為家長時刻要保護好孩子的口腔健康，對于可樂腐蝕牙齒嗎這樣的問題應該做到及時了解。喝可樂腐蝕牙齒嗎?對于這樣的問題，家長不必過分擔心。到目前為止，沒有權威的科學研究能證明經(jīng)常喝可樂對牙齒健康構成直接的威脅。事實上，一般情況下，汽水迅速由口腔進入食道，與牙齒接觸的時間很短。加之唾液的緩沖

30790438 2016-09-19 09:20:26

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綠茶五不喝你都知道嗎

很多女性都喜歡喝綠茶，因為它能夠抗氧化，對于在現(xiàn)在這個電子時代，可以幫助阻擋一部分的輻射，但是對于女性而言并不是隨時隨地都可以喝綠茶的，一般而言，女性在以下五種情況下是不能喝綠茶的，下面就和小編一起來看看。1.每個月生理期來臨時因為，此時經(jīng)血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中

添喜lucklily 2016-09-29 00:07:37

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睡前吃5類食物會短命

堅果。堅果中含有豐富的不飽和脂肪酸，有益健康。但是，無論飽和脂肪酸還是不飽和脂肪酸都容易導致胃酸反流。科夫曼博士表示，睡前應盡量少吃或不吃腰果、核桃和花生等堅果。柑橘類水果或果汁。柑橘屬水果富含維生素C，但口感較酸，睡前吃太多更容易導致反酸�？品蚵┦勘硎�，睡前最不應該喝橙汁或青蘋果汁。巧克力。巧克力屬于高脂肪食物，還含有咖啡因以及鮮為人知的興奮劑可可堿。睡前吃巧克力容易導致頭腦清醒，入睡困難

添喜lucklily 2016-09-29 00:01:35

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媽媽毋須過分擔憂孩子喝可樂會腐蝕牙齒

有很多媽媽在照顧孩子飲食起居方面都會格外小心。特別是飲食中很難判斷的問題，諸如孩子能喝飲料嗎?常喝可樂會腐蝕牙齒嗎?真是讓媽媽們無所適從。那么，媽媽們在面對常喝可樂會腐蝕牙齒嗎這些問題的時候，該如何理性對待解決呢?今天為媽媽們介紹的科普知識就是關于孩子喝可樂會腐蝕牙齒是否有科學依據(jù)的問題。孩子的牙齒是否健康，關鍵是食物咀嚼是否充分，以及營養(yǎng)吸收等系列問題，所以媽媽們對孩子常喝可樂會腐蝕

43834126 2016-09-19 15:25:58

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這些食物還在生吃嗎？小心腹瀉進醫(yī)院

有些食物適合生吃才不會流失營養(yǎng)，但有些食物是不能生吃的，生吃某些食物會引發(fā)一些疾病對健康造成危害。所以有很多食物是不能生吃的，下面我們來看看哪些食物是不能生吃的。這些食物還在生吃嗎？小心腹瀉進醫(yī)院(1)1、生胡蘿卜胡蘿卜中的胡蘿卜素屬于脂溶性物質，只有溶解在油脂中，才能在人體內轉變成維生素A而被人體吸收。因此如果生吃胡蘿卜，就會有90%的胡蘿卜素被人體排泄掉，失去了胡蘿卜應有的營養(yǎng)價值。2、生豆角

43772304 2016-09-16 09:11:28

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秋季飲食“黑名單”：這些食物要少吃

進入秋季，氣溫變得涼爽宜人，人們的食欲逐漸增強，消化力也提高，正是彌補夏天氣溫炎熱造成營養(yǎng)不足的好季節(jié)。同時，秋季又是收獲的季節(jié)，各種動物肉肥味美，蔬菜瓜果種類齊全，是飲食調補的最好季節(jié)。不過，各位吃貨們在大飽口福時切記要注意飲食安全，防止病從口入，以下食物要少吃。 1、燒烤經(jīng)烤過的食物往往比較燥熱，且烤完后會加點孜然或是胡椒等調料，來增加食物香味，這些調料也是一些熱性食物。食用熱性食物時需要

43772304 2016-09-15 08:37:10

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顏值很高的這物竟會殘害你的身心

五顏六色的食物和飲料，吸引你食指大動、口水直流，但殊不知，其中隱藏著不小的健康隱患。最近網(wǎng)上有一則新聞，說的是青島一位女士在某個蛋糕店定了一個鮮奶蛋糕，當天晚上，她和孩子吃完蛋糕后，突然發(fā)現(xiàn)兩人的舌頭全都變成了紫色。直到第二天中午，舌頭上的紫色仍然沒有褪去，并且嘴里還有苦澀感。最后相關部門證實該蛋糕店使用的色素是不合格產(chǎn)品。說到這里，小編就要為大家科普下啦，我們平常吃到的色素分為兩類，一類是天然色

43772304 2016-09-10 08:52:41

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傷胃的“隱形殺手”竟然是它!每個家庭的廚房都有!

據(jù)調查，世界上60歲以上的死亡者中有1/4的死因是患惡性腫瘤，其中胃癌占首位。我國每年也約有16萬人因胃病而失去寶貴的生命。所以珍惜生命首先要愛護您的胃�？墒遣灰f普通人，就連一些醫(yī)生也會忽略掉這些傷胃的殺手。您知道這個殺手是誰嗎?高鹽，是導致胃癌的致命元兇：有研究證明，在致胃癌的諸多飲食因素中，高濃度食鹽食品為首要因素;習慣高鹽飲食的人與口味清淡者相比，胃癌相對危險性增加191%，接近2倍。

43772304 2016-09-12 08:30:39

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胃不好別吃番茄、西蘭花這些食物太傷胃慎吃！

患有腸胃病的人一定要注意自己的飲食，如果吃什么什么不該吃的東西可能會引起胃痛、腹瀉。那么，胃不好什么東西不能吃呢？以下這些食物盡量少吃，會讓你的胃很受傷。日常哪些食物傷胃？番茄番茄的酸性很高，可能刺激胃產(chǎn)生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會導致泛酸、燒心等癥狀。用番茄做成的番茄醬也如此。西蘭花西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸里才能被分解，并產(chǎn)生大量氣體。同時西蘭花還含有類似豆類中的產(chǎn)氣

43772304 2016-09-09 08:36:08

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藏在身邊的特級致癌物，你肯定吃過

致癌物是指能誘發(fā)人患癌的“壞物質”，它的范疇包括任何能增加人類患癌風險的化學、物理物質及生活、工作方式等。以下四類是我們生活中常見的1級致癌物。 1.檳榔，檳榔咀嚼時易對口腔黏膜造成機械創(chuàng)傷，多吃會導致口腔癌前病變�！� 2.爛花生、花生油、玉米、大米、棉籽中出現(xiàn)黃曲霉毒素的機率最高，黃曲霉毒素是霉菌毒素中毒性最大、對人類健康危害極為突出的一類霉菌毒素�！� 3.咸魚、咸蛋、咸菜、隔夜剩飯菜，其中含

43772286 2016-09-08 09:05:10

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魚上這5寶是不是被你扔了？

大家都知道吃魚有很多的好處，但是一般卻只吃魚肉，忽略掉了其他有價值的東西，原來魚身上的都是寶貝! 　1、吃魚減少心臟病危險。2、吃魚降低膽固醇。3、吃魚降血脂勝過吃素。4、孕婦吃魚好處多。5、吃魚會變聰明。6、吃魚有助發(fā)育。7、魚肉營養(yǎng)全面。8、魚肉易于消化。9、吃魚延緩記憶衰退。10、魚刺魚骨有益健康。11、多吃魚少抑郁。12、吃魚減少香煙危害。1

43723302 2016-08-25 13:48:36

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秋季飲食禁忌：在秋季不宜食用動物肺臟

秋不食肺是醫(yī)圣張仲景在《金匱要略》中闡述的養(yǎng)生之道，意為人在秋季不宜食用動物肺臟。中醫(yī)認為，五行中肺屬金而肝屬木，秋季本身肺氣較旺，如再貪食肺臟，就會導致肺氣過旺而加重對肝的傷害，出現(xiàn)脅肋疼痛、腹脹、乏力、心情低落等癥狀，甚至使既往肝炎加重或復發(fā)。秋季護肺主要體現(xiàn)在兩方面：一是避免食用補肺氣的食物，如動物肺臟等；二是避免食用耗散陽氣的食物，如各種辛辣發(fā)散之物，如蔥、蒜、姜、辣椒等。應當遵循

43772304 2016-09-04 09:23:36

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求治慢性咽炎的食療秘方~

30多歲，還經(jīng)�？人�，感覺他都成為一種習慣了。尤其是吃完東西后，他說不咳就覺得很不舒服。問原因，說自己20幾歲的時候有次大冬天感冒了，拖了1個月才好，從此以后喉嚨總覺得難受，要咳幾聲才能緩解。以前去醫(yī)院看過，就說是慢性咽炎，治不好。我想問問大家，有沒有什么食療的秘方，自己嘗試過的是對這個癥狀有效果的，求推薦。~先謝謝了

10230954 2016-03-04 14:54:38

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茶水當水喝，這樣健康嗎?

茶水當水喝，這樣健康嗎?茶水含有茶多酚，具有很強的抗氧化作用。在動物實驗中發(fā)現(xiàn)具有抗癌、調節(jié)血脂、抗動脈硬化、降低血黏度、抗菌、提高免疫力等多重益處。靜遠茶城相信對人體健康亦有類似作用。但日常生活中，很多人不喜歡喝淡然無味的白開水，就拿茶當水喝，這樣健康嗎?

31281769 2016-08-05 12:16:57

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夏天來了~我想我們的想法都是一樣的，都喜歡...

夏季來了，在冰箱冰上一個西瓜，一盒冰淇淋，在天氣炎熱的日子吃起來是不是很爽了。憶百孝心網(wǎng)營養(yǎng)師表示：冰箱在帶給我們享受的同時，也存在一定的疾病，其中最為突出的是電冰箱腸炎。冰箱腸炎是指在冰箱冷藏環(huán)境下，有些嗜冷菌、霉菌仍能大量繁殖，隨著未加熱透的食品進入結腸后，會引起炎癥，導致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉和嘔吐等癥狀。冰箱能夠冷藏食物，但不能殺死病菌，病菌只是被抑制、停止生長而已，但并未凍死。在適當

43384385 2016-07-29 15:26:40

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喝蘆薈汁有沒有防衰老的功效呢?

女人們不是喜歡用護膚品嗎?那么肯定都知道，很多護膚品當中都會含有一種成分，這就是蘆薈成分。所以說，蘆薈也會起到美容護膚、保持年輕的作用。那么喝蘆薈汁有沒有防衰老的功效呢?小編可以負責任的告訴你，有!而且效果還十分明顯呢!

43384385 2016-07-27 17:43:31

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