積極的戶外運(yùn)動一種積極健康的生活方式，體現(xiàn)了一種樂觀向上的人生，是人們精神追求的一種表現(xiàn)。它不僅陶冶情操、增長見聞、擴(kuò)大襟懷胸襟、鍛煉身體、休養(yǎng)身心，同時也是對自我的一種挑戰(zhàn)。人們通過戶外運(yùn)動，能更好的熟悉自身的潛能，增強(qiáng)自信，直面挑戰(zhàn)，勇于克服難題。通過戶外運(yùn)動，人們能深切體會到人與人之間在困境中相互依存，相互協(xié)助的團(tuán)隊合作精神。
戶外休閑運(yùn)動的興起，使人們逐步離開傳統(tǒng)的運(yùn)動場館，走向荒野，縱情于山水之間，向大自然尋求人類生存的本質(zhì)意義。只身戶外，以冒險形式所展現(xiàn)的戶外休閑運(yùn)動成了人們超越自我、挑戰(zhàn)極限的空間：登山穿越、戶外徒步、野外露營、城市定向、高空斷橋等項(xiàng)目
現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，各種壓力的增加，人們在喧囂的城市，更但愿找到一種和諧，一種童年時的自由，無憂無慮的生活方式，這種生活跟著時代的發(fā)展和春秋的變化已消逝殆盡，所以人群中泛起了一種新的生活方式，去大自然中享受生活樂趣，在自由中解脫煩惱，他們或許騎著自行車，或者駕著愛車，或許是背著登山包去登一座又一座山峰.這種方式的可以說是一種運(yùn)動，也可以說是一種旅行，但總的來說，他們屬于戶外運(yùn)動。
戶外運(yùn)動的目的是在自然中找尋自我；去感受一覽眾山小那雄偉磅礴的氣魄，，會在登上一座難以渝越的高峰感悟工作的壓力其實(shí)是徹不足道，在這同時，鍛煉你的意志力和不屈的精神。