現(xiàn)代社會男性的壓力大，身體常處于亞健康狀態(tài)，出現(xiàn)一些小的病痛癥狀，往往都被忽視了。例如許多男性常常尿頻，卻不以為意，殊不知導(dǎo)致尿頻的原因有很多，或與下面的6大問題相關(guān)，男性朋友一定要引起重視。
一、心理因素
當人們感到緊張和焦慮時，他們會有上廁所的欲望，他們越焦慮，尿意就越是頻繁。由心理因素導(dǎo)致的尿頻，雖然不會對身體造成太大的傷害，但卻十分的影響生活。
此時，建議男性朋友保持放松的心態(tài)，通過控制情緒來緩解尿頻的癥狀。
二、不良的生活習慣
由于工作性質(zhì)的原因，很多男性經(jīng)常熬夜、久坐、長時間憋尿等，這些壞習慣會導(dǎo)致尿液中大量有害廢物不能及時排出，也會增加膀胱的負擔。大量尿液會刺激膀胱，導(dǎo)致尿頻和尿急。
此時，建議男性朋友需要及時排尿，不熬夜，不久坐。
三、使用利尿劑
利尿劑的臨床應(yīng)用，可以消除水腫，還可以加速某些毒物的排泄，用于許多疾病的治療。很多男性在使用利尿劑后，會出現(xiàn)尿頻的癥狀，用于幫助清除體內(nèi)多余的積液。
此時，建議男性朋友要時刻關(guān)注電解質(zhì)的變化，以及腎功能的情況。
四、前列腺疾病
男性尿頻比女性多，因為很多男科疾病如前列腺炎，會導(dǎo)致尿頻。當男性前列腺出現(xiàn)問題時，會導(dǎo)致前列腺組織腫大，壓迫附近尿道，阻礙尿液的正常排放，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿不盡等癥狀。
此時，建議男性朋友積極地治療前列腺炎，利尿消炎丸可以緩解尿頻尿急尿不盡，治愈慢性前列腺炎。
五、泌尿系統(tǒng)感染
男性尿頻也可能與泌尿系統(tǒng)感染有關(guān)，男性的泌尿系統(tǒng)感染致病菌，會導(dǎo)致尿道炎，膀胱炎的出現(xiàn)，引起尿道刺激癥，尿頻的現(xiàn)象很明顯。
此時，建議男性朋友使用利尿通淋的藥物，如利尿消炎丸，可以修復(fù)受損的泌尿道，恢復(fù)正常排尿。
六、患有糖尿病
糖尿病患者典型癥狀是尿頻，因為當患者體內(nèi)血糖過高時，身體會想通過尿液排出這些糖，所以會產(chǎn)生大量的尿液。大量排尿也會導(dǎo)致身體缺水，出現(xiàn)口渴-飲水-排尿-口渴的循環(huán)模式。此時，建議男性朋友積極地控制血糖，治療糖尿病，因為長期高血糖可能會出現(xiàn)嚴重的并發(fā)癥。
以上6大因素是引起男性尿頻的主要原因，希望男性朋友們能引起重視，針對尿頻的原因來積極地改善尿頻癥狀。此外，男性朋友還可以通過日常生活中的一些事情，來改善尿頻，如：
1、多喝水，每天喝6-8杯水，盡量在白天多喝水，晚上少喝，且避免一次性喝太多。
2、戒掉含有酒精、咖啡因的飲料，避免攝取刺激膀胱的飲料。
3、養(yǎng)成良好的作息，不熬夜，不久坐，提高身體的免疫能力。
4、注意外生殖器的清潔衛(wèi)生，避免細菌感染泌尿生殖系統(tǒng)。
5、通過盆底肌鍛煉，提肛運動等，改善尿道平滑肌收縮，有助緩解尿頻尿急癥狀。