返回

來自：19樓私房菜

枸杞紅棗水

樓主

5天前 1萬 3

西蘭花口蘑牛肉飯，清爽鮮美有營養(yǎng)

今天分享一份鮮嫩爽滑的西蘭花口蘑牛肉飯。西蘭花清爽、口蘑鮮美、牛肉軟嫩好嚼，這道菜不僅色彩誘人，營養(yǎng)均衡，更重要的是，它真的超！級！下！飯！




1、食材：西蘭花、口蘑、牛里脊
2、西蘭花焯水切小朵，口蘑切片；牛肉切加姜片、醬油、淀粉、輔食油抓勻腌制15分鐘；醬油和淀粉加清水?dāng)嚢杈鶆蛘{(diào)成醬汁備用

3、起鍋燒油，倒入牛肉快速翻炒、變色盛出備用；鍋留底油、爆香蔥蒜末，倒入口蘑炒軟，再倒入西蘭花翻炒均勻，接著倒入牛肉，淋入醬汁，煮至湯汁濃稠收汁即可出鍋

回復(fù)（3）
影子的夢想 沙發(fā)
看起來就好好吃

5天前

好鴨

4天前

hz_zz 地板
營養(yǎng)挺均衡的

3天前

大家都在看