: 十月的秤

樓主
2019-07-11 4512 3

南瓜紫薯糯米糍

早上六點(diǎn)起晨跑，跑完后想著早餐做點(diǎn)點(diǎn)心，于是到菜場買了老南瓜，紫薯，還有糯米粉，把食材統(tǒng)一蒸熟，糯米粉導(dǎo)入南瓜泥里面攪拌然后揉至光滑，把紫薯泥加入少許純牛奶，捏成一個(gè)個(gè)小丸子，最后把面團(tuán)包入紫薯團(tuán)蒸熟即可，健康低脂又好吃

小跑7公里

早上的運(yùn)河很美

加入少許純牛奶的紫薯泥

南瓜泥

南瓜泥混入糯米粉成團(tuán)

分別揉成等同大小的團(tuán)子

蒸熟嘍

好的，低脂健康

回復(fù)（3）

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