愛出汗和不愛出汗的人，誰(shuí)更健康？

這天熱得真的不敢出門，只要離開空調(diào)五分鐘，立馬出汗兩小時(shí)。全身都黏糊糊的，難受得要死！ 可有些人卻說(shuō)：多出汗其實(shí)不錯(cuò)，排毒減肥都是好處，正好省了汗蒸的錢。 真的是這樣嗎？ （來(lái)源：soogif） 在我們的大腦里，有一個(gè)“空調(diào)遙控器”，它就是下丘腦，是體溫調(diào)節(jié)中樞。 當(dāng)環(huán)境溫度低時(shí)，它會(huì)命令棕色脂肪組織產(chǎn)熱、骨骼肌顫栗（覺得冷時(shí)渾身發(fā)抖）、收縮血管，開啟“產(chǎn)熱模式”。 （來(lái)源：soogif） 人為什

每天八杯水，一個(gè)月后身體會(huì)發(fā)生什么？

「多喝水」，能解決世界上一大半的難題。 感冒了？多喝水 肚子疼？多喝水 不開心？多喝水 …… 這三個(gè)字，聽得耳朵都要起繭子了，但不得不承認(rèn)，對(duì)于水沒喝夠的人來(lái)說(shuō)，真的是很實(shí)在的關(guān)心了。 我們每天都需要從食物和飲用水中獲取水分，膳食指南推薦，成年人一天要喝 1500～1700 毫升水（按照一杯水 200 毫升算，大概就是八杯啦）。 但生活中，總有各種原因阻擋我們的喝水之路。 工作太忙，忘記了； 水沒

連上一周夜班，杭州90后夢(mèng)中突發(fā)心梗！醫(yī)生：再晚半個(gè)小時(shí)就…

連上一周夜班，在杭州工作的90后小伙小賈回到家倒頭就睡，卻在睡夢(mèng)中疼醒。送到醫(yī)院檢查，顯示為急性下壁心肌梗死。 醫(yī)生說(shuō)，還好早送來(lái)了半小時(shí)，救了小賈一命……、 7天夜班后，小伙睡下三小時(shí)突發(fā)心梗醫(yī)院緊急啟動(dòng)急診綠色通道再晚半小時(shí)，病死率和致殘率大大提高 今年4月份，家住東北的小賈跟隨親友來(lái)到杭州打工。這事情發(fā)生在他連續(xù)上了一周的夜班后。當(dāng)天早上七點(diǎn)，他下班回到宿舍，簡(jiǎn)單洗漱后進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)�！八瘔�(mèng)中，我

新冠疫苗進(jìn)入你的身體后，發(fā)生了什么？

最近，新冠疫情突襲南京，變異病毒的出現(xiàn)、聚集性病例相繼發(fā)現(xiàn)等，讓大家松弛的神經(jīng)又緊繃起來(lái)。 傳染病就是這樣，只要全世界有一個(gè)病人，全球其他人都是有風(fēng)險(xiǎn)的。 對(duì)于狡猾的病毒，我們能做的，是繼續(xù)做好曾讓我們戰(zhàn)勝病毒的事情：戴口罩、勤洗手、少出門。 還有新冠疫苗，能打就打。 來(lái)源：騰訊醫(yī)典

杭州夫妻遭馬蜂襲擊，老婆先跑被蟄暈，老公用毛氈裹住全身

前天上午11點(diǎn)多，杭州余杭塔山公園，一對(duì)中年夫妻遭到一群馬蜂攻擊。 出警救助的杭州荊余路消防救援站消防員說(shuō)，當(dāng)時(shí)老婆在前面跑，跑著跑著還丟了一只鞋，馬蜂一路緊追，老婆被蜇倒在地，老公跑在老婆后面，地上是新鋪的水泥路面，蓋著大片舊毛氈，老公情急下立即躺在地上，用毛氈裹住全身。 老婆被蜇后打了120，醫(yī)護(hù)人員到場(chǎng)后馬上給她治療。老公周圍全是馬蜂，醫(yī)護(hù)人員無(wú)法靠近。 荊余路消防救援站指導(dǎo)員張?jiān)春颊f(shuō)，他們

85 后已經(jīng)開始老花了

年（中）輕（年）人們，是不是都強(qiáng)烈地恐慌、焦慮，到處搜索「恢復(fù)視力的神奇秘方」？ 比如，看書、玩游戲、刷視頻喜歡在更亮的燈光下才能看清楚；一長(zhǎng)時(shí)間看近處，就疲憊到視力模糊、眼干眼脹，甚至狂流眼淚、頭痛難捱等嚴(yán)重不適？ 各位正值當(dāng)打之年的各行各業(yè)精英翹楚朋友們，你們想過(guò)嗎，咱可能是提早花了。 42 歲的汪小菲在直播中提到眼睛花 圖片來(lái)源：抖音 早老花 ≠ 老花 可能是假性老花 早老花和老花發(fā)生年齡相

開學(xué)前一天，杭州這個(gè)地方擠滿家長(zhǎng)學(xué)生！只為了...

昨天是暑假最后一天，而浙江省眼科醫(yī)院（溫州醫(yī)科大學(xué)附屬眼視光醫(yī)院）杭州院區(qū)診室內(nèi)，依舊人頭攢動(dòng)。視光診療中心主治醫(yī)師陳茹茹感嘆，為了孩子的眼睛，家長(zhǎng)們太拼了，有扛著臺(tái)燈來(lái)就診，也有花了幾千塊，買個(gè)網(wǎng)紅燈給孩子護(hù)眼。 “家長(zhǎng)問(wèn)詢度很高的是光源問(wèn)題。的確，孩子在看書寫作業(yè)的時(shí)候，光源不對(duì)，就會(huì)比較吃力，眼睛也容易疲勞，還會(huì)造成視力傷害�！标惾闳阏f(shuō)。學(xué)習(xí)環(huán)境下部分光源看似很亮 其實(shí)并不能滿足需求 可增加

杭州女高管瘦了27斤，越來(lái)越漂亮！醫(yī)生一查直搖頭：又來(lái)一例，

很多人認(rèn)為，減肥主要靠?jī)牲c(diǎn)：管住嘴、邁開腿。但杭州女高管傅藝（化名）發(fā)現(xiàn)了一種“網(wǎng)紅”減肥法，既不用餓肚子，也不用運(yùn)動(dòng)，卻能在2個(gè)月內(nèi)輕松暴瘦27斤。 她還以為自己攤上天大的好事了，卻沒想到，去醫(yī)院查出了血糖爆表還合并酮癥酸中毒！ 杭州市第一人民醫(yī)院內(nèi)分泌科施楠婧醫(yī)師提醒，糖尿病患者不要盲目聽信網(wǎng)傳偏方，一定要在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下科學(xué)健康飲食。 女高管跟風(fēng)斷糖減肥，兩個(gè)月狂減27斤 39歲的傅藝一直

這個(gè)冬天，我被正式確診為“衣領(lǐng)綜合征”

冬天最有壓迫感的，不一定是撲面而來(lái)的寒風(fēng)，也不一定是高達(dá)20℃的室內(nèi)外溫差，而是衣柜里那件“高領(lǐng)毛衣”。 一穿高領(lǐng)就渾身難受，不但勒脖子，還覺得惡心、乏力、喘不上氣……網(wǎng)友紛紛吐槽：這個(gè)冬天，我終于被正式確診為“衣領(lǐng)綜合征”。 有些人的脖子，對(duì)高領(lǐng)特別敏感 這種情況在醫(yī)學(xué)上稱為“頸動(dòng)脈竇綜合征”，也叫“衣領(lǐng)綜合征”，是一組由頸動(dòng)脈竇反射過(guò)敏引起惡心、耳鳴、頭暈的病征。 人體頸部外側(cè)的中部，有個(gè)頸動(dòng)

這根血管被醫(yī)生稱為“寡婦制造者”，中青年男性尤其危險(xiǎn)

在醫(yī)學(xué)界，心臟上的“前降支血管”被很多醫(yī)生稱為“寡婦制造者”。在醫(yī)療條件不發(fā)達(dá)的時(shí)候，這根血管堵塞會(huì)直接要了很多中青年男子的生命。今年2月份，河南一名53歲男子遭遇“寡婦制造者”，在華中阜外醫(yī)院急診搭橋上演“生死時(shí)速”。華中阜外醫(yī)院心外四病區(qū)主任趙子牛在醫(yī)院刊文中介紹，這種病最早在歐美國(guó)家發(fā)現(xiàn)，因多發(fā)于中青年男性，導(dǎo)致患者的伴侶突然成為寡婦，故被起了一個(gè)很傳奇的綽號(hào)：widow-maker（寡婦制

年僅38歲，《小龍人》貝貝扮演者去世，身體這三個(gè)異常要注意！

“頭上有犄角，身后有尾巴，誰(shuí)也不知道，我有多少秘密。我是一條小青龍，我有許多小秘密……”相信在很多70后、80后的記憶里，都有過(guò)一部經(jīng)典的兒童電視劇《小龍人》，里面的主題歌更是至今仍被傳唱。讓人驚愕的是，劇中扮演貝貝的演員陳晨突然去世，年僅38歲！ 《小龍人》電視劇照 2月20日，演員苗苗（黃禾）在社交平臺(tái)發(fā)文悼念，曾與她在《親親我老師》中合作，也是在《小龍人》里扮演貝貝的演員陳晨，于2023年2

“高碳水”飲食的日本，為什么肥胖率卻是全球最低？

日本人不僅普遍體型偏瘦，且人口的平均預(yù)期壽命也常居世界前列，可以說(shuō)是“瘦”“壽”兼?zhèn)洹?而說(shuō)起日本飲食，主食可以算占了一大部分比重，壽司、天婦羅、拉面……為什么這么喜歡高碳水的日本人，肥胖率卻很低？ 高碳飲食的日本，肥胖率卻很低 據(jù)世界經(jīng)濟(jì)合作與發(fā)展組織（OECD）的調(diào)查，日本成年人肥胖率只有3.7%，老人肥胖率更低。 2021年的最新數(shù)據(jù)顯示，日本的肥胖人口占總?cè)丝诘?7.2%，是這些國(guó)家里最低

這種病“重女輕男”，還專門欺負(fù)不愛吃早餐的人……

膽結(jié)石，是指膽囊或膽管內(nèi)有“超濃縮”的膽汁，從而形成結(jié)石。 膽結(jié)石小則如一粒沙子，大則如高爾夫球。一旦發(fā)作，前一秒硬漢虎背熊腰；后一秒捂著肚子，滿地打滾。 流行病學(xué)調(diào)查顯示，我國(guó)人群中膽結(jié)石的發(fā)病率達(dá)8%~10%。其中，大部分膽結(jié)石患者有個(gè)共同的習(xí)慣——不吃早餐。 在20歲~35歲的女性膽石癥患者中，80%~90%罹患膽結(jié)石的患者都有不吃早餐的習(xí)慣。 為什么不吃早餐，會(huì)增加發(fā)生膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)呢？ 膽

68歲周潤(rùn)發(fā)跑步摔傷骨裂！40歲后骨骼“斷崖式”衰老

近日，“周潤(rùn)發(fā)跑步摔傷肋骨”的消息引發(fā)關(guān)注。原來(lái)是68歲的周潤(rùn)發(fā)在參加香港大學(xué)一場(chǎng)講座活動(dòng)時(shí)透露的。周潤(rùn)發(fā)在講座中分享自己參加講座的前一天，跑步時(shí)發(fā)生了一個(gè)小意外，不慎摔倒，導(dǎo)致他的手掌被地上石頭劃破，肋骨也出現(xiàn)骨裂，呼吸時(shí)會(huì)因牽扯傷處而疼痛。 作為一位已經(jīng)堅(jiān)持長(zhǎng)跑數(shù)十年跑步愛好者，周潤(rùn)發(fā)的此次受傷也讓他不得不遵醫(yī)囑，暫停跑步2個(gè)月。 40歲后骨骼進(jìn)入“斷崖式”衰老 40歲后骨骼進(jìn)入“斷崖式”衰老

頭皮發(fā)麻！80歲老人總是耳朵疼，醫(yī)生一看：20條活蛆�。�

有時(shí)候我們的耳朵里不止有耳屎畢竟全天24小時(shí)開放所以不排除一些小東西爬進(jìn)里面比如：蜘蛛、蟑螂、飛蛾什么的...... 如果有活蠅蛆住進(jìn)你耳朵里你會(huì)怎么辦？ 近日，云南大理一位80歲的老奶奶 耳朵反復(fù)流膿，陣發(fā)疼痛、偶有瘙癢。醫(yī)生仔細(xì)檢查，最后竟從她耳朵里取出20條活體蠅蛆！ 不久前，王奶奶來(lái)到大理大學(xué)第一附屬醫(yī)院耳鼻喉科就診。經(jīng)接診醫(yī)生詳細(xì)詢問(wèn)后得知，王奶奶這4年來(lái)，耳朵經(jīng)常感到不適，但沒有及時(shí)就

男人如何體面判斷自己夠不夠硬？1張郵票就能測(cè)出來(lái)

來(lái)源：騰訊醫(yī)典

這種小海鮮美味但要命，千萬(wàn)別吃！

夏日的夜宵美食，除了啤酒烤串小龍蝦，還有各種美味的爆炒螺螄、辣炒田螺、醬爆螺、白灼海瓜子…… 但有種螺，可能含有劇毒，就算再美味，也是萬(wàn)萬(wàn)不能嘗試的！ 1、織紋螺：致命小海鮮 織紋螺是海洋腹足類動(dòng)物，沿海地區(qū)常見的螺種，俗稱海絲螺、海螄螺、麥螺或白螺等，也有人管它叫海瓜子，主要分布于浙江、江蘇、福建、廣東等沿海地區(qū)。 織紋螺味道鮮美，我國(guó)沿海居民一直有食用這種小海味的習(xí)慣，但近幾十年來(lái)，每年都有因

奶茶、咖啡里的冰塊有多臟？知道真相的我快吐了

夏天這么熱，冰咖啡、冰奶茶誰(shuí)不愛？ 但前段時(shí)間，明星金莎吐槽“喝某某咖啡喝到細(xì)菌感染”，鬧得大家心慌慌。 （來(lái)源：微博） 像金莎一樣被冷飲放倒的人，還真不少。 早在2003年，就爆出“1杯奶茶引起60人暴發(fā)甲肝”的嚴(yán)重健康事件。 （來(lái)源：金羊網(wǎng)-新快報(bào)） 咖啡、奶茶這么可怕呢？ 01、咖啡、奶茶不臟，臟的可能是它！ 經(jīng)過(guò)嚴(yán)密調(diào)查，前面提到的“60人暴發(fā)甲肝”案，兇手是奶茶中不干凈的冰塊。 調(diào)查人員

河南特大暴雨，那些浸泡過(guò)水的人應(yīng)該做些什么？

7月20日16時(shí)～17時(shí)，鄭州的1小時(shí)內(nèi)下的雨量達(dá)到了201.9mm[1]，這是什么概念？ 按照公開資料簡(jiǎn)單換算，降水量為14.9億立方米，相當(dāng)于106個(gè)杭州西湖灌進(jìn)了鄭州。 7月20日，鄭州當(dāng)日的小時(shí)降水、單日降水，都突破70多年來(lái)的歷史記錄[1]，17日~20日短短3天，鄭州下了以往1年的雨量！ （圖源：中央氣象臺(tái)公眾號(hào)） 到處都是水水水水水……整個(gè)鄭州市被“浸泡”在水中，公共交通癱瘓、街道變

減肥不吃主食，這不是在減肥，而是在減壽

為了減肥，不吃主食、少吃主食……這樣的飲食方法，受到很多減肥、減脂人群的青睞！ 生酮飲食（Keto Diet），是一種高脂肪、低碳水化合物，蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)元素合適配比的飲食方案，起初是一種療效確切的用于治療兒童難治性癲癇的非藥物療法。但近年來(lái)，生酮飲食尤其受到減肥人群的追捧。 2023年3月5日，加拿大圣保羅醫(yī)院、不列顛哥倫比亞大學(xué)的研究人員在《美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)》年度科學(xué)會(huì)議和《世界心臟病學(xué)》大會(huì)