關(guān)于圓臉，90%的人都不知道的瘦臉內(nèi)幕
俗話說得好“一白遮三丑，一胖毀所有”。尤其對(duì)于臉胖的人來說，圓臉總是成為自己變美路上的絆腳石，明明不胖，但總是因?yàn)槟槾蠼o人一種很胖的錯(cuò)覺。
在當(dāng)下這種追求顏值，人們都以小v臉為主流審美的時(shí)代，很多圓臉的小伙伴只能對(duì)著鏡子默默哭泣。不過別擔(dān)心，可以關(guān)注公眾號(hào)“瘦臉寶典”（ID：face299），幫你定制1v1的瘦臉方案，讓你擺脫臉胖煩惱，擁有小v臉。
對(duì)于圓臉人士來說，圓臉是屬于脂肪型臉胖。 脂肪型臉胖是由于面部脂肪堆積過多導(dǎo)致的，通俗地講，就是吃太多導(dǎo)致的胖臉。
有人要說了，自己也在嘗試調(diào)控飲食，為什么還是瘦不下來臉呢？那是因?yàn)閮H僅依靠減少熱量的攝入，并不能消耗面部堆積的脂肪。還有的人說自己也一直在運(yùn)動(dòng)，為什么對(duì)瘦臉沒有什么效果呢？因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)消耗的是全身的脂肪，對(duì)于臉部堆積的脂肪，并沒有消耗多少。
要想跟圓臉說拜拜，我們需要利用面部滲透技術(shù)，該技術(shù)能夠?qū)⒂幸嬷鞠牡某煞譂B透進(jìn)面部皮下層，有效幫助我們瘦臉。佳顏果就很好地運(yùn)用了這種技術(shù)，只需要通過咀嚼，能幫助我們輕松獲得小v臉。
除此之外，我們也可以通過其他的方法來輔助瘦臉，適當(dāng)提升效果：
一、黑咖啡
每天早上吃完早飯后，可以選擇喝一杯黑咖啡，不需要喝很多，大概200ml左右就可以。黑咖啡不僅能夠提神，也能輔助我們消耗藏在面部的脂肪，促進(jìn)脂肪分解。
二、瘦臉按摩
按摩步驟：
1、“揉一揉”：利用手的魚際肌部位，順著臉部的紋理按逆時(shí)針方向揉，從顴骨處慢慢揉至下巴，重復(fù)6次。這個(gè)步驟做下來能夠使臉部就像做了熱瑜伽一樣，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)圓臉消脂有一定的輔助作用。
2、“捏一捏”：用大拇指和食指在臉部肉肉最多的地方捏住皮膚，虎口張開。一捏一放，在捏的時(shí)候要有向上提的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作重復(fù)5次不僅能夠輔助消耗臉部的脂肪，還能使臉部肌膚更加有彈性，更加自然紅潤。
3、“彈一彈”：從嘴角平行彈起，手指離臉頰2厘米，輕彈面部，大概20秒左右；然后往上彈，從臉頰彈至額頭，在顴骨、額頭的位置都要彈大概20秒左右；最后順著下顎的淋巴處，彈到鎖骨，重復(fù)5次左右。這個(gè)動(dòng)作能使整個(gè)臉部都在“運(yùn)動(dòng)”。
4、“拍一拍”：利用手指背部來做“拍”的動(dòng)作，將雙手手背放在唇部的下方，向上拍打20秒左右；然后將雙手并攏，在臉頰部位輕輕拍打，時(shí)間也約為20秒左右。
5、“拉一拉”：將手掌貼近臉頰，緊貼肌膚表面，用微小的力度順著臉部的紋路向上提起，拉至太陽穴的位置停留5秒左右，這個(gè)動(dòng)作能夠緊致提拉我們的面部。
三、臉部瑜伽
1、將嘴巴張開呈“O”型，嘴角往兩邊上揚(yáng)，保持嘴唇向里，重復(fù)10次左右。
2、將嘴巴緊閉，往肺部吸氣，有腮幫子往里收的感覺，重復(fù)5次左右。
以上就是解決圓臉煩惱的方法，如果你想快速有效地瘦臉，還是要以面部滲透技術(shù)為主。
如果你也總是因?yàn)閳A臉而顯胖，因?yàn)槟槾罂偸钦也坏胶线m自己的風(fēng)格，因?yàn)槟樑侄员�。那么趕緊擁有小v臉吧！去開啟不一樣的人生新體驗(yàn)！
