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新陳代謝

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目前關(guān)于“新陳代謝”的帖子有14213個(gè)

新陳代謝是指生物體不斷用新物質(zhì)代替舊物質(zhì)的過(guò)程。每一個(gè)人的新陳代謝各不相同，一個(gè)人在每個(gè)不同的階段新陳代謝速率也會(huì)不同。統(tǒng)計(jì)顯示,我們的新陳代謝率會(huì)隨著年齡增加減緩，平均每10年約降低2%。從早到晚新陳代謝是有變化的，通常早晨的新陳代謝水平最高，晚上睡覺(jué)的時(shí)候最低。

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中老年人健康守護(hù)：防治常見(jiàn)病與養(yǎng)生之道

來(lái)自Lucylove20192024-12-28 健康公社 > 健康之家

血液循環(huán)，改善全身狀況，還能在一定程度上提升味覺(jué)的靈敏度。活動(dòng)方式不必劇烈，適合自己的就好，如散步、跳舞、或者瑜伽都能帶來(lái)顯著的益處。此外，保護(hù)味覺(jué)健康的另一關(guān)鍵是合適的口腔護(hù)理。刷牙時(shí)，需謹(jǐn)慎對(duì)待舌苔的清潔，避免過(guò)多刺激舌頭從而減緩味覺(jué)下降的速度�！　�2、新陳代謝...

22點(diǎn)和23點(diǎn)睡覺(jué)，差距到底有多大？

來(lái)自楓紅酒濃2025-4-11 健康公社 > 健康之家

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青少年得精囊炎吃什么

來(lái)自Lucylove20192024-12-23 健康公社 > 健康之家

幫助病人增強(qiáng)免疫力，還能提高機(jī)體的抗病能力。蝦肉中的高蛋白質(zhì)含量有助于補(bǔ)充因炎癥消耗的體力，促進(jìn)病情恢復(fù)。不過(guò)，蝦類食品應(yīng)適量食用，防止由于食品中的其他成分引起消化不良�！　‰u蛋：雞蛋是營(yíng)養(yǎng)豐富的全能食物，含有豐富的卵磷脂、氨基酸等，這些物質(zhì)有助于提高身體的新陳代謝...

網(wǎng)傳速瘦的“春斷食”，科學(xué)嗎？

來(lái)自小老虎123152025-3-10 健康公社 > 健康之家

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為什么夏天裸睡會(huì)讓你更健康？

來(lái)自Lucylove20192024-11-26 健康公社 > 健康之家

，加快汗液蒸發(fā)以及油脂消耗，有助于減肥�！　剀疤崾荆航】涤行У臏p肥方法，就是控制飲食和結(jié)合運(yùn)動(dòng)鍛煉，并保證充足的睡眠�！　�4、能夠護(hù)膚　　裸睡時(shí)去掉衣物的遮蓋，裸露的皮膚能夠更好地吸收養(yǎng)分，可以增強(qiáng)皮脂腺和汗腺的分泌功能，有助于皮脂的排泄和再生，促進(jìn)皮膚的新陳代謝...

「睡前吃宵夜」和「餓肚子睡覺(jué)」，哪個(gè)危害更大？

來(lái)自我愛(ài)章子怡丫2022-8-4 健康公社 > 健康之家

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富氫水

來(lái)自炫色藍(lán)月2024-9-22 吃喝玩樂(lè) > 美食俱樂(lè)部

氫氣具有一定的抗炎特性，可以抑制炎性因子的產(chǎn)生，減輕炎癥反應(yīng)，從而有助于緩解炎性疾病和相關(guān)癥狀。保護(hù)細(xì)胞作用：富氫水對(duì)細(xì)胞具有保護(hù)作用，可能有助于維護(hù)細(xì)胞功能和穩(wěn)定性，并減少細(xì)胞受到損傷的風(fēng)險(xiǎn)。氫氣還有助于保護(hù)細(xì)胞免受氧化應(yīng)激引起的損傷，有助于機(jī)體健康。促進(jìn)新陳代謝...

真正讓你長(zhǎng)痘的，其實(shí)是這些食物（沒(méi)有辣椒）

來(lái)自我是你漢子2024-8-1 健康公社 > 健康之家

真正讓你長(zhǎng)痘的，其實(shí)是這些食物（沒(méi)有辣椒）

間并沒(méi)有直接聯(lián)系。為什么吃辣長(zhǎng)痘的觀念如此深入人心？原來(lái)辣味食物一直在背鍋目前醫(yī)學(xué)研究明確，痤瘡（痘痘的學(xué)名）發(fā)病機(jī)制中沒(méi)有吃辣這一項(xiàng)。最新修訂的2019版《中國(guó)痤瘡治療指南》，也沒(méi)將吃辣與痤瘡聯(lián)系起來(lái)。甚至有研究指出，辣椒里的辣椒素能加快皮膚血液流動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝...

開水燙碗、打噴嚏用手捂…這些看似“衛(wèi)生”的好習(xí)慣，別再堅(jiān)持

來(lái)自小豬佩佩奇2022-12-6 健康公社 > 健康之家

產(chǎn)生疾病的交叉?zhèn)魅荆蠡紵o(wú)窮。③4. 常用手去摳肚臍，造成細(xì)菌感染有些人會(huì)經(jīng)常清理肚臍，尤其是一些女孩子，夏天要穿著露臍裝，肚臍里的黑乎乎的東西并不美觀，于是用手經(jīng)常去摳。河南省兒童醫(yī)院新生兒外科副主任醫(yī)師潘登2019年在刊文中介紹，肚臍里的臟東西其實(shí)是皮膚新陳代謝...

中年夫妻顏值差：為什么男人比女人老得快？

來(lái)自Lucylove20192025-2-21 健康公社 > 健康之家

平上又加了一塊沉重的砝碼。內(nèi)心的壓力無(wú)法釋放，情緒的陰霾無(wú)法驅(qū)散，身體的機(jī)能也在這無(wú)形的重壓下逐漸衰退，衰老自然也就趁虛而入�！　〔粣�(ài)運(yùn)動(dòng)　　忙碌的生活，讓一些男人成了久坐不動(dòng)的“沙發(fā)土豆。長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，身體如同一臺(tái)生銹的機(jī)器，血液循環(huán)變得緩慢，新陳代謝...

鎮(zhèn)痛抗炎、舒緩情緒……適當(dāng)“挨凍”有很多好處

來(lái)自牽風(fēng)散步2024-12-24 健康公社 > 健康之家

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女演員給兒子的飯里下藥？醫(yī)生緊急提醒

來(lái)自治愈小哥2024-9-19 健康公社 > 健康之家

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身體出現(xiàn)10個(gè)信號(hào)，說(shuō)明你太疲勞、該休息了！別硬扛，否則……

來(lái)自勞動(dòng)局臨時(shí)工2020-12-30 健康公社 > 健康之家

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警惕！這5種習(xí)慣加速男性衰老，別讓歲月偷偷“偷襲”你！

來(lái)自Lucylove20192025-2-14 健康公社 > 健康之家

平上又加了一塊沉重的砝碼。內(nèi)心的壓力無(wú)法釋放，情緒的陰霾無(wú)法驅(qū)散，身體的機(jī)能也在這無(wú)形的重壓下逐漸衰退，衰老自然也就趁虛而入�！　〔粣�(ài)運(yùn)動(dòng)　　忙碌的生活，讓一些男人成了久坐不動(dòng)的“沙發(fā)土豆。長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，身體如同一臺(tái)生銹的機(jī)器，血液循環(huán)變得緩慢，新陳代謝...

身體這兩處“沒(méi)勁”？可能是多個(gè)疾病信號(hào)，一定要注意！

來(lái)自王朝解百2024-12-30 健康公社 > 健康之家

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年紀(jì)大了夫妻生活困難重重，教你如何應(yīng)對(duì)

來(lái)自Lucylove20192024-12-26 健康公社 > 健康之家

持親密關(guān)系時(shí)可能面臨新的挑戰(zhàn)。性健康是整體健康的重要組成部分，它不僅影響到個(gè)人的身體和心理健康，也深刻地影響著伴侶之間的感情聯(lián)系。了解并妥善處理這些變化對(duì)于保持高質(zhì)量的性生活至關(guān)重要�！　∧信餐�“難關(guān)　　01生理變化　　進(jìn)入老年階段后，人體的新陳代謝...

小雪來(lái)了！做好這6點(diǎn)，整個(gè)冬天不生病

來(lái)自特耐磨付2022-11-21 健康公社 > 健康之家

小雪來(lái)了！做好這6點(diǎn)，整個(gè)冬天不生病

3個(gè)滋補(bǔ)食譜可幫助驅(qū)趕寒氣。1、羊肉燉蘿卜蘿卜消食化痰，能幫助肺病患者化痰疾，對(duì)于心腦血管疾病可以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。而溫性的羊肉不僅可以增加人體熱量，抵御嚴(yán)寒，還能修復(fù)胃黏膜，幫助脾胃消化。2、板栗燉牛肉兩者搭配能健脾利虛。牛肉可幫助提高免疫力，促進(jìn)蛋白質(zhì)的新陳代謝...

白天�！按蝽铩边B累心血管，前提是不超過(guò)這個(gè)時(shí)長(zhǎng)

來(lái)自妖妖細(xì)腰2022-11-23 健康公社 > 健康之家

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白天�！按蝽铩边B累心血管，前提是不超過(guò)這個(gè)時(shí)長(zhǎng)_0

白天�！按蝽铩边B累心血管，前提是不超過(guò)這個(gè)時(shí)長(zhǎng)_1

白天常“打盹”連累心血管，前提是不超過(guò)這個(gè)時(shí)長(zhǎng)_2

白天�！按蝽铩边B累心血管，前提是不超過(guò)這個(gè)時(shí)長(zhǎng)_3

白天�！按蝽铩边B累心血管，前提是不超過(guò)這個(gè)時(shí)長(zhǎng)_4

溫泉雖好，但真的不能久泡

來(lái)自尼奇窩窩2022-1-5 健康公社 > 健康之家

溫泉雖好，但真的不能久泡

不舒服，一直賴床到中午才起。雖然泡溫泉對(duì)身體好，但是也不能多泡啊，本來(lái)想放松泡個(gè)溫泉，反而把我給泡累了。所幸，到了下午人就好得差不多了，緩了過(guò)來(lái)。大家泡溫泉時(shí)，一定要注意好身體和時(shí)間哦。-----泡溫泉分割線------泡溫泉是一種特殊的洗浴方式，有加速皮膚新陳代謝...

產(chǎn)生乳腺囊腫的病因是什么

來(lái)自糖糖3212024-12-12 健康公社 > 健康之家

上乳腺癌腫的概率要大于一般的女性�！　�4、抵抗力降低　　身體的機(jī)體預(yù)防能力降低，體內(nèi)的抗腫瘤的因子也會(huì)受到明顯的影響，這些女性患上乳腺囊腫的概率會(huì)比較高。　　適當(dāng)補(bǔ)硒。硒，是人體不可缺少的微量元素，具有極強(qiáng)的抗氧化能力。補(bǔ)硒能增強(qiáng)細(xì)胞抗氧化能力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和新陳代謝...

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