有遇到過這樣的朋友，他像整個家庭或團(tuán)隊的勇士一般舉重前行，在心態(tài)上總是有沉重感，把自己的生活工作安排的很滿很累，怕自己一個不留心就會遺漏什么造成損失，同時也不會輕易的享受生活，每天只有把自己弄得很累很辛苦才能讓心理放松一些。因為心態(tài)上不放松，總是感覺到很累，而有一方...
講述：我剛剛新婚一個月。我的老公之前有一位前女友，他們分手兩年，仍然保持著身體的親密關(guān)系，那個女孩比較任性，本來我沒有查覺我老公的異樣，去年的十月份女孩突然沖到我們面前我才知道這回事，我老公說選擇的是我。那個女孩沒有放棄他，經(jīng)常會找他。但我老公和她再也沒有親密關(guān)系。...
生活中不知你是否會遇到這樣的朋友，不管你怎么親近他，好像始終親近不下來，而人又挑不出什么具體的毛病，只是就是無法親近，如同在身體之外套上了一個玻璃罩一般，所謂的玻璃罩如同一種透明而有隔離感的保護(hù)膜。這層保護(hù)膜既保護(hù)了自己也隔離了人群。曾經(jīng)咨詢室遇到這樣的朋友，我發(fā)現(xiàn)...
這次讀書會的氣氛是溫馨的。因為大部分朋友都是相互認(rèn)識，就像是老朋友相聚，其樂融融。這次的回顧，我把我們分享過程中對書中一些話的感受整理出來，如果你也在讀這本書，或許會讓你有幫助。“我已經(jīng)二十八歲了，卻還在等著別人來幫我從生命的困境中解脫出來。但在那個上午...
昨天在微博里看到的一則新聞，孩子的父母離婚了，他判給了爸爸，放暑假孩子給媽媽打電話說要去她那里，他自己獨自上路，從中午出發(fā)到晚上也沒找到地方，卻迷路走上高速，雨夜里渾身濕透躲在護(hù)欄處。民警發(fā)現(xiàn)他并送他到外婆家時，外公卻說已斷絕了關(guān)系，不讓他進(jìn)門。最后沒有辦法送回了爸...
這是我們過年前的最后一期分享會，也很用心的選擇了這個主題，因為很多朋友平時和父母相處交流的時間很少，但是過年卻是一定要回家的，如何與父母有一個好的相處，去更加認(rèn)清楚自己的內(nèi)在情感，這就是我們希望的，能夠在春節(jié)放假期間，把握住和父母的相處時間。你是否也是如此，對父母的...
1如果我們記得所有懂我們的人都愛著我們我們又何必在意那些不了解我們的人呢？我們有對自己說過我們這一路走來有多么的不容易嗎？多少午夜夢回我們淚流滿面多少孤獨不解我們默默忍受多少渴望幾番顛簸多少悔恨幾分掙扎也許我們選擇了堅強選擇了努力也許我們選擇了放棄選擇了失落是我們沒...
我們常說：“我不得不這樣”、“我沒有辦法”這成了我們逃避承擔(dān)責(zé)任、逃避成長、放棄改變和努力的絕佳借口。也成了我們自己給自己挖的井，自己編織的牢籠。﹀﹀﹀前些年，我的好友總是抱怨夜里睡不好覺，因為和孩子同床，孩子睡覺特別...
1.一件很久遠(yuǎn)的小事，我一直記憶猶新。多年前，我和一位阿姨走在路上。一輛電動車從身邊路過，車燈狠狠地從阿姨的胳膊上刮過去。阿姨踉蹌了幾步，我連忙扶住她。那輛電動車劇烈地?fù)u擺了幾下，然后在前面驟然停了下來。一雙穿著時尚高跟鞋的腳支到了地上。車主扭過頭來，大聲地罵罵咧咧...
焦慮？焦慮又不僅僅是“焦慮”，他通常會有這么幾種形式，在內(nèi)心和大腦中的舞臺輪番登場�！镜谝环N，拖延癥】本科的時候，我特別羨慕兩種人。第一種人，是效率高的人，論文在布置之后的第一、兩周就完成的人。而我呢，其實也不是DDL之前一晚通宵趕稿的人，我大概會在DDL之前幾天完...
常常我們會期待很虛幻的理想的實現(xiàn)，要成功，要求某件事的完美，要專研某種課題，我們陷入了強迫思維，拼命的糾結(jié)痛苦，我們越走越遠(yuǎn)，我們幾乎忘記了當(dāng)初為什么要出發(fā)，可能因為本來不清楚有什么樣的需要。我們漸漸遠(yuǎn)離了我們所遭遇的現(xiàn)實生活，不斷的體會著無能為力感，開始了抑郁、強...
幾個人圍坐在一起，輕輕松松地交流，聊天，真的是一件很享受的事情。我們彼此不了解，甚至是第一次見面，但是并不影響我們表達(dá)自己。今晚有的朋友是因為好奇心過來的，因為沒有參加過分享會這樣的活動，有的朋友是關(guān)注我們好幾個月了決定過來的，也有是沖著文老師和交朋友而來的。不管是...
發(fā)現(xiàn)很多人，特別是陷入心理困擾的朋友大多都在“用力的活著”，最后把自己累慘了。過分為別人著想、過分在乎別人看法，追求生活呈現(xiàn)出完美的狀態(tài)就會不自覺的用力使勁。有著自己獨特的追求標(biāo)準(zhǔn)，在這樣的標(biāo)準(zhǔn)左右下努力奮斗，也會讓自己很累。有時候我們?nèi)狈?..
年紀(jì)愈大，愈看愈多，就知道那些自以為是的信念都是錯的。因為我們的“信念，都是建立在自己的損益觀上面。損益觀就是我們每個人的人生算盤，這個合我的意，就是好的；那個不合我的意，就是不好的。但是，到底什么是對你好的，什么是對你不好的，不是由你的“意...
你覺得他對我到底是什么意思呢？這話在閨蜜之間是比較常見的，我們一般覺得這是挺正常的事情，然而忽略了這個事情背后隱藏的一個大的問題。心理咨詢師經(jīng)常會遇到這樣的情況，就是來訪者要讓你給她分析他到底還愛不愛我，或者到底應(yīng)不應(yīng)該繼續(xù)一段感情，這之類的問題。一般情況，對于這個...
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