中樞體重調(diào)定點(diǎn)理論認(rèn)為,能量的吸收、貯備和利用構(gòu)成一個(gè)復(fù)雜的體內(nèi)平衡系統(tǒng),來保持相對(duì)恒定的能量貯備和體重。能量貯備的情況由中樞神經(jīng)系統(tǒng)感知,以垂體信號(hào)的強(qiáng)弱校正,調(diào)節(jié)能量的攝入和消耗。人類的中樞神經(jīng)系統(tǒng)中存在對(duì)攝食進(jìn)行直接調(diào)控的神經(jīng)細(xì)胞群,包括下丘腦中腹內(nèi)側(cè)核(VM...
你在意過自己的呼吸嗎?你是否苦于情緒的糾纏?是否對(duì)瑜伽呼吸有所困惑?瑜伽,是一種時(shí)尚、健康的自我修習(xí)方式。它的練習(xí)者不計(jì)其數(shù),這一點(diǎn)充分說明了瑜伽的魅力。練習(xí)瑜伽的朋友一定都知道,呼吸對(duì)于瑜伽的重要性。瑜伽呼吸法的作用之一——按摩內(nèi)臟瑜伽的呼...
一、活力增加,來處瑜伽對(duì)腦部與腺體的作用。二、外觀與心情的年輕:瑜伽減少面部皺紋,產(chǎn)生天然的“拉皮效果。這主要?dú)w功於倒立。我們通常的直立體位,促使地心引力將肌肉下拉。假以時(shí)日,面部肌肉逐出現(xiàn)下塌現(xiàn)象。每日倒立數(shù)分鐘,我們得以扭轉(zhuǎn)地心引力的作用,使其成為我...
一、活力增加,來處瑜伽對(duì)腦部與腺體的作用。 二、外觀與心情的年輕:瑜伽減少面部皺紋,產(chǎn)生天然的“拉皮效果。這主要?dú)w功于倒立。我們通常的直立體位,促使地心引力將肌肉下拉。假以時(shí)日,面部肌肉逐出現(xiàn)下塌現(xiàn)象。每日倒立數(shù)分鐘,我們得以扭轉(zhuǎn)地心引力的作用,使其成...
一、活力增加,來處瑜伽對(duì)腦部與腺體的作用! 《、外觀與心情的年輕:瑜伽減少面部皺紋,產(chǎn)生天然的“拉皮效果。這主要?dú)w功于倒立。我們通常的直立體位,促使地心引力將肌肉下拉。假以時(shí)日,面部肌肉逐出現(xiàn)下塌現(xiàn)象。每日倒立數(shù)分鐘,我們得以扭轉(zhuǎn)地心引力的作用,使其...
一、活力增加,來處瑜伽對(duì)腦部與腺體的作用。 二、外觀與心情的年輕:瑜伽減少面部皺紋,產(chǎn)生天然的“拉皮效果。這主要?dú)w功于倒立。我們通常的直立體位,促使地心引力將肌肉下拉。假以時(shí)日,面部肌肉逐出現(xiàn)下塌現(xiàn)象。每日倒立數(shù)分鐘,我們得以扭轉(zhuǎn)地心引力的作用,使...
充足的睡眠對(duì)身體有諸多好處,可以讓大腦休整,讓肝臟自我修復(fù),讓免疫系統(tǒng)更加強(qiáng)悍等。其實(shí),入睡后,身體還會(huì)發(fā)生一些神奇的變化,根據(jù)這些變化來養(yǎng)生,事半功倍! ⊙矍颉 ⊙矍驎(huì)在睡眠的某個(gè)特殊時(shí)段左右擺動(dòng),被稱為快速眼動(dòng)睡眠。這一時(shí)段的睡眠被認(rèn)為與做夢有關(guān),此時(shí)肌張...
“醫(yī)生,這個(gè)錘子挺好玩的,給我玩玩吧!小美(化名)順手就從醫(yī)生口袋里將叩診錘拿了出來,在自己身上敲了幾下,有趣地玩了起來。這個(gè)場景發(fā)生在東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科的病房里,而很難想象,面前的是一位20歲亭亭玉立的大姑娘,她的行為猶如10歲的孩子,活在天...
蜂蜜水的功效1恢復(fù)疲勞,尤其是熬夜后在所有的天然食品中,大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養(yǎng)狀況。用法:中午一杯蜂蜜水。2消除大餐后的積食蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用,能顯著縮短排便時(shí)間...
很多人失眠,就直接到神經(jīng)科去找醫(yī)生診治,服用一些改善睡眠和神經(jīng)狀態(tài)的藥物,但是,如果失眠的同時(shí)還患有頸椎病,就一定要從頸椎上來找失眠癥的產(chǎn)生根源。因?yàn)轭i椎在生理結(jié)構(gòu)上連接著大腦,在給大腦提供血液的同時(shí),還負(fù)責(zé)傳達(dá)來自身體各處的資訊,如果頸椎出現(xiàn)問題,就會(huì)將它接收到的...
因故無法運(yùn)動(dòng)或不喜歡運(yùn)動(dòng)的人,可以采用指甲按摩療法來提升身體免疫力,增進(jìn)整體健康。1為什么這種療法能有效提高免疫力?身體的末梢處,是血液流動(dòng)全身時(shí)一定會(huì)經(jīng)過并折返的地方,尤其是手腳末梢,聚集有許多神經(jīng),因?yàn)槿梭w所接收的各種信息,通常都是手腳末梢處先接觸到,也難怪這里...
前些天和基友打電話,基友說差點(diǎn)再也見不到我了。我一聽,嚇壞了,瞬間腦補(bǔ)了白血病、車禍、路遇劫匪各種場面。然而事實(shí)卻是這樣的:春光明媚,按耐不住對(duì)美好大自然的向往,上周末我的基友和同事出去燒烤。本來挺美的事,結(jié)果基友粗心大意忘帶鼓風(fēng)機(jī)了,導(dǎo)致碳半天點(diǎn)不著,遭到了眾伙伴...
女神經(jīng)來了
作者:Sam N. Motivala Rajvi H. Mehta “脖子痛是一種令人很不適的常見病,34%的人在他們?nèi)松哪硞(gè)階段都曾有過這樣的感受。脖子是脊柱上最;顒(dòng)的部位,每天幾乎要活動(dòng)6000次。因此,脖子在日常生活中會(huì)經(jīng)常承受很大的壓力和勞...
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