睡眠對人的重要性，不言而喻。單從時間上來看，我們?nèi)松娜种唬荚谒咧卸冗^。良好的睡眠有助于幫助我們解除疲勞和恢復(fù)體力，保持身體健康。然而，許多老年人的睡眠質(zhì)量并不樂觀，這便大大增加了患心血管疾病的幾率�！ �1、老年人vs睡眠障礙 睡眠障礙，是睡眠和覺醒正常節(jié)...
據(jù)說很多人的夢想和計劃受挫，是由兩個小問題導(dǎo)致的：早上不想起，晚上不想睡。每次看到熬夜N+1種危害，你都下定決心要提早投奔床鋪的時間；每次看到某某瘁死的新聞，你都心驚膽戰(zhàn)然后立志“明天起一定不再熬夜……最終，你的這些&ldqu...
病人手術(shù)后疼痛的原因很多，疼痛程度、范圍和時間也各不相同，包括手術(shù)切口部位、體位、精神因素，還有病人的性別、年齡、性格、文化程度、家庭經(jīng)濟(jì)、家庭關(guān)系等，分析原因，找出規(guī)律，通過疼痛的知識宣教，通過從社會、生理、心理等方面制定應(yīng)對的護(hù)理措施等，對減輕和緩解骨折患者的手...
手術(shù)后疼痛是普遍的現(xiàn)象，有的可以在幾天幾個月后緩解消失，有的則始終伴隨，即使大量吃各類止痛藥也無法緩解，使患者的生活質(zhì)量嚴(yán)重下降，痛苦不堪，那么手術(shù)后疼痛如何治療？近七成病人術(shù)后有中度以上疼痛感 “骨科95%以上的住院病人需要手術(shù)，而且由于骨頭上末梢...
香薰瑜伽秉承東方印度瑜伽真諦，結(jié)合西方香薰之五感療法，運(yùn)用瑜伽體位法，氣息流轉(zhuǎn)、香薰按摩、瑜伽SPA以及植物精油的獨(dú)特療效，讓身體獲得循環(huán)與代謝的平衡，充分鍛煉人體的中心柱——脊柱，伸展肌肉、雕塑形體。通過特有的胸腹市式呼吸法按摩內(nèi)臟，調(diào)節(jié)內(nèi)...
對于痘痘平時生活注意事項：1、潔面要溫和不要選擇清潔力太強(qiáng)的清潔產(chǎn)品，以免造成刺激。選用溫和型的潔面產(chǎn)品，配合溫水，輕柔的把臉洗干凈，注意不要用力揉搓，讓肌膚炎癥更嚴(yán)重。 2、痘痘護(hù)膚品怎么涂？肌膚爆痘了，很多人為了調(diào)理肌膚，會立即往臉上涂抹很多護(hù)膚品，其實這樣的做...
夏季葡萄成熟了，是腫瘤患者吃葡萄的好季節(jié)。我們今天就來談?wù)勂咸训臓I養(yǎng)和好處;吃葡萄的注意事項;不同顔色葡萄的功效�！ ∑咸训臓I養(yǎng)： 葡萄漿果內(nèi)含有10% ～25%的葡萄糖和果糖，0.5% ～1.4%有機(jī)酸，0.15 % 一0.9%蛋白質(zhì)0.01 % ～ 0.1%果...
早在1897年Holsted就報告了一例有趣的現(xiàn)象——癌癥自然消退，此后陸續(xù)報道的癌的自然自愈和自然退縮的病例逐漸增多，直至1972年之前，已發(fā)現(xiàn)有1000例以上。據(jù)一組統(tǒng)計，1900—1971年沒經(jīng)過其它有效治療，而隨著時間...
味精真的能給健康帶來很多“麻煩嗎? 我們來逐條分析一下，朋友圈關(guān)于味精的那些傳言吧： 1：高溫下使用味精致癌?No! 寶善堂醫(yī)生解釋，味精在100℃時加熱半小時，只有0.3%的谷氨酸鈉生成焦谷氨酸鈉，但是研究證明焦谷氨酸鈉對人體并沒有危害，更不...
歐洲杯賽事正酣，很多小夫妻都選擇一起熬夜看球，如果是在備孕期，這可是萬萬不可取的。經(jīng)常熬夜，睡眠不足，這對人的影響很大。從外表上來看，氣色差、黑眼圈、無精打采都是病癥，而人們無法直接看到的，是熬夜對于男性精子及女性排卵的影響，對生育造成的影響。近年來，不孕不育人...
猴頭菇又叫猴頭菌、猴頭、猴頭蘑、刺猬菌、花菜菌、山伏菌、猬菌。有健胃、補(bǔ)虛、抗癌、益腎精之功效;主治食少便溏、胃及十二指腸潰瘍、淺表性胃炎、神經(jīng)衰弱、食道癌、胃癌、眩暈、陽痿等病癥。下面來詳細(xì)看看猴頭菇的的養(yǎng)生價值有哪些吧! 猴頭菇是一種藥食兩用真菌，猴頭菌性...
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