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寒冷天里女性怎么保養(yǎng)，才能讓你三九暖一冬？

來自hebi820992018-12-20 健康公社 > 健康之家

女子最美，豈不知女人們這時候不注意保暖，來例假的時候很容易宮寒，導致痛經的！在這凍人時節(jié)，除了注意保暖，也更需要驅寒、以食溫補身體，這樣能促進新陳代謝，保持“美麗”能力。說到暖宮，這時候可多食【姜】，姜對手腳冷涼、脾胃虛寒、暖宮活血、風寒感冒...

中醫(yī)養(yǎng)生茶可養(yǎng)生又能治病

來自四通草2014-1-14 健康公社 > 健康之家

食不香等。白蘿卜營養(yǎng)豐富，含鈣且有藥用價值，可清熱化痰，配茶飲用能清肺熱、化痰濕，少加食鹽既可調味，又可清肺消炎�！　〗K茶生姜、蘇葉各3克，將生姜切成細絲，蘇葉洗凈，用開不沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1劑。有疏風散寒、理氣和胃之功，適用于風寒感冒...

秋冬手腳冷 7食物補氣又暖身

來自你好嗎兔小姐2013-11-15 健康公社 > 健康之家

00cc的水，用大火煮滾后，再用小火煮15-20分鐘，即可飲用。 6、姜糖蘇葉飲將生姜3克洗凈，切成細絲，與蘇葉3克一起放入瓷杯內，再加紅糖15克左右，用開水沖泡，蓋上蓋溫浸10分鐘，趁熱服用。本藥方可溫經散寒，養(yǎng)血和胃，常用于受涼受風之后周身怕冷，明顯的風寒感冒...

大蔥滋陰壯陽又養(yǎng)心是肥厚心肌病患者的保健佳品

來自肥厚性心肌病2013-4-20 健康公社 > 健康之家

作用，可防止血壓升高所致的頭暈，使大腦保持靈活，并預防老年癡呆。大蔥的揮發(fā)油和辣素，能祛除腥膻等油膩厚味菜肴中的異味，產生特殊香氣，如果與蘑菇同食還可以起到促進血液循環(huán)的作用。3·解毒調味大蔥味辛，性微溫，具有發(fā)表通陽、解毒調味的作用。主要用于風寒感冒...

應該早上洗頭還是晚上洗頭？這是一個問題

來自Alcaic2016-5-1 健康公社 > 健康之家

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先用較溫的水洗，然后慢慢把溫度提升至頭皮不會覺得難受的溫度。3洗完頭發(fā)就走人壞處：頭發(fā)濕噠噠或者沒干透就出門吹風是一種很不好的習慣，這是因為早晨氣溫偏低，濕頭發(fā)干得慢，濕氣籠罩容易導致頭痛。遇到刮風天，頭發(fā)上的水分迅速蒸發(fā)帶走頭部熱量，皮膚毛孔張開，還容易受風寒感冒...

今日養(yǎng)生早知道～引火歸元才是王道！

來自貝貝82912017-10-11 健康公社 > 健康之家

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用心分享！上火、便秘、發(fā)燒等等，身體出現(xiàn)的這些情況，我們要去尋找問題的根源，找到原因再處理。比如寒引起的，那么用溫熱方去驅逐這個寒。中醫(yī)講“寒則溫之”，就是說身體出現(xiàn)寒引起的疾病，用溫熱方去驅逐和中和它。達到平衡了，自然就好了。舉例：風寒感冒...

泡腳你以為只是祛寒？看后令人震驚！

來自mengzi5852015-12-8 健康公社 > 健康之家

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謝，從而起到養(yǎng)生保健作用。常見泡腳方法艾葉泡腳的方法：取干艾葉50—100克(根據(jù)水的多少定，沒有嚴格標準)，先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳，若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘后再加水泡腳也可。艾葉泡腳的幾個小驗方：(1) 艾草加姜可治風寒感冒...

孕婦能喝姜湯嗎，和姜湯對寶寶好嗎？

來自和愛好2016-3-28 親子樂園 > 孩爸孩媽聊天室 > 寶媽知識大全

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預防和治療作用。生姜味辛、性微溫，入肺、胃、脾三經，入肺經外能發(fā)汗，內能化痰，入胃經又善溫中止嘔，因此生姜具有發(fā)汗解表、溫中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，對治療感冒非常有效。　　孕婦喝姜湯有什么好處　　喝姜湯可以有效治療感冒，但是感冒時需要注意到底是風寒感冒...

冬季預防感冒的刮痧技巧有哪些呢？

來自njxzyx2013-7-5 健康公社 > 健康之家

出痧，以病人感到舒服、刮痧部委輕度發(fā)熱為原則�！　《竟勿鸬淖⒁馐马棧骸　�1、刮痧后，飲2—3杯熱水，以協(xié)助發(fā)汗退燒。刮痧后半個小時內不宜洗澡�！　�2、勿暴漏出痧部位，御寒為主�！　�3、避開皮膚有癤腫、破損、痣斑等部位�！　《練鉁氐�，很容易誘發(fā)風寒感冒...

“姜湯”真的是治感冒的靈丹妙藥？你可能喝

來自mengzi5852015-11-1 健康公社 > 健康之家

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道你是屬于哪種類型的感冒。感冒又叫“傷風”，中醫(yī)認為感冒均由風邪引起，一般分為風寒型、風熱型和暑熱型三種。風寒型感冒風寒型感冒有發(fā)熱癥狀，流清鼻涕，口不渴，咳嗽時吐白稀痰，咽喉疼痛不明顯，或僅見咽癢，舌不紅，苔薄白。“對于風寒感冒...

寶寶喉嚨有痰怎么辦？喉嚨有痰有什么危害？

來自欣欣象山2016-1-18 親子樂園 > 孩爸孩媽聊天室 > 寶媽知識大全

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輕度感冒、咳嗽。 2、喝鹽水對緩解支氣管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有較好的效果，并能起到預防作用。 3、制作姜湯，鮮姜兩片放入500亳升涼水中，煮沸后放入紅糖一勺，給孕婦服用。這主要是由于姜具有溫中散寒的作用，而紅糖則具有溫中和胃的作用。這個辦法適合于風寒感冒...

紅糖姜湯能治感冒嗎怎么做紅糖姜湯

來自看那個黑長直2017-8-11 健康公社 > 健康之家

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擇煮紅糖姜湯來喝，那么紅糖姜湯能治感冒嗎？治療效果如何？怎么做紅糖姜湯呢？大家一起來看看吧！一、紅糖姜湯能治感冒嗎？紅糖姜湯能治感冒，但是要注意紅糖姜湯僅適用于受寒后不久，或是有怕冷、流清涕等癥狀的患者，尤其是體質較弱、體形偏瘦的人，也就是說紅糖姜湯能治療風寒感冒...

白蘿卜的最佳搭配食物

來自四通草2014-1-3 健康公社 > 健康之家

一、白蘿卜+梨　　可潤肺、清熱、化痰。梨有潤肺涼心、消痰去火的功效，跟白蘿卜一起榨汁喝，不僅能掩蓋白蘿卜的辛辣味，還可以讓食療功效加倍。冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太涼的果汁，還可以將二者一起煮水喝。二、白蘿卜+蔥　　冬季，是風寒感冒多發(fā)的時節(jié)。感染風寒后，人會怕...

我們?yōu)槭裁匆v太陽病

來自安小叔2016-9-19 健康公社 > 健康之家

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是外感疾病的統(tǒng)稱，外感疾病有它自身辨證論治的規(guī)律。今天，我們看看怎么從臨床的角度理解《傷寒論》。仲景寫《傷寒論》，“撰用素問九卷、八十一難”，所以他的理論體系和架構都來源于《黃帝內經》和《難經》。因此，《傷寒論》的“傷寒”是廣義傷寒，而非后世所說狹義傷寒（即風寒感冒...

冬天泡腳好處多

來自Sebrina10292013-11-26 健康公社 > 健康之家

陰經(脾經、肝經、腎經的起始點，都在腳上，因此，泡腳也等于刺激了這六條最主要的經絡。3、祛病強身體內多寒濕，通過泡腳，可以加速體內排寒。很多經過泡腳的人都有這樣的經驗，泡腳的時候，會感覺膝蓋很涼，說明體內的寒濕正在被泡腳的熱水和中藥逼出體外。因此，如果你得了風寒感冒...

不要在讓孩子用抗生素了，讓孩子自己的抵抗力提高才是硬道理

來自古月女子2016-1-22 健康公社 > 健康之家

冒咳嗽腹瀉，病癥初期：咳嗽的感冒灸身柱不咳嗽的感冒灸大椎急性咳嗽灸身柱慢性咳嗽灸身柱穴和膻中穴，不可同時灸，交替灸，早上灸膻中穴，晚上睡前身柱穴。灸膻中穴化痰效果非常好。腹瀉灸灸肚臍（神闕穴）。感冒咳嗽腹瀉病程發(fā)展一段時間，用艾灸效果更好，艾灸使用穴位如下：風寒感冒...

上班族喝八種茶防癌又潤肺(轉載)

來自桔子馬車2014-4-23 健康公社 > 健康之家

族已經成為現(xiàn)在最容易患癌的人群。由于不好的習慣，現(xiàn)在連喝茶都有致癌的可能。其實不然！只要合理食用，喝茶也能防癌。那么，在這樣干燥的秋冬季節(jié)，上班族和什么茶能防癌潤燥呢？　　上班族喝七種茶可防癌潤肺補氣　　1、【姜蘇茶】　　此茶有疏風散寒、理氣和胃之功，適用于風寒感冒...

風寒感冒