隨著時間的流逝，肌膚細胞中的水分和膠原蛋白會大量流失，皺紋也會因此產(chǎn)生，這時每個人都無法拒絕的事情。除了年齡以外，表情太過豐富也會讓人長出皺紋，俗稱“表情紋”。但這種皺紋不難改善，只要大家經(jīng)常做一些動作就行了。下面小編為大家介紹一下。
1.彎曲頭部
直立身體，把頭慢慢向后彎曲，再向前，直到你的下頜觸到胸前為止。然后，下頜松弛一下，再搖頭1分鐘。接著抬起頭，將兩手掌放在面頰上，將頭盡量向后彎曲幾秒鐘，然后直起頭，眼睛直視鏡子，給面部肌肉下達一些肯定的指令：“我的嘴角向上提起，我的前額平整潤滑。”這類暗示常對增強面部美感很有幫助，最后深深地打個呵欠。
2.放松臉部
放松臉部，對減少臉上的皺紋很有幫助。操作方法：倚背而坐，兩眼閉合，咬緊牙關(guān)，然后放松，設(shè)想有溫水輕輕流過面部，可加強松弛效果。
3.放松后打哈欠
靜坐6分鐘，盡可能地想一些愉快的事，使自己處于平靜愉悅的境界，從心理上感到自我滿意。一旦建立起不使肌肉緊張的感覺，就能排除干擾，保持6分鐘，再深深地打個呵欠。
4.標簽定型
到文具店購買有膠且能剝掉的印刷標簽，大小以適合你面部皺紋的長短為宜。洗凈臉后，對著紋理輕柔按摩，將此處皮膚壓扁。在所按位置貼上標簽，一次留置30分鐘，一周3次。剝落時要小心，先將標簽的背面弄濕再揭掉即可。
有表情紋的女性朋友可以經(jīng)常做以上這四個動作，也就是彎曲頭部，放松臉部，打哈欠或者是用標簽定型。這些動作都有利于緊致皮膚，減少皮膚上的皺紋。同時，大家還要注意做好護膚工作，清潔、補水、保濕、防曬一樣都不能少，在生活中應(yīng)注意自己的表情，不要做得太過夸張。
