【線路簡(jiǎn)介】
四姑娘山位于四川省阿壩州小金縣與汶川縣交界處，距離成都235千米，由四座常年被冰雪覆蓋的山峰組成，她們從北到南，在3—5公里范圍內(nèi)一字排開(kāi)，其高度分別為6250米、5355米、5276米、5038米。幺妹峰是阿壩州最高峰，享有“蜀山皇后”的美譽(yù)。這里終年積雪山麓森林茂密，有“東方阿爾卑斯”之稱，是開(kāi)展登山等戶外運(yùn)動(dòng)的理想場(chǎng)所。四姑娘山屬小金縣，小金四面均被大雪山包圍，在沒(méi)有修建“官路”的明清甚至更早時(shí)期，這里與外界的溝通得益于一條古道，它由四姑娘山景區(qū)內(nèi)的長(zhǎng)坪溝一直向東北延伸，穿過(guò)海拔4668米的埡口，連通了與小金縣東北部相鄰的理縣畢棚溝，成為運(yùn)輸鹽巴、茶葉、衣物的血脈之道，這就是后人所稱的“唐柏古道”。時(shí)日如梭，巴朗貫通，古道廢棄，直至80年代初期，江蘇一山友從資料中獲得這一信息后，雇傭了數(shù)名當(dāng)?shù)叵驅(qū)Ш褪嗥ヱR，在雪中穿行14天，終于走通此路線，使它重新面世并逐漸成為中國(guó)境內(nèi)經(jīng)典的穿越路線之一。
長(zhǎng)坪溝全長(zhǎng)29公里，面積約為100平方公里，峽谷長(zhǎng)天、平緩悠長(zhǎng)，四姑娘山就坐落在溝內(nèi)16公里處。溝內(nèi)只有部份路段可以通車(chē)，其余大部份路段只能步行或騎馬。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)坪溝可直通四姑娘山的山腳下，還可繞過(guò)四姑娘山經(jīng)畢棚溝穿越到理縣。
【線路亮點(diǎn)】
1、四姑娘山二峰山型俊俏,酷似珠峰.以其便利的交通條件,完善的后勤保障,相對(duì)容易的攀登難度,優(yōu)美的風(fēng)光,同樣也是眾多山友第一次登山首選山峰。
2、到四姑娘山不僅能欣賞四姑娘山、長(zhǎng)坪溝、海子溝風(fēng)光、藏區(qū)風(fēng)情，更能?chē)L試初級(jí)雪山攀登，與雪山親密接觸，體驗(yàn)站在雪山之顛的豪邁，二峰絕對(duì)是不二選擇；
3、此路線由俱樂(lè)部專(zhuān)業(yè)認(rèn)證領(lǐng)隊(duì)帶隊(duì)，常年操作此線路，經(jīng)驗(yàn)豐富，領(lǐng)隊(duì)都有參加戶外急救與戶外技能的培訓(xùn)，能夠給隊(duì)員帶來(lái)安全保障。風(fēng)趣幽默的領(lǐng)隊(duì)還能給大家增添無(wú)數(shù)的歡樂(lè)；
4、祈福體驗(yàn)，掛經(jīng)幡、撒龍達(dá)，為家人祈福；
5、豐富的營(yíng)地餐，吃飽了才有力氣徒步；全程輕裝徒步，不負(fù)重才能玩的更嗨；
6、3人以上同時(shí)報(bào)名，贈(zèng)送成都接機(jī)一次；
7、貼心服務(wù)服務(wù)：非國(guó)慶假期免費(fèi)提供露營(yíng)裝備（睡袋建議自帶），每人贈(zèng)送登山杖一根，免費(fèi)提供醫(yī)藥箱、急救氧（全隊(duì)使用）；
8、鐵定出團(tuán)--承諾的出團(tuán)日期，收取定金后，1人成形，鐵定發(fā)團(tuán)。如遇不可抗力，影響出團(tuán)，定金全退。
【活動(dòng)批次】：全年組隊(duì)，共20期，D0為成都集合日期，次日（D1）正式出發(fā)，集合日成都當(dāng)晚住宿酒店由我們安排。節(jié)假日略有調(diào)整。
第1期：03月09日集合 -- 03月14日
第2期：04月05日集合 -- 04月10日
第3期：04月27日集合 -- 05月02日
第4期：05月11日集合 -- 05月16日
第5期：05月25日集合 -- 05月30日
第6期：06月15日集合 -- 06月20日
第7期：06月29日集合 -- 07月04日
第8期：07月13日集合 -- 07月18日
第9期：07月27日集合 -- 08月01日
第10期：08月17日集合 -- 08月22日
第11期：09月07日集合 -- 09月12日
第12期：09月21日集合 -- 09月26日
第13期：09月30日集合 -- 10月05日 國(guó)慶黃金周 2980元/人
第14期：10月01日集合 -- 10月06日 國(guó)慶黃金周 2980元/人
第15期：10月19日集合 -- 10月24日
第16期：11月09日集合 -- 11月14日
第17期：11月23日集合 -- 11月28日
第18期：12月14日集合 -- 12月19日
第19期：12月28日集合 -- 01月02日（2019年）
除國(guó)慶黃金周外全年執(zhí)行基礎(chǔ)價(jià)2580元/人
【報(bào)名流程】
①在線咨詢 ②提交資料 ③支付款項(xiàng) ④落實(shí)報(bào)名 ⑤集合和出行。
【出團(tuán)通知】
1、集合日前3日 18:00之前，工作人員完成報(bào)名統(tǒng)計(jì)工作。隨后發(fā)送出團(tuán)短信通知到您預(yù)留的手機(jī)上（包括集合酒店名稱、地址、電話，領(lǐng)隊(duì)聯(lián)系電話以及注意事項(xiàng)等）。集合日當(dāng)天請(qǐng)保持手機(jī)通暢（一般領(lǐng)隊(duì)會(huì)在集合日當(dāng)天傍晚電話聯(lián)系大家）。
2、短信通知完畢，我們工作人員還會(huì)逐一跟報(bào)名隊(duì)員聯(lián)絡(luò)，以確認(rèn)短信是否收到。部分手機(jī)有短信屏蔽功能，請(qǐng)及時(shí)到垃圾箱查找。代他人報(bào)名者收到短信后，請(qǐng)將集合短信及時(shí)轉(zhuǎn)發(fā)告知。如果集合日前1日還未收到集合短信的，請(qǐng)聯(lián)系報(bào)名客服。
3、入住酒店時(shí)間一般在集合日當(dāng)天12點(diǎn)以后，如果提前到達(dá)且酒店房間未整理出來(lái)無(wú)法辦理入住，可將行李暫時(shí)寄存在前臺(tái)，先在市區(qū)周邊隨意游玩。
【活動(dòng)行程】
D1：宇宙各地-成都（集合日）
各位隊(duì)友陸續(xù)抵達(dá)成都，根據(jù)集合短信地址到酒店前臺(tái)辦理登記入住。機(jī)場(chǎng)或火車(chē)站前往酒店的路線，可以使用手機(jī)地圖導(dǎo)航或咨詢客服。如果您的時(shí)間比較寬裕，可以選擇去武侯祠、杜甫草堂、金沙遺址博物館、熊貓基地等市區(qū)景點(diǎn)參觀；也可以去寬窄巷子、錦里、琴臺(tái)路享受成都慢時(shí)光，漫步古巷，河邊品茶，掏個(gè)耳朵。成都也是一座美食之都，川菜、火鍋、小吃等都有非常多的選擇。
住宿：成都市區(qū)酒店（準(zhǔn)四，雙人標(biāo)間獨(dú)衛(wèi)）
餐飲：全天自理
海拔：成都約540M
溫馨提示：集合日為自由活動(dòng)，不是正式的行程，請(qǐng)?jiān)谧杂苫顒?dòng)時(shí)注意人身財(cái)產(chǎn)安全，集合日不含保險(xiǎn)。到集合酒店報(bào)“初級(jí)雪山攀登+姓名”拿房，房費(fèi)已付，押金自付，活動(dòng)報(bào)名截止后，我們才開(kāi)始預(yù)定房間。一般在出發(fā)前3天，我們會(huì)將酒店信息發(fā)送到您的手機(jī)。）
D2:成都-映秀-臥龍-巴郎山-四姑娘山鎮(zhèn)（全天230km，行車(chē)約5小時(shí)，下午游玩）
早餐后出發(fā)，途徑映秀臥龍，一路觀賞“熊貓之鄉(xiāng)”、“寶貴的生物基因庫(kù)”、“天然動(dòng)植物園”——臥龍，一路自然風(fēng)光秀麗，到臥龍鎮(zhèn)吃午餐，午餐后翻越巴郎山隧道，經(jīng)貓鼻梁觀四姑娘山全景然后抵達(dá)四姑娘山鎮(zhèn)。下午在四姑娘山鎮(zhèn)上自由活動(dòng)，可根據(jù)時(shí)間自行組隊(duì)包車(chē)前往雙橋溝游覽，在晚餐前趕回酒店用晚餐即可，自由活動(dòng)請(qǐng)一定注意人身財(cái)產(chǎn)安全。
住宿：四姑娘山鎮(zhèn)酒店（雙人標(biāo)間獨(dú)衛(wèi)）
餐食：早餐-含 午餐-含 晚餐-含
海拔: 四姑娘山鎮(zhèn)海拔約3200M
D3：四姑娘山鎮(zhèn)-長(zhǎng)坪溝-四姑娘山鎮(zhèn)（全程約10km，高海拔適應(yīng)，徒步6小時(shí)左右）
今天主要就是為明天的徒步做海拔適應(yīng)，以及調(diào)整狀態(tài)。早餐后乘車(chē)進(jìn)入長(zhǎng)坪溝.在這里徒步游覽長(zhǎng)坪溝風(fēng)光。長(zhǎng)坪溝位于雙橋溝東面，全長(zhǎng)29公里，面積約l00平方公里，既是一個(gè)優(yōu)美的自然景觀，也是一個(gè)難得的古戰(zhàn)場(chǎng)遺址。
住宿：四姑娘山鎮(zhèn)酒店（準(zhǔn)三，雙人標(biāo)間獨(dú)衛(wèi)）
餐食：早餐-含 午餐（路餐）-自理 晚餐-含
海拔： 長(zhǎng)坪溝約3760M
D4：四姑娘山鎮(zhèn)-鍋莊坪-打尖包-二峰大本營(yíng)（全程16km，徒步7小時(shí)左右）
今天路程約為總長(zhǎng)16km，約6-7個(gè)小時(shí)�？赡芟鄬�(duì)強(qiáng)度大一點(diǎn)，根據(jù)自己的體能選擇徒步或騎馬（自費(fèi)），早餐后沿小路輕裝進(jìn)入海子溝,裝備由馬馱.經(jīng)鍋莊坪.打尖包.雞棚子,到達(dá)二峰大本營(yíng),沿途景色以高山草甸和灌木林，還有牦牛成群結(jié)隊(duì)歡迎我們前來(lái)登山。為了更好的適應(yīng)高原避免嚴(yán)重的高原反應(yīng)。這段路需要一定耐力，建議體力較差的隊(duì)員提前聯(lián)系馬匹以便保存體力登頂（騎馬費(fèi)用自理）。
住宿：二峰大本營(yíng)營(yíng)地（露營(yíng)或者石頭房子）
餐食：早餐-含 午餐（路餐）-敬請(qǐng)自理 營(yíng)地晚餐-含
海拔：二峰大本營(yíng)營(yíng)地約4200M
D5：二峰大本營(yíng)-登頂-返回四姑娘山鎮(zhèn)（全程30km，徒步10小時(shí)左右）
凌晨3：00左右點(diǎn)起床,吃早餐出發(fā),根據(jù)隊(duì)員狀態(tài)確定沖頂人員名單,在向?qū)Ш蛥f(xié)作的幫助下進(jìn)行沖頂，狀態(tài)好4個(gè)多小時(shí)左右可以到達(dá)頂峰.慶祝留念后小心下撤,約需2-3個(gè)小時(shí)到達(dá)營(yíng)地，大本營(yíng)返回四姑娘山鎮(zhèn)，到達(dá)四姑娘山酒店晚上慶功后睡覺(jué)咯。
住宿：四姑娘山鎮(zhèn)客棧（準(zhǔn)三，雙人標(biāo)間獨(dú)衛(wèi)）
餐食：營(yíng)地早餐-含 午餐（路餐）-敬請(qǐng)自理 晚餐-含
海拔：四姑娘山鎮(zhèn)約3200M
D6：四姑娘山鎮(zhèn)-巴郎山-成都（全程230km，行車(chē)約5小時(shí)）
早餐后原路返回成都，結(jié)束愉快的旅程。
住宿：自理（俱樂(lè)部可代訂）
餐飲：早餐-含 午餐-含 晚餐-敬請(qǐng)自理
特別提醒：
（1）此日不含住宿，如需代定，請(qǐng)?zhí)崆白稍兛头聠危?
（2）如果第5天當(dāng)天離開(kāi)成都，建議訂晚上17：00以后的航班。抵達(dá)成都時(shí)間約為14:00，由于四川的交通狀況不是十分的理想，可能會(huì)因?yàn)樾蘼�、交通管制，堵�?chē)耽誤時(shí)間，實(shí)際到達(dá)時(shí)間可能更晚。所以建議大家盡量購(gòu)買(mǎi)第二天離開(kāi)成都的機(jī)票或火車(chē)票！
【費(fèi)用包含】
1、交通：全程進(jìn)山往返交通費(fèi)用。
2、住宿：包含全程所有住宿費(fèi)用。
3、門(mén)票：長(zhǎng)坪溝門(mén)票 觀光車(chē)、登山戶外票、贈(zèng)送熊貓基地門(mén)票。
4、注冊(cè)費(fèi)：省登協(xié)或體育局注冊(cè)登山費(fèi)用。
5、餐飲及食品：6正5早（含營(yíng)地餐）營(yíng)地晚餐為兩葷一素一湯、營(yíng)地早餐為粥/大餅/咸菜等。
6、馬匹：包含馬匹馱運(yùn)食品,裝備費(fèi)用（個(gè)人裝備限重20kg）。
7、協(xié)作及領(lǐng)隊(duì)：專(zhuān)業(yè)領(lǐng)隊(duì)全程服務(wù)，當(dāng)?shù)馗呱较驅(qū)А?/font>
8、裝備費(fèi)用：活動(dòng)所需要公用裝備。
9、保險(xiǎn)：贈(zèng)送活動(dòng)期間組合保險(xiǎn)90萬(wàn)。
10、其他：戶外活動(dòng)組織費(fèi)。
【費(fèi)用不含】：
1、行程以外的費(fèi)用；比如個(gè)人騎馬
2、路餐3頓自理
3、登頂證書(shū)（100元）
【活動(dòng)裝備】：
第一類(lèi)：服裝裝備
1、沖鋒衣褲（戶外活動(dòng)必備，防風(fēng)、防水、透氣、耐磨……）
2、抓絨衣（含WINDSTOPPER，主要是防風(fēng)、保暖）
3、排汗內(nèi)衣（戶外運(yùn)動(dòng)后保持身體干燥）
4、快干衣褲（夏天出行的必備，褲管、袖管最好是可以脫卸的）
5、羽絨衣褲（冬天出行或者去高原地帶的保暖必備）
6、其他個(gè)人衣物（一次性內(nèi)褲、汗衫T恤……）
7、徒步登山鞋（適應(yīng)性強(qiáng)、耐磨、防水、最好是中高幫的，可保護(hù)叫腳踝）
8、溯溪鞋或運(yùn)動(dòng)涼鞋（可作營(yíng)地鞋，徒步也可直接穿）
9、排汗襪子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排腳汗，可防凍傷，可防起水泡）
10、遮陽(yáng)帽（圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好，能擋太陽(yáng)就行）
11、抓絨帽（主要是保暖）
12、薄手套（主要為了活動(dòng)方便、防曬傷）
13、厚手套（主要是保暖的功效）
14、眼鏡（運(yùn)動(dòng)型的更好一點(diǎn)，主要功能是遮陽(yáng)，防紫外線，也可以用來(lái)擺酷）
15、頭巾（即可擦汗，又可做圍脖擺酷、御寒）
第二類(lèi)：輔助裝備
1、保溫水壺（高原出行必備，喝一口熱水是一種享受）
2、頭燈（在營(yíng)地或夜行的時(shí)候照明，備足電池）
3、登山杖（使用得好，可以節(jié)省20%左右的體力，減小對(duì)膝蓋沖擊力）
4、護(hù)膝（有膝傷的隊(duì)員必帶，無(wú)傷的也要保護(hù)）
5、雪套（在雪地或者泥濘路段很管用）
6、大背包或者馱包（用以馬或牦牛托運(yùn)）
7、沖鋒包（小包，背負(fù)路餐以及其他隨身物品）
8、背包防雨罩或防雨袋（用于防雨和防贓）
9、防水袋（用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料帶代替）
第三類(lèi)：露營(yíng)裝備
1、睡袋（睡袋極限溫標(biāo)至少-15度以下）
2、帳篷（四季帳或者高山帳）
3、帳篷地席（保護(hù)你的帳篷底面，免受磨損。可選擇帶）
4、防潮墊（泡沫墊或者充氣墊）
5、鋁膜地席（可選擇帶）
6、爐頭、套鍋（用于燒水煮茶，可選擇帶）
第四類(lèi)：其他裝備
餐具（營(yíng)地餐個(gè)人餐具自備）
2、路餐（建議：巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高熱量等食品）
3、個(gè)人常用藥（根據(jù)個(gè)人的身體狀況，酌情攜帶。高原上醫(yī)藥條件落后，請(qǐng)備足所需劑量）
4、個(gè)人衛(wèi)生：牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、潤(rùn)膚霜、防曬霜（50倍以上，重要、必備）、唇膏（重要、必備）護(hù)手霜，發(fā)熱貼，指甲刀，垃圾袋
【公共裝備】
炊事帳篷、炊具、食品、燃料、對(duì)講機(jī)、應(yīng)急藥品氧氣等。
【報(bào)名要求】：無(wú)嚴(yán)重高山反應(yīng)及心、腦、肺，精神疾病，體能良好的戶外愛(ài)好者
【定金支付】
本路線活動(dòng)定金1000元/人。您在安排好假期和往返交通之后，需要盡快支付定金。
【退訂規(guī)則】
一、國(guó)內(nèi)游活動(dòng)凡是報(bào)名付款后，要退出活動(dòng)的：
1、旅行者在集合前7日以內(nèi)（含第7日，以集合當(dāng)天18時(shí)算起，下同。）提出解除合同的，按照下列標(biāo)準(zhǔn)向俱樂(lè)部支付業(yè)務(wù)損失費(fèi)：
1、出團(tuán)前8天以上退團(tuán)，定金全退。
2、集合前7日至4日，支付旅游費(fèi)用總額30%；
3、集合前3日至1日，支付旅游費(fèi)用總額50%；
4、集合當(dāng)日，支付旅游費(fèi)用總額70%。定金全損，不予退還。
5、因不可抗力因素（嚴(yán)重自然災(zāi)害、政府行為、社會(huì)異常事件...)無(wú)法參加活動(dòng)的，已付定金全額退還。下雨、臨時(shí)加班、生病、航班延誤不在此例。
如按上述比例支付的業(yè)務(wù)損失費(fèi)不足以賠償俱樂(lè)部的實(shí)際損失，旅行者應(yīng)當(dāng)按實(shí)際損失對(duì)俱樂(lè)部予以賠償，但最高額不應(yīng)超過(guò)旅游費(fèi)用總額。
出發(fā)日當(dāng)天付清全款�；顒�(dòng)途中因個(gè)人原因退出的，可退返未發(fā)生費(fèi)用（部分住宿、門(mén)票、餐費(fèi)）。余額可退還或延期到下一次參加活動(dòng)時(shí)使用。
【關(guān)于高原旅行】：
在川西高原的一年之中，絕大多數(shù)時(shí)間天氣晴朗，陽(yáng)光明媚，就是有雨雪，也多在夜間降落。
春季（4、5月）：各種山花競(jìng)相開(kāi)放，為高原帶來(lái)了春的氣息，略顯不足的是氣候偏冷，時(shí)有春雨侵襲。各種高山杜鵑競(jìng)相開(kāi)放。
夏季（6、7、8月）：雖然各種高山杜鵑早已開(kāi)放完畢，但川西的草原一片青翠，星星點(diǎn)點(diǎn)的野花怒放其中，襯映著清澈的河水，遠(yuǎn)處雪白的雪山，雖然比不上秋天多姿多彩，卻另有風(fēng)味。雖然是高原的雨季，天氣變化陰晴不定，一般不會(huì)有長(zhǎng)時(shí)間的大雨或暴雨天氣。而且一般雨后看到彩虹的機(jī)率是相當(dāng)高的。
秋季（9、10月）：無(wú)論是從氣候、景色來(lái)說(shuō)，秋季都是最適合前往高原旅游的，五彩斑斕紅葉，野花、青稞、雪山和諧地搭配在一起，構(gòu)成了最獨(dú)特的美麗。但高原的秋季非常短暫，這是最令人遺憾的。
冬季（11月－來(lái)年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艷陽(yáng)高照，你感受到更多的是蒼茫，黃燦燦的草原，看到雪山的機(jī)率很高，夜晚還能看到燦爛的星河。
【關(guān)于高原反應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施】：
到高原旅行，大多數(shù)人或多或少有點(diǎn)高原反應(yīng)，特別是初上高原的人，這個(gè)很正常。只有身體健康，很快就能 適應(yīng)高原氣候，所以不必有心里負(fù)擔(dān)。
高原反應(yīng)主要癥狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、惡心、失眠等，一般來(lái)說(shuō)過(guò)1—2天后，以上癥狀都會(huì)逐步減輕和消失。但有嚴(yán)重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平時(shí)很激進(jìn)，好勝，雄心萬(wàn)丈，愛(ài)面子，自視甚高而體力好的家伙！避免出發(fā)前的感冒、發(fā)燒之類(lèi)呼吸道常見(jiàn)病；保存充沛的體力。
1、適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強(qiáng)對(duì)高原氣候的適應(yīng)能力。要防止干燥，特別是防曬用的唇膏、防曬霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗力。
2、初入高原多休息，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)，不要飲酒和吸煙，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運(yùn)動(dòng)。可適當(dāng)準(zhǔn)備一些氧氣罐。
3、飲食宜有節(jié)制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)�？啥喑允卟�、水果、多喝水，最好早上活動(dòng)前喝足水，活動(dòng)時(shí)多喝水但每次少喝點(diǎn)，最好不吸煙。不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因?yàn)槿照諒?qiáng)烈，最好戴上墨鏡、太陽(yáng)鏡、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進(jìn)高原時(shí)自己帶點(diǎn)零食（注：巧克力等）
4、要防止因受涼而引起的感冒。高原溫差特別大，很容易著涼并感冒，寧可熱一點(diǎn)，不可冷一點(diǎn)，多穿衣服。
5、一旦發(fā)生高原反應(yīng)也不必恐慌，要視其反應(yīng)的程度而有針對(duì)性的治療。如果反應(yīng)較低，可采取靜養(yǎng)的辦法，多飲水，少運(yùn) 動(dòng)，一般一段時(shí)間后會(huì)消失或減弱。
6、常用的預(yù)防高原反應(yīng)的藥物：紅景天、肌肝片、葡萄糖等，進(jìn)山前二天開(kāi)始服用，路途中也堅(jiān)持服用，可以有效防止高山反應(yīng)。
7、在戶外運(yùn)動(dòng)中應(yīng)充分考慮安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜間單獨(dú)出門(mén)。
8、由于全程大多數(shù)路段處于高原，行車(chē)時(shí)間較長(zhǎng)。有可能會(huì)因塞車(chē)、道路維修等客觀原因造成抵達(dá)時(shí)間上的延誤。
【報(bào)名提醒】
1、本次活動(dòng)全線為高海拔地區(qū)，二峰頂峰為5276M，平均海拔在3500-4200M,請(qǐng)正確評(píng)估自己的身體情況做正確評(píng)估，以決定參加與否。
2、本次活動(dòng)所到達(dá)的地區(qū)溫差較大。白天溫度（晴天）可達(dá)20℃，夜間溫度可能低至-15℃以下，請(qǐng)大家注意攜帶保暖衣物，并請(qǐng)選擇-15℃溫標(biāo)以上的睡袋。高原紫外線強(qiáng)烈，請(qǐng)準(zhǔn)備防曬用品。
3、此次活動(dòng)登山途中幾乎全線無(wú)手機(jī)信號(hào)。
4、高原地區(qū)熱量流失迅速，請(qǐng)自備高熱量食品以補(bǔ)充體力。巧克力、壓縮餅干、維生素等可適當(dāng)準(zhǔn)備。
5、所達(dá)地區(qū)風(fēng)景秀麗，攝影景點(diǎn)無(wú)數(shù)，膠片玩家請(qǐng)帶夠膠卷和電池，數(shù)碼玩家請(qǐng)帶夠存儲(chǔ)卡和電池。
6、本次活動(dòng)中組織者已為大家購(gòu)買(mǎi)適合本次活動(dòng)的人身保險(xiǎn)。由于戶外運(yùn)動(dòng)有一定的危險(xiǎn)性和不可預(yù)知性。參加者對(duì)自己的行為及后果負(fù)完全責(zé)任。領(lǐng)隊(duì)不對(duì)任何由戶外運(yùn)動(dòng)本身具有的風(fēng)險(xiǎn)以及往返路途中發(fā)生的危險(xiǎn)所產(chǎn)生的后果負(fù)責(zé)。凡參加者均視為具有完全民事行為能力人，如在活動(dòng)中發(fā)生人身?yè)p害后果，賠償責(zé)任領(lǐng)隊(duì)及組織者不承擔(dān)，由受損害人依據(jù)保險(xiǎn)條例、法律規(guī)定和本聲明依法解決。代他人報(bào)名者，被代報(bào)名參加者如遭受人身?yè)p害，賠償責(zé)任領(lǐng)隊(duì)及組織者概不承擔(dān)。
7、注意安全，聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)安排，嚴(yán)禁遲到，嚴(yán)禁擅自冒險(xiǎn)行動(dòng)、離隊(duì)、安全自負(fù)。
8、注重環(huán)保，不亂扔雜物。（每人自備一雜物袋）塑料袋、廢舊電池及不可降解的物品一定要帶出。
9、尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣。
10、身體健康，吃苦耐勞，有安全意識(shí)，有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
11、隊(duì)員之間必須相互體諒，遇到分歧大家可以商量解決，但決定權(quán)在領(lǐng)隊(duì)。
12、在整個(gè)戶外活動(dòng)中，,如果出現(xiàn)特殊情況，請(qǐng)參加隊(duì)員絕對(duì)服從領(lǐng)隊(duì)的意見(jiàn)。一旦報(bào)名，請(qǐng)不要以個(gè)人喜好要求領(lǐng)隊(duì)變更行程。
13、戶外人人平等。嚴(yán)禁高姿態(tài)地將現(xiàn)實(shí)身份帶進(jìn)戶外。
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【集合地點(diǎn)】 成都
【聯(lián)系方式】 微信 17095730833 QQ ： 1589641234
