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新華社洛杉磯６月１日電　　
　　美國(guó)一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)２０年的研究顯示，年輕時(shí)缺乏鍛煉會(huì)增加未來(lái)患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。

　　美國(guó)西北大學(xué)芬伯格醫(yī)學(xué)院的研究人員在新一期美國(guó)《高血壓》雜志上報(bào)告說(shuō)，２０年前，他們對(duì)４６１８名年齡在１８歲至３０歲的男女青年進(jìn)行了調(diào)查。調(diào)查開始后，被調(diào)查對(duì)象要進(jìn)行踏車等身體測(cè)試，并填寫調(diào)查表格。在隨后的２０年里，研究人員分別對(duì)被調(diào)查對(duì)象進(jìn)行了６次身體測(cè)試，其間共有１０００多人被診斷罹患高血壓。

　　研究發(fā)現(xiàn)，那些鍛煉最少、體質(zhì)最差的人罹患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)最高。即便考慮了吸煙、年齡、種族、性別、膽固醇水平和飲食情況等影響因素，年輕時(shí)缺乏鍛煉與日后易患高血壓都存在一定關(guān)聯(lián)。

　　研究還發(fā)現(xiàn)，年輕時(shí)加強(qiáng)鍛煉可將未來(lái)患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)減少３４％。

　　科學(xué)研究證明，高血壓容易引起心臟病、中風(fēng)和腎臟疾病，而堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)有助于將血壓保持在正常水平，因此人們最好在年輕時(shí)就養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣。

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