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太多多父母都關(guān)心孩子多汗、盜汗的問題，并被其困惑和擔心。初夏時刻，隨著氣溫的升高，孩子多汗、盜汗的問題將再次進入大家的視野。
今天我們來聊一聊關(guān)于多汗、盜汗的一些問題，希望能夠為一些關(guān)心這個問題的父母們解惑。
盜汗是中醫(yī)的概念，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征。
因為是中醫(yī)的概念，所以很多父母會被中醫(yī)的解釋弄得云里霧里，例如中醫(yī)認為盜汗與腎陰虛有關(guān)。但腎陰虛本身就不好理解，很多父母在面對孩子盜汗這個問題的時候，通常不知該如何處理，只能無休止地做各種嘗試，苦不堪言。希望今天的闡述能夠給受困惑的父母們一些啟發(fā)。
在談怎么處理盜汗的問題前，我們先來了解一下汗的最基本的生理功能。
在生理學上，對發(fā)汗的生理學功能的描述如下：
一、“機體可以通過汗液的蒸發(fā)而散熱。”
這里需要注意的是，身體分泌汗液是一個主動分泌的過程，而不是簡單地認為汗液是從血漿濾出的過程。身體在排汗時，汗腺導管內(nèi)的壓力可高達250mmHg，身體費那么大勁排汗，絕非是身體無法“固汗”那么簡單，也并非像一些觀念認為汗是從血液中不小心“泄”出去的。
如果我們能夠理解發(fā)汗身體是需要調(diào)集資源的，是一個身體主動的行為，是需要費力氣的，那么我們在尋求解決方案時，該考慮的是為什么身體要花那么大的勁排汗，而不是老是想著孩子身體是不是這個“虛”那個“虛”的。
所以先記著第一點：身體能夠發(fā)汗是一種能力，也是一種信號，而不是“虛”（虛是能力缺失的表現(xiàn)）。
解決“汗”的問題，需要多考慮“熱”是從何而來。只有解決了“熱”的問題，才能解決好“汗”的問題。
我們來看看哪些與身體產(chǎn)“熱”有關(guān)的事情：
在一般的情況下，與身體產(chǎn)熱有關(guān)的因素有很多，例如外界環(huán)境、例如進食情況、例如衣服多少、例如內(nèi)臟代謝活動、例如肌肉運動、例如一些病理變化如甲狀腺功能異常等，這些因素都會有關(guān)。但就盜汗這件事情而言，我們更需要關(guān)注的是安靜狀態(tài)產(chǎn)熱相關(guān)的因素。
在安靜狀態(tài)下，對身體產(chǎn)熱貢獻最大的器官是肝臟，肝臟的代謝活動在安靜的狀態(tài)下最強。
二、看到這里，請記住第二點：許多孩子多汗盜汗與肝臟代謝活動活躍有關(guān)。
影響肝臟代謝活動的因素有很多，但細心的父母都應(yīng)該會發(fā)現(xiàn)很多孩子通常在生病之后，吃了不少藥，打了不少針之后，隨后便容易出現(xiàn)盜汗的情況。聰明的父母們，能夠想到為什么會這么巧嗎？
對了！當藥物壓制了病癥，同時肝臟需要把藥物代謝掉，并排出體外，這樣才算完整。
很多人以為藥物的血液濃度降下來了，就意味著藥物已經(jīng)被代謝掉了，這樣的想法過于簡單了。很多孩子花了很長時間才能把一次藥物代謝掉，但有些父母在養(yǎng)育孩子的過程太依賴藥物，因此藥物不斷在堆積，身體一有機會就處理。藥物啥時候被真正代謝掉，你就看看孩子啥時候睡覺不冒汗。啥時候睡覺不冒汗了，積累在肝臟的藥物啥時候就代謝地差不多了。
各位父母請記得，如果是生病之后的盜汗，多數(shù)與不當使用藥物有關(guān)。而不是這個“虛”那個“虛”的。孩子的身體沒那么虛！
要處理好孩子盜汗的問題，起碼要注意以下兩點：
第一、能不用藥物解決的問題，盡量不用藥物；非用藥不可的問題，盡量少用藥。
第二、加快肝臟代謝藥物的速度，加快肝臟代謝的效率。
盜汗的孩子可多食對肝臟有益的食物，例如：
第一、大豆及豆制品：含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、維生素B、優(yōu)質(zhì)脂肪及少量碳水化合物，對肝臟修復非常有益。
第二、西瓜：有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓的作用，富含大量糖、維生素及蛋白酶等。
第三、海鮮類：例如白帶魚、黃魚、銀魚、及甲殼類如牡蠣、蟹等，能增強免疫功能，有利于修復受損的肝組織細胞。如果對海鮮過敏，可多食香菇、銀耳、海帶、紫菜等。
第四、含鉀豐富的食物：海帶、米糠及麥麩、杏仁果、橙、葡萄干、香蕉、李子、瓜子等。
第五、動物的肝、瘦肉、魚蝦、雞鴨、蛋類等含高蛋白及適量脂肪的食物。
第六、含花青素植物：黑枸杞、藍莓、葡萄、黑加侖等。
最后提醒一下，盜汗的孩子在進行了護肝處理之后，有一個階段汗會出得更厲害，如果遇到這種情況，千萬別慌了神！汗出得多，水則需要多，礦物質(zhì)也需要多！能把肝臟的問題解決好，盜汗的問題也就解決得一大半啦，加油，各位！
