開學大半個月了，現(xiàn)在的孩子讀書都辛苦。偶爾會讓娃自己選擇想吃的正餐，不一定是米飯菜的組合，各種奇奇怪怪的搭配整起來。
先來一個：綠色蔬菜+
蛋白質(zhì)+淀粉的供給。還有一大碗花生，就這么雜七雜八得飽腹啦。
第二個也是維生素（小番茄）+蛋白質(zhì)（牛排）+淀粉（薯條）的組合。
自己炸的薯條比KFC的都松脆好吃哦。
第三個是烤物+堅果
藕粉。怕吃太多烤物上火了，再泡杯藕粉祛祛火的搭配。
偶爾趕時間，麻溜煮碗顏色豐富多彩的面條。
又是牛排了，牛排煎一煎真的很方便啊。再用雞蛋和牛奶白糖混合做個蛋撻液，自己做的蛋撻液甜度可以更好得把控。
有時候也會搭配點雜糧，甜糯的
玉米娃也很愛吃。搭配小餛飩和魚排，營養(yǎng)全啦。
