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更新于2020-03-24 20:39:00
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回復(fù)
寶寶8個月就可以吃魚了，女兒愛吃魚蝦這點(diǎn)確實(shí)是遺傳了我，土生土長的沿海南方人，真的超愛吃海鮮沒錯了！

鱈魚是深海魚，DHA含量也相對較高，有助于寶寶大腦、眼睛的發(fā)育，所以6個月開始食補(bǔ)以后，適當(dāng)開始吃點(diǎn)魚對寶寶發(fā)育是非常有必要的！ 鱈魚一般是在山姆超市買的，1kg裝，愛吃魚品牌，挪威進(jìn)口，115元，相比盒馬3小塊39.8元，超值很多，一大包10大塊左右，女兒一塊可以吃2次，非常實(shí)惠！山姆的品質(zhì)值得信賴！

【做法】
1.沖洗魚塊，切好姜絲、蔥花
2.全部裝碗，滴一點(diǎn)點(diǎn)加飯酒去腥，適當(dāng)放點(diǎn)核桃油
3.不要加水直接上鍋蒸熟，或者蒸飯時順便放電飯煲蒸
當(dāng)然也可以煮面、魚粥，魚蛋都可以～營養(yǎng)方便，有滋有味的呢！
【娃的日食記】姜絲蔥花鱈魚【娃的日食記】姜絲蔥花鱈魚
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回復(fù)（27）
超級版主 發(fā)表于2020-03-19 17:12:14

看著不錯的樣子哎
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發(fā)表于2020-03-19 17:13:28

給自己娃吃的肯定得好
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V13 發(fā)表于2020-03-21 10:46:11

好吃
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V6 發(fā)表于2020-03-21 10:50:36
1#

口水
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V7 發(fā)表于2020-03-21 10:51:35
2#

心靈手巧啊
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超級版主 發(fā)表于2020-03-21 10:53:57
3#

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V14 發(fā)表于2020-03-21 10:58:34
4#

吃起來
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V8 發(fā)表于2020-03-21 10:59:09
5#

我很心水
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V6 發(fā)表于2020-03-21 11:02:46
6#

誰告訴我好不好吃
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V13
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發(fā)表于2020-03-21 11:06:47
7#

好吃的
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V13
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發(fā)表于2020-03-21 11:06:56
8#

做起來
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發(fā)表于2020-03-21 11:07:04
9#

謝謝
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V9 發(fā)表于2020-03-21 11:11:58
10#

賣相很好哦
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發(fā)表于2020-03-21 11:16:33
11#

味道也是非常好的
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發(fā)表于2020-03-21 11:16:43
12#

謝謝
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發(fā)表于2020-03-21 12:12:58
13#

太簡單了呢
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V17
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發(fā)表于2020-03-23 14:43:20
14#

廚藝真是不錯的了
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發(fā)表于2020-03-23 14:45:30
15#

做輔食很簡單呢
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V13
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發(fā)表于2020-03-24 08:42:04
16#

可以買那種龍利魚，沒骨頭的
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發(fā)表于2020-03-24 08:42:55
17#

寶寶吃鱈魚最好，龍利魚營養(yǎng)價(jià)值沒那么高的
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V13
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發(fā)表于2020-03-24 08:49:40
18#

原來是這樣，哈哈，果然沒生過孩子，不一樣
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V17
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發(fā)表于2020-03-24 09:19:19
19#

[/屌屌的]
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發(fā)表于2020-03-24 12:03:23
20#

以后就用得著了，育兒小百科
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V13
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發(fā)表于2020-03-24 12:03:35
21#

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V16
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發(fā)表于2020-03-24 20:26:59
22#

還是鱈魚好，幾乎沒有刺，提醒我該買點(diǎn)了
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V13
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發(fā)表于2020-03-24 20:39:00
23#

我是山姆會員店買的
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