今天逛中醫(yī)論壇，看到這篇，覺得真心不錯(cuò)，四處轉(zhuǎn)發(fā)給姑娘們，希望能幫到忙
現(xiàn)在皮膚差的人，倒是越來越年輕了，反而是一些30來歲的女性，生了孩子，還皮膚好些。我本來想不通為什么，但是治的人多了，發(fā)現(xiàn)這都是有道理的。
很多年輕的女孩子，喜歡宵夜，喜歡熬夜，喜歡穿衣服少，喜歡亂吃東西。比較依仗年輕的資本，還有化妝品。但其一，化妝品對(duì)皮膚而言，本來是臨時(shí)工，但是很多人給它轉(zhuǎn)正了，天天化，須知這對(duì)皮膚的傷害是積累性的。
其二，對(duì)女孩而言，25絕對(duì)是一個(gè)坎，這之前你有多么壞的習(xí)慣，會(huì)通通記載身體的賬本上，一過25，這些對(duì)身體的欠債會(huì)全部體現(xiàn)在皮膚上。
比如說，你脾胃不好，很容易長(zhǎng)皺紋，如果是心血不足，或者是過剩，都很容易長(zhǎng)痘。黃褐斑經(jīng)常是陰陽兩虛的表現(xiàn)，人習(xí)慣性疲乏無力。
護(hù)膚品個(gè)人不建議過多用，越是水分含量大的，防腐劑越多。防腐劑對(duì)皮膚，有積累性的傷害，會(huì)在后期加快人的衰老，這和整容有副作用一個(gè)道理。
一個(gè)人看起來多少歲，身體就真的是處在多少歲，這個(gè)，和實(shí)際年紀(jì)有出入。如果一個(gè)人35歲看起來只25的樣子，那就真是25的身體。
我覺得真正的美女一定是有后天好的生活習(xí)慣，見過一個(gè)女孩子，32歲，配得上膚如凝脂。
我問她生活習(xí)慣，真的非常健康，簡(jiǎn)直是黃帝內(nèi)經(jīng)的標(biāo)準(zhǔn)化水準(zhǔn)！
補(bǔ)水的護(hù)膚品，很多人覺得很重要，但是鎖水的能力之強(qiáng)，還是首推白芨。又沒有防腐劑，加一丁點(diǎn)水泡上白芨，里面的有效成分會(huì)溢出來，涂臉效果超好。
長(zhǎng)期的話，泡麥冬、玉竹喝，會(huì)給身體帶來源源不斷的“水”，如果脾胃消化好，沒病癥，這樣子喝麥冬、玉竹水半年以上，效果真是非常驚人的。
可以素顏，都非常滋潤(rùn)的皮膚。
有的人一找到我，就說，醫(yī)生啊，我皮膚真的很差，我好受不了。
我一看，臉都黃的，我說，你現(xiàn)在吃飯有腹脹嗎？胃痛？吃不進(jìn)？有反胃？
或者是便秘？經(jīng)痛？
她說，是的啦，我脾胃一直不好，也有經(jīng)痛。
這樣子的人太多了，稀巴爛的生活習(xí)慣，脾胃寒氣好重，禍害到肝都沒法子正常運(yùn)作，還談什么皮膚好？
脾胃不能正常消化，血會(huì)黏稠，然后營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給跟不上皮膚的需要，皮膚不能正常的新陳代謝，那上妝1公里厚，都遮不住疲倦。
痘痘、黃褐斑病人超多，我會(huì)慢慢講到。
順便說，一長(zhǎng)痘痘，是人都號(hào)稱是上火，不斷喝菊花茶，性涼的菊花茶豈可天天喝？？如果喝枸杞和玉竹倒是沒事，喝的越久，滋陰的效果越好，也不傷脾胃。
但是喝菊花一定要配生姜，防止把寒氣帶到身體里。
火要分清實(shí)火、虛火。實(shí)火就可以喝菊花茶，但虛火千萬不行。
告訴大家一個(gè)辨認(rèn)實(shí)火虛火的簡(jiǎn)單法子，實(shí)火一定便秘，大便干結(jié)干結(jié)的。
方子一個(gè)個(gè)講，每個(gè)方子都有適應(yīng)癥。
美白的話，中醫(yī)面膜肯定味道不好，但是，論到效果，我的經(jīng)驗(yàn)是，化妝品店3000塊一張的面膜都沒那效果。
那是用一段時(shí)間，就可以長(zhǎng)期性的美白，同時(shí)收縮毛孔的功效一流。什么隔離霜啊、粉底啊，都是浮云。
我給太多人用過七子白面膜，這是一個(gè)古代的方子——當(dāng)然，前提是，你的身體沒有脾胃、肝啊、心啊上面的毛病，那一定要加內(nèi)調(diào)。
見過太多人奇跡般的皮膚恢復(fù)的超好，真是第一流的效果！
先工作下，等會(huì)兒來和大家聊。
調(diào)理身體，要說的話太多，慢慢來。
但簡(jiǎn)單說，要真正的好皮膚、烏發(fā)如云、身肢動(dòng)人，內(nèi)外兼修才是王道。
全身美白有話要說。
前段時(shí)間，臺(tái)灣有個(gè)中醫(yī)講師拿了民國(guó)時(shí)期張錫純的一個(gè)方子，叫做天門冬酒。
據(jù)說美白、祛疤的效果很贊。
后來我試驗(yàn)了幾把，基本說，祛疤的能力很強(qiáng)，同時(shí)呢，能美白，但是沒祛疤的效果那么立竿見影，但是作為全身美白的方子，真是算不錯(cuò)了。
同時(shí)，身體其間會(huì)有搔癢，其間有人會(huì)出現(xiàn)脾胃變虛弱的癥狀。
雖說泡了酒，但是天門冬還是性大寒的藥物啊。
后來，我把方子改了一改，依舊用10度左右的清酒2000ml，加上120克天門冬，配90克的干姜一起，防止傷胃。先泡3天，然后開始喝，每天喝100Ml，病人嘗試后，效果還是不錯(cuò)的。皮膚有慢慢變白、變細(xì)膩。
天門冬的話，一定是越白質(zhì)量越好，越透明質(zhì)量越好，有的天門冬，都是深黃色、褐色，不透明了，那會(huì)讓效果大大打折。
——前提，胃不好的人不能嘗試。
濕熱體質(zhì)的人，基本逃不脫痘痘的噩運(yùn)。
我見過不少重度的痘痘患者，都少不了體內(nèi)有“濕”
有“濕”，皮膚就不能和外界通氣，排泄能力下降，垃圾集中在患處，堆積到一定程度，就變成痘痘了。
濕熱的人，喜歡犯困，疲倦，臉色都習(xí)慣性發(fā)黃發(fā)暗，又油膩，大便基本粘滯不爽，白帶多又黃，外陰容易癢
當(dāng)然了，這些癥狀不是全部具備，具備的幾項(xiàng)，就差不多是了。
這樣子的人，先不能談美容，先把濕熱去了再說，推薦中成藥是甘露消毒丹、還有三仁湯。
不過這些可是藥啊，好了就千萬不要再吃了。
等好些了，長(zhǎng)期喝白術(shù)+茯苓各10克，每天泡水喝，這樣子脾胃強(qiáng)健了，就能杜絕濕熱的根源。
至于說這樣子的人，千萬不要以為蜂蜜、減肥茶、菊花茶有用，那些東西，都是瓦涼瓦涼的，第一去不了濕熱，第二還會(huì)傷身。
尤其蜂蜜黏稠，會(huì)把病搞得更復(fù)雜。
等這些好了，臉色會(huì)煥然一新，可以再談進(jìn)一步美容的問題。
還有事，先簡(jiǎn)單說。
濕熱體質(zhì)，甘露消毒丹、三仁湯如果在當(dāng)?shù)刭I不到，就只能去藥店配，可以自己帶這個(gè)方子，和醫(yī)生說下，最多看情況，有2、3門藥的加減，不要換方子。
平時(shí)的話，千萬不能沾酒，不要吃太熱、會(huì)發(fā)酵的食物。
多吃薏苡仁、赤小豆、綠豆、車前子、金銀花，同時(shí)呢，適當(dāng)用蒼術(shù)、或者陳皮泡茶，免得都是大涼的藥，壞了脾胃。比如，可以一同用金銀花和蒼術(shù)泡茶，比例控制在2:1。
萬一，有時(shí)候覺得濕氣去了些，卻吃東西有點(diǎn)不適應(yīng)了，那就每天15克白術(shù)泡茶，喝到脾胃正常為止，就停下。
有人經(jīng)常覺得自己不夠漂亮，就買烏雞白鳳丸、驢膠補(bǔ)血顆粒、或者是固元膏吃。
中醫(yī)有句話叫做虛不受補(bǔ)，要是你脾胃不好，你吃一堆補(bǔ)藥，不僅僅不在身體變成營(yíng)養(yǎng)，反而是增加了身體的負(fù)擔(dān)，那些不能被好好消化的補(bǔ)品，在身體里面，呈現(xiàn)大分子物質(zhì)的狀態(tài)，更加加大了血液的黏稠度。
面色也隨之變得更差。
所以，要內(nèi)服美容藥，首先的前提是脾胃夠強(qiáng)健，脾胃不好，根本就是害到了自己。
另外一個(gè)誤區(qū)是補(bǔ)水，動(dòng)不動(dòng)就說要多喝水。
人豈能隨便多喝水？
脾胃消化水分繼續(xù)極大量的熱量，比消化食物都辛苦的多，喝那么多水，如何消化。
至于說，喝水就是補(bǔ)水，那不簡(jiǎn)直扯蛋？補(bǔ)水的話，可以平時(shí)做菜多吃山藥，喝茶泡枸杞、玉竹，這才是正宗的為皮膚補(bǔ)水！
為了同時(shí)增強(qiáng)脾胃的能力（脾胃沒有大的問題前提下），可以白術(shù)：茯苓為3:1的比例下，就每天吃點(diǎn)吃點(diǎn)，脾胃夠強(qiáng)大了，你想皮膚差都沒轍。
可能吧，你嫌棄自己血流的都?jí)蚩欤沟妹嫔悬c(diǎn)不潤(rùn)澤，這時(shí)候，用“血府逐瘀湯”的中成藥——所謂中成藥，就是藥店有配好了的方子，和西藥一樣，直接吃就行了的。
血府逐瘀湯可以讓血流動(dòng)的快，這真的比驢膠補(bǔ)血顆粒好的太多
有的孩子說血有毒，其實(shí)多半是喜歡熬夜的人，熬夜傷肝��！
如果這樣子，多用白芍、酸棗仁泡茶喝，養(yǎng)肝，肝休息不好，排毒能力下降，自然就出現(xiàn)斑、長(zhǎng)些這樣那樣的痘沒完沒了。
白芍可以養(yǎng)肝，酸棗仁可以幫助肝回血，這樣子，讓肝的能力慢慢恢復(fù)正常。
然后就是說，要是生氣、郁悶，搞得吃東西都有點(diǎn)問題的話，那就煮點(diǎn)生麥芽、桂枝，陳皮、竹茹（這些藥各10克），相當(dāng)于把積累的郁悶排掉，省的傷肝，傷肝了真不得了，那還哪里漂亮的起來？
痘痘先奉獻(xiàn)一個(gè)常用很取效的方子。
用10克白芷粉加35克綠豆粉，5克薏米粉，加蜂蜜調(diào)成糊糊，然后做面膜。
一個(gè)月往往見大效，對(duì)紅的痘痘最有效。
說個(gè)偷懶的方子，很簡(jiǎn)單，如果痘痘不是很嚴(yán)重，長(zhǎng)了不會(huì)再繼續(xù)長(zhǎng)。
痘印就是一團(tuán)皮膚下的血瘀，用白芨粉泡一點(diǎn)點(diǎn)水，等水很黏稠了，把水撲到痘痘處，會(huì)大大加快恢復(fù)。
先順便說下胃潰瘍，用白芨磨粉直接吃下，每天6克，用烏賊骨、浙母以2:1煮水7、8分鐘當(dāng)茶喝，經(jīng)常喝就會(huì)好，然后，如果有胃出血，就加和白芨等量的三七粉。
多喝稀飯。
還可以治療腸胃這一段的各種潰瘍、潰爛。
首先是有胃熱，胃熱的話，就感覺經(jīng)常胃被燒的痛，然后，會(huì)讓胃氣往上走，這樣子就經(jīng)常反酸，很能吃東西，有的還便秘，然后舌苔經(jīng)常都是焦黃焦黃的樣子，這些癥狀要是有的一半以上，尤其是容易餓，喜歡喝冷水，就是胃熱無疑了。
這個(gè)要用大黃黃連瀉心湯來瀉胃火了，可以找中醫(yī)生咨詢下，或者在藥店買中成藥，一定要有大黃，黃連，大黃瀉胃火特別好，黃連可以泄心火，因?yàn)槲富馃木昧�，也�?huì)把灼燒到心。所以要給心也降降溫。
如果沒有直接的中成藥，就買有大黃、黃連，以清熱為主的中成藥。平時(shí)可以泡天冬、天花粉喝茶，等到脾胃正常了，就千萬別繼續(xù)用這個(gè)泡茶了。
至于痘痘，自然會(huì)消。
有的孩子，胃部虛寒，也長(zhǎng)痘痘，卻一味吃寒涼的藥。我真是想說，孩子，病，不是這么治的。
胃寒也長(zhǎng)痘痘？？很多人會(huì)這么問，很簡(jiǎn)單。
你吃下去的食物消化不了，擱在胃的地方久了，就發(fā)酵，發(fā)酵就散熱，這些熱往上走，就成了滋生痘痘的熱源。
這個(gè)，吃中成藥，附子理中丸，平時(shí)多吃生姜，就可以調(diào)理，先前的外用方要一起用，那個(gè)外用方子是祛熱又驅(qū)寒，因?yàn)槎欢灰坏┬纬�，必然是寒熱錯(cuò)結(jié)，沒一個(gè)必然的偏向。
鞋童們注意注意，別用酸奶或者牛奶涂臉��！防腐劑太多。
順便說另外一個(gè)重要的事情,大家盡量不要喝牛奶，原因有二：第一，中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)太低，牛奶危險(xiǎn)，防腐劑、膨化劑、甜素之類的東西要多少有多少，牛奶本身反而不多；第二，尤其是放冷凍柜的牛奶，每次喝下去無疑對(duì)脾胃是一種極度的摧殘。它們要會(huì)說話，都會(huì)罵死你了，尤其是冬天啊，怎么能喝那么冷涼冰涼的東西呢？？？？？
痘印方子出來了，大家留意，多轉(zhuǎn)發(fā)，別淹沒了。
穿山甲、三七、丹參比例為1:1:1，打成粉，用白醋調(diào)成糊糊，抹在患處。
對(duì)自己沒信心的孩子們，每天加服三七粉3克，到藥店買桂枝茯苓丸或者是血府逐瘀湯的中成藥，加服。
一個(gè)月會(huì)好。但是如果某某內(nèi)臟的問題不解決，那還是沒法子——比如你對(duì)胃寒持續(xù)視而不見。
這些藥可不是治療胃寒或別的啥的。
我配的七子白是白術(shù)、白芍、白芨、白蘞、白芷、白僵蠶、白茯苓。全部打粉。
同比例。
美白、收縮毛孔，棒啊很棒啊。
話說，現(xiàn)在有人用珍珠粉，但是呢，要買就買好的，不然還不如不買。
然后嘛，用蜂蜜或者水，加點(diǎn)點(diǎn)白醋也行。
用吧用吧，我建議，身體好的各位菇娘們，用了半年的，就以后別化妝了。
可以更配合天冬酒（我前面有方子），全身美。
身體不好的，趕快補(bǔ)足身體，讓美貌自然到來。
這篇文章我也是轉(zhuǎn)的，但是覺得說的很對(duì)，跟大家一起共勉吧。
