張愛玲說：“女人出名要趁早。”不過，灰姑娘遍地都是，水晶鞋卻只有一雙。我們往往生活在理想中的樣子，如果我有錢，如果我長的漂亮，如果我特別能干，如果我父母給我創(chuàng)造好了一切…… 但是，現(xiàn)實(shí)生活里，我沒有太多錢，我也不那么漂亮，比我能干的人很多，我也不是富二代或官二代！這個“但是”太重要了，它會瞬間將你從一個夢想的天堂拽進(jìn)現(xiàn)實(shí)生活的血肉模糊中。于是，你的“焦點(diǎn)”被點(diǎn)燃升溫！
焦慮1：作為女人
越來越舍不得揮霍青春，盡管化妝品越用越高檔，但是，心底里有個聲音在不停地告訴你：越來越明顯的是皺紋，越來越不濟(jì)的是精力。
焦慮2：作為妻子
事業(yè)與家庭的夾縫如此狹窄，你有限的時間似乎永遠(yuǎn)顧此失彼�？蛻簟⒗习宓拇叽倥c丈夫、孩子的期待就像一首永無休止又偏偏不合拍的二重唱。你開始夜不能寐，身心俱疲，去醫(yī)院檢查，卻被告知一切正常。你還發(fā)現(xiàn)，自己的強(qiáng)迫癥特征越發(fā)明顯，出門前反復(fù)檢查門窗是否關(guān)好，水龍頭是否擰緊？甚至，小孩的作業(yè)，你也要先檢查帶格子的漢字本，再檢查帶線條的數(shù)學(xué)本……
你開始慌張了，反復(fù)對照焦慮障礙的特征，發(fā)現(xiàn)自己對號入座的癥狀太多了。不敢坐電梯，莫名恐懼；煩躁不安，過度焦慮，仔細(xì)想想，貌似這種日子已經(jīng)過了大半年，想盡辦法也擺脫不了。你意識到，自己恐怕真的患上了焦慮疾病，但你卻不知道該怎么辦！
如果，當(dāng)自己盡力調(diào)整、放松，朋友或家人關(guān)心安慰都不能讓你解脫的時候，是不是應(yīng)該去尋求專業(yè)的幫助呢？既然焦慮也是一種病，為什么不把它交給醫(yī)生來處理呢？
當(dāng)然，任何疾病的治療都需要醫(yī)生和患者雙方的共同配合，你要學(xué)會盡可能控制自己的情緒，保持良好的心態(tài)，放松，讓自己從生活的壓力和痛苦中解脫出來，或許，就釋然了，沒有那么累，不會感覺很辛苦。一切，就又會回到最初快樂的時候！
最后，告知所有能看到這篇文章的壇友們：當(dāng)我們意識到自己已有過分的焦慮癥狀時，大可不必緊張，但也不能絕對忽視，應(yīng)該為自己負(fù)責(zé)，對你愛的人和愛你的人負(fù)責(zé)，積極面對，正確解決。
最后想說，這是一個全民焦慮的時代，只是，我們要學(xué)會不再焦慮。
