健身后夫妻的變化……

1、精力和xing

當(dāng)我們的工作和生活開(kāi)始趨于穩(wěn)定，大家會(huì)開(kāi)始在工作之余找點(diǎn)自己的樂(lè)子。健身運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)花養(yǎng)草、出門(mén)釣魚(yú)、徒步遠(yuǎn)行，這些都是生活變得積極充實(shí)的開(kāi)始。但人的精力是很有限的，會(huì)被因?yàn)檫@些業(yè)余愛(ài)好，時(shí)間、精力和體力會(huì)被分散掉很多，勢(shì)必也會(huì)占據(jù)戀愛(ài)中人的注意力。

2、工作和xing

《職場(chǎng)人性福指數(shù)大揭秘》調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)72%的上班族對(duì)性生活不滿，約30%被調(diào)查者沒(méi)有性生活且單身超過(guò)5年，而單身10年的人數(shù)達(dá)到了12%。

一項(xiàng)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示，在被職場(chǎng)人公認(rèn)的影響性福指數(shù)最大的因素中，工作壓力、工作時(shí)長(zhǎng)和工資收入排在前三位。

從心理角度來(lái)說(shuō)，當(dāng)生活被工作填滿，每天都疲于奔波，活在“感覺(jué)身體被掏空”的狀態(tài)之中，誰(shuí)還有那個(gè)心情和精力去過(guò)性生活？

從生理角度來(lái)說(shuō)，如果長(zhǎng)時(shí)間生活在壓力的刺激下，會(huì)使身體持續(xù)處于緊繃的狀態(tài)，抑制副交感神經(jīng)，壓抑我們放松的能力，從而影響到我們的性健康，無(wú)論男性還是女性都會(huì)受到這種影響。

長(zhǎng)期的慢性壓力刺激會(huì)導(dǎo)致我們體內(nèi)產(chǎn)生大量的壓力激素——皮質(zhì)醇，當(dāng)體內(nèi)皮質(zhì)醇升高時(shí)，會(huì)干擾到我們的“下丘腦-垂體-性腺軸”的激素分泌，從而導(dǎo)致我們體內(nèi)睪酮、雌激素減少。而睪酮、雌激素對(duì)性行為有最為直接的影響。如果是因?yàn)閴毫�過(guò)大導(dǎo)致性功能受到影響，應(yīng)該警惕并及時(shí)就醫(yī)。