血管病，比癌癥還要命
每 5 個(gè)去世的中國人
就有 2 個(gè)死于血管病
數(shù)據(jù)來源：《中國心血管病報(bào)告 2017》
中國居民主要疾病死因，心血管病約占 43%，癌癥約占 26%
而要命的心血管病
多少都跟血管硬化有關(guān)
那么
紅酒、陳醋
能拯救硬化的血管么？
故事要從血管硬化的主角——
一位快遞員講起
每個(gè)人體內(nèi)
都有遍布全身的動(dòng)脈血管
他們就像快遞小哥
給你的身體，派送營養(yǎng)和能量包裹
動(dòng)脈小哥老實(shí)敬業(yè)，全年無休
但天天派送值錢的包裹
難免會(huì)被壞人盯上
這幫犯罪分子，就是
「慢性病團(tuán)伙」
（對(duì)，就是高血壓、高血脂、糖尿病……）
慢性病犯罪分子不僅人多
還有兩位帶頭大哥
高血壓 和 高血脂
他們一前一后
開始了犯罪計(jì)劃
01 霸凌計(jì)劃：讓動(dòng)脈小哥受傷
高血壓是個(gè)肌肉男
喜歡用暴力解決問題
絕招是「推、拉、擠、壓」
高血壓還有三寶
身強(qiáng)、力壯、精力好
高血壓抓住動(dòng)脈小哥一頓錘打
每天虐待長(zhǎng)達(dá)二十四小時(shí)
讓動(dòng)脈小哥受傷，送不了快遞
就是「血管硬化」的第一步
02 詐騙計(jì)劃：給動(dòng)脈小哥添堵
高血脂是個(gè)「?jìng)麂N大師」
特長(zhǎng)是洗腦 + 賣「神油」
高血脂：
「 告訴大家一個(gè)好消息，我們接到總部的通知」
「原價(jià)三千的特效藥，現(xiàn)在只賣兩千！」
沒想到
高血脂大師的神藥
副作用很大
吃得下，吐不出
變成了大大小小的「斑塊」
粘在動(dòng)脈小哥肚子里
兩個(gè)犯罪計(jì)劃完成
動(dòng)脈小哥，先受重傷，后被添堵
畢竟小哥還屬于血管家族
這樣一折騰
血管內(nèi)壁越來越厚，管腔越來越小
就「硬了」……
不，硬化了
硬化的血管
彈性差，被添堵
成了一個(gè)外剛內(nèi)不柔的脆皮
輸送不動(dòng)血液
血液持續(xù)積壓
到一定程度，自然會(huì)爆
一個(gè)典型就是
分分鐘要命的「腦溢血」
既然血管硬化如此危險(xiǎn)
怎么預(yù)防？
傳說中的喝紅酒、吃陳醋
真的能軟化血管嗎？
喝紅酒能軟化血管？
真相：讓血管硬化還差不多
紅酒的神奇功效
來源于神奇成分「白藜蘆醇」
傳說它能「軟化血管，延緩衰老」
但……
其實(shí)
現(xiàn)在只有動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明白藜蘆醇有好處
但畢竟只是大鼠吃過
人吃了會(huì)怎么樣，還不知道呢
所以，真專家只會(huì)告訴你四個(gè)字：
有待研究
如果真拿紅酒當(dāng)藥喝
酒精會(huì)讓血管更快地體驗(yàn)一把「硬化」
喝醋能軟化血管？
真相：動(dòng)脈小哥真的不吃……
第一，醋就是個(gè)調(diào)料
沒啥能軟化血管的神奇物質(zhì)
別強(qiáng)醋所難
第二，醋只能到胃里
到不了動(dòng)脈小哥的心里啊……
除非你想把血管泡進(jìn)醋缸
否則軟化的只是——牙
預(yù)防血管硬化，遠(yuǎn)離這些危險(xiǎn)
所謂「血管硬化」
醫(yī)學(xué)上叫「動(dòng)脈粥樣硬化」
其實(shí)有辦法預(yù)防
除了高血壓、高血脂要好好控制
其他危險(xiǎn)因素都在這張表里
危險(xiǎn)因素
始作俑者
遺傳
爹媽給的
吸煙
自己作的
缺乏鍛煉
自己作的
高鹽高脂、重口味飲食
自己作的
水果、蔬菜吃得不夠
自己作的
飲酒
自己作的
肥胖
（大部分是）自己作的
大家知道該怎么辦了吧？
快提醒身邊的人
讓他們注意血管健康吧！
本文經(jīng)由首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心內(nèi)科主治醫(yī)師 王蘇 審核
參考文獻(xiàn)[1]國家心血管病中心《中國心血管病報(bào)告 2017》
[2]Uptodate - 動(dòng)脈粥樣硬化
[3]Resveratrol and Clinical Trials: The Crossroad from In Vitro Studies to Human Evidence https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3782695/
[4]What Is New for an Old Molecule? Systematic Review and Recommendations on the Use of Resveratrol https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3116821/
策劃 Bruce Li
插畫 Superch
責(zé)編 洋蔥
封面圖來源 丁香醫(yī)生設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)
告訴你個(gè)秘密：在丁香醫(yī)生后臺(tái)回復(fù) 「Why」，就能解鎖更多趣味科普，快試試吧～
來源：丁香醫(yī)生
