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更新于2016-02-14 01:47:23
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致靜嬌---世界上最健康的生活方式
 
1.生活 ：

① 少食肉；② 曬太陽；③ 雨中行；④ 常唱歌；⑤ 飯后息；⑥ 挺起胸；⑦ 靜坐思；⑧ 天倫樂；⑨ 步當車；⑩ 行善事。

2.保持自我五術(shù)

工作勤奮，娛樂有度；對待朋友，不玩心術(shù)；處理事務，不躁不怒；生活講究，量入為出；知足常樂，一生幸福！

3.八大禪語

不爭，元氣不傷；不畏，慧灼閃光；不怒，百神和暢；不憂，心底清涼；不求，不卑不亢；不執(zhí)，可圓可方；不貪，富貴安康；不茍，何懼君王！
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百
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