這片私藏的天堂秘境，終于出圈了！

朋友們，今年國(guó)內(nèi)爆火的地方是哪里？
個(gè)人體感是雨崩是其中之一，上半年有一陣，我的社交主頁(yè)全是被梅里雪山刷屏的。其實(shí)在雨崩出圈之前，它一直就是徒步圈人心中的白月光。「不去天堂，就去雨崩」是驢友圈盛傳的一句話。除了徒步人愛雨崩，雨崩也是藏族人民「內(nèi)轉(zhuǎn)經(jīng)」的必經(jīng)之路。在藏語(yǔ)中，雨崩意為「堆滿經(jīng)書的地方」，極是神圣。

終年不化的雪山、經(jīng)幡飄動(dòng)的原始森林、牛羊成群的草甸、炊煙裊裊的村落……讓雨崩成為了現(xiàn)實(shí)版的世外桃源。
自從雨崩火了之后，愛徒步的和不愛徒步的都「沉默」了。徒步人：完了，我神圣的自留地再也不小眾了。不愛徒步的人：天吶，去雨崩怎么這么麻煩？！什么，去了雨崩之后還要再走大半天的路？！
不要懷疑，越是人跡罕至的世外桃源，就越是交通不便。雨崩之旅，一定程度上等于修行之旅，「身體在地獄，眼睛在天堂」這句話絕不是空穴來(lái)風(fēng)。大多數(shù)人的雨崩之旅，可能在研究完怎么去雨崩之后就夭折了♀。
但被疫情束縛住的旅行腳步的這幾年，能出門就已經(jīng)是奢侈，還怕什么吃苦呢？在雨崩，雖然身體是在修行，但靈魂是在妥妥地被充電呢。而且因?yàn)橛瓯涝絹?lái)越火，所以配套也逐漸跟上來(lái)了。只要能熬過到達(dá)雨崩的車程，在這片世外桃源「躺尸」也未嘗不可。
今天的文，就是「雨崩全攻略」，不管你是徒步小白還是大神，都可以找到打開雨崩的正確方式～

雨崩位于云南省迪慶藏族自治州德欽縣云嶺鄉(xiāng)，平均海拔在3000m以上。最近的機(jī)場(chǎng)是香格里拉，飛麗江會(huì)更便宜一些。下飛機(jī)之后，需要經(jīng)歷一段無(wú)敵漫長(zhǎng)的車程：麗江/香格里拉-（乘大巴）到德欽-（包車到）西當(dāng)村。其中在德欽可以停留一夜，飛來(lái)寺觀景臺(tái)是看梅里雪山的最佳位置。西當(dāng)村是進(jìn)雨崩村的起點(diǎn)，進(jìn)雨崩村需要購(gòu)買55塊/人的門票。從香格里拉，也可以直接包車/自駕到西當(dāng)村，但車是無(wú)法直接開到雨崩村的。
從西當(dāng)村進(jìn)雨崩村，有人會(huì)選擇徒步7-8h，可以但沒必要，路上沒有什么景色可看，一路只有塵土飛揚(yáng)，不如為后面的徒步節(jié)省體力。坐越野車（就是吉普，一車7人）進(jìn)雨崩比較合理，到上雨崩200塊/人，到下雨崩260塊/人，每個(gè)人只能攜帶一個(gè)不超過22寸的行李箱，多了要加錢。這段車程大概1h，建議備好暈車藥，會(huì)顛到懷疑人生。
不同的時(shí)間去雨崩，看到的風(fēng)景不同，各有優(yōu)缺點(diǎn)，最佳的季節(jié)在5-7月。1-4月：屬于旱季，看到日照金山的概率高，但可能遇到大雪封山甚至雪崩5-7月：高山杜鵑花盛開的季節(jié)，看到日照金山的概率高
7-8月：草最綠的盛夏，很可能會(huì)撞上雨季
9-10月：藏民轉(zhuǎn)經(jīng)的季節(jié)
11-12月：看到日照金山概率最高的季節(jié)

雨崩村分為上雨崩和下雨崩，兩者的直線距離為1km，中間有250m左右的海拔差。千萬(wàn)別小看了這1km，全是有坡度的野路，普通人得徒步1h。村里也有摩托車可以代步，價(jià)格在20-40塊不等。
上下雨崩能看到的景致是不一樣的。住在上雨崩，能俯瞰整個(gè)雨崩村，拍人文大片。而下雨崩看到的就是純粹的雪山、森林、牛羊馬、草甸景。餐廳相對(duì)多，交通也更方便。
雨崩徒步有四條經(jīng)典路線，分別是神瀑、神湖、冰湖和尼農(nóng)大峽谷。在雨崩徒步可以結(jié)伴徒，也可以請(qǐng)當(dāng)?shù)氐南驅(qū)А�沒有徒步經(jīng)驗(yàn)的小伙伴，不建議單獨(dú)徒步，有一定的危險(xiǎn)系數(shù)。不管徒哪條路線，都需要花掉至少大半天，你一定會(huì)在雨崩村住至少一晚的�？梢愿鶕�(jù)徒步路線，來(lái)選擇住上雨崩還是下雨崩。 下雨崩-神瀑-下雨崩 難度系數(shù)：路程：往返13km路況：三分之二水泥路、三分之一石板路徒步時(shí)間：3-5h海拔差：600m多圖片@zoya
神瀑路是來(lái)雨崩必徒的一條路，小白友好，適合入門，我那些從未徒過步的菜雞朋友也能相對(duì)輕松地走完，全程都是開發(fā)完好的水泥路、石板路，只要順著走就行。傳說(shuō)中神瀑是卡瓦格博尊神從上天取回的圣水，能占卜人的命運(yùn)，消災(zāi)免難，賜恩眾生。所以藏傳佛教信徒朝拜梅里雪山的時(shí)，必要沐浴神瀑。
徒神瀑路時(shí)，會(huì)偶遇非常多藏民，一聲聲友好的“扎西德勒”也是在鼓舞徒步者們不要放棄�？拷�神瀑終點(diǎn)時(shí)，會(huì)有漫山遍野的經(jīng)幢出現(xiàn)，壯觀到無(wú)信仰者內(nèi)心也會(huì)覺得觸動(dòng)。
走到神瀑終點(diǎn)時(shí)，能看到許多信徒在繞著轉(zhuǎn)經(jīng)路走，他們會(huì)順時(shí)針繞著走3、13，甚至21圈，再去接受神瀑圣水的洗禮。如果不確定自己能不能走下面的冰湖線，可以用神瀑路來(lái)測(cè)試下。走神瀑路毫無(wú)壓力的話，就可以向冰湖進(jìn)階啦。 上雨崩-冰湖-上雨崩 難度系數(shù)：路程：往返14km路況：土路、野路、山路徒步時(shí)間：6-10h海拔差：約600m
冰湖路線是徒步人心中世界級(jí)的經(jīng)典徒步路線之一，在雨崩四條路中難度第二大，對(duì)于小白來(lái)說(shuō)有些挑戰(zhàn)。冰湖是雪山下的圣湖，是冰川運(yùn)動(dòng)侵蝕地表而形成的，湖水冰冷，是一抹迷人的翡翠綠。
冰湖全程都是野路和土路，沿途是原始森林�；�本路線是上雨崩村村口-山腳下-笑農(nóng)埡口-笑農(nóng)大本營(yíng)-冰湖埡口。小竅門是跟著飄帶和走。沿途唯一的補(bǔ)給站是笑農(nóng)牧場(chǎng)大本營(yíng)。有賣泡面、炒面、牦牛奶、雞蛋等。在雨崩，剛煮沸的牦牛奶絕對(duì)是人間值得，20塊一碗。
饞景色，但又不想吃苦的朋友，其實(shí)也可以騎騾子到笑農(nóng)牧場(chǎng)大本營(yíng)，再自己徒1-2h小時(shí)到冰湖。單程的價(jià)格在200+左右，旺季會(huì)有浮動(dòng)。不過也因?yàn)轵呑犹�多，所以�?dǎo)致徒步者們都在踩前行。 下雨崩-神湖-下雨崩 難度系數(shù)：路程：往返12km路況：上坡路徒步時(shí)間：7-12h海拔差：近1400m
神湖路是雨崩徒步里的王者，徒到海拔5000m時(shí)可以360度看梅里十三峰，景色無(wú)敵。傳說(shuō)神湖是緬茨姆峰的一滴眼淚，為了能見上神女峰一面，需要經(jīng)歷近1400m的海拔攀升。雖然單程才短短的6km，但前3km就是讓人絕望的陡峭上坡，需要手腳并用地往上爬，海拔也會(huì)迅速得從3000m攀升到4200m，有些人甚至?xí)�起高原反�?yīng)（建議帶罐氧氣）。
走過這段絕望之坡之后，會(huì)到一個(gè)開滿了高山杜鵑的小平臺(tái)，就像陶淵明闖入了桃花源，神女峰、將軍峰那些雪山近在眼前，平時(shí)很少露出全貌的梅里最高峰卡瓦博格也看得清清楚楚。
跨過小平臺(tái)的柵欄進(jìn)入山脊線就是最后的爬坡，馬上就能見到神湖。神湖線的沿途是有許多「神奇動(dòng)物」的，甚至還有熊出沒。
上山痛苦，并不意味著下山輕松，反而意味著危險(xiǎn)且傷膝蓋。這條路因?yàn)檫�未被開發(fā)完善，所以難度系數(shù)很大，且沿途沒有明顯的路標(biāo)，如果不是徒步大神，建議找向?qū)�，一天的價(jià)格在500塊左右，據(jù)說(shuō)徒之前還要簽下生死狀噢。
下雨崩-尼農(nóng)大峽谷 難度系數(shù)：路程：?jiǎn)纬?4km路況：下坡路、水泥路徒步時(shí)間：3-6h
尼農(nóng)大峽谷其實(shí)是出雨崩的徒步之路，雖然路途是四條線中最長(zhǎng)的，但因?yàn)槭窍缕侣�，所以反而是四條線中相對(duì)輕松的一條，全程都不會(huì)喘氣。
沿途都是水泥路，有些路段非常陡峭，比如最后的三公里，左邊峭壁右邊懸崖，很是刺激，恐高患者得貼著山的那邊走。記得戴好護(hù)膝，密集的下坡路很傷膝蓋。中途唯一可以吃飯的地方是尼農(nóng)大峽谷秘境客棧。到達(dá)終點(diǎn)（尼農(nóng)峽谷出口）之后，可以直接包車/拼車回德欽或者香格里拉。圖片@安妮寶貝
徒步裝備參考衣物：速干t、防雨沖鋒衣（防雨很重要，如果是神湖需要三合一沖鋒衣）、沖鋒褲、墨鏡、帽子、徒步鞋/登山鞋、登山襪等裝備：登山包、兩根登山杖、護(hù)膝（很重要）、防水鞋套、傘、手電筒/頭戴式手電筒食物：餅干、水、蛋白棒、士力架等*徒步原則輕裝上陣，如果是坐越野車進(jìn)雨崩村的話，只能隨身攜帶一個(gè)行李箱，多了需要加錢徒步tips1、徒步時(shí)請(qǐng)務(wù)必一定要帶走垃圾，「天堂」需要我們守護(hù)！2、現(xiàn)在正值菌子季，路邊的蘑菇慎采慎食。3、請(qǐng)不要追趕沿途的野生動(dòng)物。
4、計(jì)算徒步返程時(shí)間非常重要，白天的原始森林有多「天堂」，夜晚就有多瘆人，務(wù)必記得帶上手電筒，以防耽擱到太晚。5、雪山周邊的天氣變幻莫測(cè)，防雨裝備很重要。

徒冰湖住上雨崩，徒神瀑/神湖/尼龍住下雨崩，這是基本原則。目前雨崩只有兩家不錯(cuò)的酒店，一家是松贊的野奢帳篷營(yíng)地，在上雨崩。另外一家是下雨崩的野語(yǔ)。除了這兩家，基本就是客棧民宿。
松贊的野奢帳篷是一價(jià)全包、含三頓飯的，如果去徒步，酒店的工作人員還會(huì)幫忙打包午餐。晚上徒完冰湖回來(lái)，安排上一頓熱氣騰騰的牦牛火鍋，白天徒步的疲憊感就消散了。
到達(dá)上雨崩村之后，松贊的工作人員會(huì)騎著摩托來(lái)帶你，這一小段60度上坡的摩旅還挺刺激呢。野語(yǔ)是一家很有設(shè)計(jì)感的精品酒店，在下雨崩最好的觀景點(diǎn)上，大堂的大落地窗外就是一幅有牛馬、草甸、雪山的自然畫。圖片@旅行卡西莫多
如果要徒步，酒店會(huì)幫你準(zhǔn)備氧氣罐、充饑的士力架、水等，登山包和登山杖這些基礎(chǔ)裝備也可以免費(fèi)借。到達(dá)下雨崩村之后，酒店會(huì)到越野車的下車點(diǎn)來(lái)接，用的是擺渡車。

♀徒步大滿貫版本 Day1：麗江/香格里拉-德欽（飛來(lái)寺）Day2：德欽-西當(dāng)村-雨崩上村Day3：雨崩上村-冰湖-雨崩上村Day4：雨崩上村-雨崩下村-神瀑-雨崩下村Day5：雨崩下村-神湖-雨崩下村Day6：雨崩下村-尼龍-麗江/香格里拉
有基礎(chǔ)、有體力的徒步愛好者們可以四條路線all in，只是為了領(lǐng)略雨崩之美的朋友就量力而行吧～如果你去香格里拉，絕對(duì)值得留幾天給雨崩。