溫馨分享:
隨時可多走走,除睡覺休息時間不臥床,愛懶床玩手機(影響睡眠的一種因素)容易負(fù)面影響晚上睡眠(比如睡不好、難受心情不好亂想失眠等),對身心狀態(tài)有不好影響等,
不放觸屏手機在床上玩,
外出注意安全特別晚上。
電腦別放睡房玩。
應(yīng)上進。
地板拖干凈,開窗戶透氣,
感覺煩躁可多洗沐、走久些,
要多走走。
合理運動休息交替。
不要坐著玩手機,
在家客廳慢慢來回走時可合理用下手機,
不要長時間一直在玩手機、要常常放下。
外出走路注意交通安全別玩手機。
欣賞善心事物,遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)不良色情對好生活有益,
影響人們生活幸福、心態(tài)、財富…的因素很多,而黃色不良信息事物是負(fù)面影響人身心健康狀態(tài)、婚姻生活幸福、賺錢、家庭和睦、前途等等方面的一種很大因素,不良影響他人也在損害自己幸福,遠(yuǎn)離黃賭毒.
有份遠(yuǎn)離惡的事業(yè),
生活需好心思常行善并常愿父母家人國家好,
好生活心態(tài)需各種善,比如宣傳遠(yuǎn)離不良色情、教兒童安全知識等…多做好事,
不做壞事,遠(yuǎn)離各種不安全、不好不良的場所,遠(yuǎn)離壞人,
人需好心態(tài)性格,生氣負(fù)面情緒對身心健康幸福負(fù)面影響也很大,
善心常存凝聚正面氛圍,好心需智慧、明是非