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紫薯是人們普遍喜歡的雜糧之一,營養(yǎng)價(jià)值高,它除了具有普通紅薯的營養(yǎng)外,還富含硒微量元素、賴氨酸和花青素。經(jīng)常食用好處多多。 材料: 低筋面粉125克,玉米淀粉50克,黃油50克,糖粉40克,馬蘇里拉75克 紫薯375克,雞蛋1只,煉乳30克,淡奶油30克 步驟: 1.紫薯提前煮熟,搟成泥狀備用。 2. 加入煉乳和淡奶油,拌均勻。 3. 平均分割成50克一個(gè),備用。 4. 黃油提前隔熱水溶化備用。 5. 把溶化好的黃油加入雞蛋,低筋面粉和玉米淀粉、糖粉,拌勻揉成面團(tuán)。 6. 把面團(tuán)分成6個(gè),每個(gè)40克的小球。 7. 把面皮用搟面杖搟成餅 8. 紫薯用手壓扁放在面皮上。 9. 最后 ,放上10克芝士 10.平底鍋刷油,下仙豆糕, 中火每面煎1分鐘,表面金黃色即可。 出鍋 |