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每天靠吃瀉藥排便45歲王女士患上結(jié)腸黑病變 記者 葛丹娣 通訊員 戎斌 便秘已成為都市人的流行病，“至少占肛腸科門診的20%，患者從十幾歲到幾十歲都有。浙醫(yī)一院肛腸外科副主任陳文斌副主任醫(yī)師說，很多人覺得便秘是個小問題，吃點瀉藥就可以了，卻不知道亂吃瀉藥...
麥粥等全谷物食物�！ ∈紫冗@類食物的營養(yǎng)很高，且飽腹感很強，如果是需要長時間熬夜的話，還能支撐你夜間的工作。還有，全谷物的食物也是維生素B族的重要來源，如果身體缺少維B有可能導(dǎo)致認知功能下降從而降低工作效率。 全谷物的食物還能促進腸道蠕動，長期的久坐很容易導(dǎo)致便秘...
吃的更健康，吃出好身材。 1.蜂蜜 晚上的用餐時間最好是在7點以前，這樣才能有充裕的時間去對這些食物進行消化以及吸收，不僅如此，同時還能避免熱量在體內(nèi)堆積從而轉(zhuǎn)化成脂肪。晚餐的最佳選擇非蜂蜜莫屬，在蜂蜜中所含有的脂肪酸能夠有效的促進腸胃蠕動，從而幫助我們改善便秘...
肉類的蛋白質(zhì)消化，但是如果在餐前吃的話，很容易形成胃壁受傷呦!因而利用吃菠蘿來減肥必定要注意時間問題。 2、香蕉腹部減肥 便便出不來的女生都會被建議，吃香蕉試試看吧!因為香蕉含有豐富食物纖維，維他命A，鉀質(zhì)等，所以有很棒的整腸、強化肌肉、利尿軟便功能。對于常便秘...
金枕終于大量上市了！前陣子含淚買了好幾百一個的貓山王，真的是心在滴血，現(xiàn)在一個金枕只要100多，每個星期炫一兩個沒問題～反正俗話說“一只榴蓮三只雞，工作都這么辛苦，是該多補補！不過，好像吃多了便秘了，還有一點點長痘?，可能上火了？
一、小兒便秘的癥狀與治療如何知道寶寶是不是便秘了？ 關(guān)于寶寶的排便情況，并沒有所謂“正常的次數(shù)和時間，任何排便規(guī)律，只要對你的寶寶來說是正常的就可以。你的寶寶可能每次吃奶后都要排大便，也可能一兩天或幾天才排便一次。寶寶的個體排便規(guī)律取決于他吃了喝了什么...
蘋果含有大量的鉀，可以促進體內(nèi)多余鉀鹽，進而維持血壓的正常，還能防止消腫，另外，蘋果還是加快新陳代謝減肥的好幫手，熱量低而且容易有飽足感。 香蕉 香蕉含有豐富的鉀元素，鉀能通過調(diào)節(jié)體內(nèi)水的平衡，來加快新陳代謝速度，有利于消除消腫，而且，香蕉的潤腸效果很好，便秘...
，嘴唇紅潤、干濕適度、潤滑有光。反過來說，如果一個人的嘴唇干燥、脫皮、無血色，就說明脾胃不好。4、睡覺時會流口水一個人脾氣充足，涎液才能正常傳輸，幫助我們吞咽和消化，也會老老實實待在口腔里，不會溢出。一旦脾氣虛弱，“涎就不聽話了，睡覺時會流口水。5、便秘...
可以促進腸胃的蠕動，這樣可以將你隨后要吃的食物充分的在腸胃里消化干凈，不容易發(fā)胖�！ 『侠砩攀�，搭配營養(yǎng) 吃飯前喝一杯溫開水或是湯品都是不錯的，能夠適當(dāng)?shù)脑黾语柛垢�，可以讓你用餐量減少不少呢，另外溫性的流食可以暖胃，并且加快新陳代謝，促進進食后的消化，改善排毒便秘...
生素和礦物質(zhì)，這些是人體必需的營養(yǎng)素，所以，在早餐的搭配中一定要有這些微量元素�！ �3、必須攝入纖維素。 纖維素被稱為不是營養(yǎng)素的營養(yǎng)素，雖然，它沒有什么營養(yǎng)，但是，這是腸道的清道夫，對我們腸道的健康非常有幫助，因為現(xiàn)在人們吃精米精面，纖維攝入減少，很容易出現(xiàn)便秘...
一個名叫小劉的人，很喜歡吃辣，關(guān)鍵他還有便秘（便秘還愛吃辣，簡直......）。然后有一天他和室友去吃了一頓麻辣火鍋！這天氣吃這個還是挺爽的。但第二天凌晨，他突然肚子不舒服，然后去上廁所，沒想到.......肛門噴血了！��！是的，噴血了�。。‘�(dāng)時他就暈倒在廁所里.....
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