新陳代謝

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新陳代謝是指生物體不斷用新物質(zhì)代替舊物質(zhì)的過(guò)程。每一個(gè)人的新陳代謝各不相同，一個(gè)人在每個(gè)不同的階段新陳代謝速率也會(huì)不同。統(tǒng)計(jì)顯示,我們的新陳代謝率會(huì)隨著年齡增加減緩，平均每10年約降低2%。從早到晚新陳代謝是有變化的，通常早晨的新陳代謝水平最高，晚上睡覺(jué)的時(shí)候最低。

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