新陳代謝

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新陳代謝是指生物體不斷用新物質(zhì)代替舊物質(zhì)的過程。每一個人的新陳代謝各不相同，一個人在每個不同的階段新陳代謝速率也會不同。統(tǒng)計顯示,我們的新陳代謝率會隨著年齡增加減緩，平均每10年約降低2%。從早到晚新陳代謝是有變化的，通常早晨的新陳代謝水平最高，晚上睡覺的時候最低。

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多汗癥患者可以運動嗎

來自跟手抖說拜拜2024-4-3 健康公社 > 健康之家

多汗癥患者確實可以進行運動，但需要根據(jù)個人情況合理安排運動方式和強度，以避免過度出汗帶來的不適和尷尬。首先，運動對于多汗癥患者來說，具有諸多益處。適度的運動可以幫助增強身體的免疫力，改善心肺功能，促進新陳代謝，從而有助于緩解多汗癥狀。此外，運動還可以幫助患者減輕焦慮...

少洗臉好像皮膚也沒有變差

來自向錢看董事長2023-10-31 健康公社 > 健康之家

少洗臉好像皮膚也沒有變差

膚質(zhì)也在30天后也達到了最佳狀態(tài)。有皮膚科醫(yī)生認為，皮膚有自我修復屏障的功能。如果皮膚處于敏感期，不洗臉時皮脂膜保護了受損的皮膚屏障，在這種特殊情況下，不洗臉反而可以緩解皮膚問題。但對于絕大多數(shù)普通人來說，不洗臉可能帶來一系列皮膚問題。面部的皮膚每時每刻都在新陳代謝...

頭皮上摳下來的小黃顆粒，到底是什么?

來自世界盡頭沒有我2024-3-18 健康公社 > 健康之家

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頭皮上摳下來的小黃顆粒，到底是什么?_0

頭皮上摳下來的小黃顆粒，到底是什么?_1

頭皮上摳下來的小黃顆粒，到底是什么?_2

頭皮上摳下來的小黃顆粒，到底是什么?_3

親測！原來還真有那種：“躺瘦、不運動、無饑餓”的減肥法

來自你耳機聽什么2021-1-21 健康公社 > 健康之家

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親測！原來還真有那種：“躺瘦、不運動、無饑餓”的減肥法_0

親測！原來還真有那種：“躺瘦、不運動、無饑餓”的減肥法_1

親測！原來還真有那種：“躺瘦、不運動、無饑餓”的減肥法_2

親測！原來還真有那種：“躺瘦、不運動、無饑餓”的減肥法_3

多汗癥患者日常生活中需要注意什么？

來自未來不手抖2024-4-4 健康公社 > 健康之家

有利于潮濕的汗液蒸發(fā)排出。同時，避免穿著過于緊身或不透氣的衣物，以減少汗液的分泌和細菌滋生。在飲食管理方面，多汗癥患者應以清淡、易消化的飲食為主。多吃新鮮水果和蔬菜，如蘋果、菠菜等，以補充維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營養(yǎng)素。這些食物不僅有利于身體健康，還能促進新陳代謝...

隨園健康科普：溫度多變，警惕春季腹瀉！

來自有關的語言2024-3-12 健康公社 > 健康之家

隨園健康科普：溫度多變，警惕春季腹瀉！

飲食上可以多吃易于消化的食物，不要吃過酸、過辣等刺激性的食物。不偏食挑食，不暴飲暴食，不吃不潔食物，不吃新奇食物（如野果、野味），不飲濃茶和咖啡，不買、不吃“三無食品和過期食品，以降低“病從口入的風險。3.多喝水多喝水有助于加速身體的新陳代謝...

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