引起急性腹痛、腹瀉、嘔吐。3. 穿衣涼而不寒要注意，“秋凍并不是“遇冷少穿衣。當(dāng)天氣驟然變冷時，也應(yīng)適當(dāng)?shù)卦鲆拢詻龆缓疄橐恕?. 多吃潤燥食物、少吃煎炸食物處暑飲食養(yǎng)生應(yīng)以生津潤燥為主，多飲開水、果汁、豆?jié){、牛奶等飲品，多吃新鮮果蔬，如梨...
、利咽、生津、通竅（1）桑葉菊花茶配方：菊花10克，桑葉10克，薄荷5克。制法：將菊花、桑葉過水去塵，放入鍋中涼水泡10～15分鐘，水煎10分鐘后，加薄荷，續(xù)煎5分鐘，關(guān)火取汁。服用方法：代茶頻飲。適用于發(fā)熱頭痛，口干咽痛。注意飲之忌受風(fēng)涼，忌使鐵鍋、銅鍋。（2）梨...
水平低、機體抵抗力低，從而導(dǎo)致腸道感染）勿喝牛奶，勿吃辛辣油膩，少吃纖維含量高的食物不要只喝水，可以喝濃湯、蔬果汁，及時補充流失的鹽和電解質(zhì)。如果腹瀉中伴隨著嚴(yán)重的肌肉麻痹或疼痛、發(fā)燒、目眩、排便帶血，一定要及時就醫(yī)。多吃高蛋白、易消化、及含鉀豐富的食物（如土豆、梨...
損傷黏膜，引發(fā)呼吸道病變。所以說，秋燥傷肺。李志剛教授表示，秋季養(yǎng)生重點就是潤肺。立秋記住8個養(yǎng)生重點1、少吃辛辣李志剛教授指出，立秋之后不比夏季，秋風(fēng)吹出些許寒意，此時更是溫軟腸胃的關(guān)鍵時刻，千萬不要貪吃各種油膩辛辣的食品。飲食上多吃些芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、雪梨...
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