微量元素 1.果膠:屬于可溶性纖維,促進膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進脂肪排出; 2.微量元素:鉀擴張血管、有利高血壓患者;鋅缺乏會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。 3.可條理腸胃:纖維物有助排泄;對腹瀉也有收斂作用。 4.蘋果皮+數(shù)片姜煮水:可止嘔吐。 5.可減梨...
針的功效是暫時的,所以我們就正式開啟了正兒八經(jīng)的食療之路。1.清燉鯽魚湯,我們家在村里可以在趕集的時候買野生的鯽魚,只放蔥姜別的都不放,熬出來的湯是奶白色的父親一次喝兩大碗。2.多吃蔬菜水果,現(xiàn)在是冬天主要就是白菜,水蘿卜,菠菜,西蘭花胡蘿卜各種菌類,水果就是蘋果梨...
梨是一種水分很豐富的水果,而且梨子的種類很多,梨子很好吃,但是不知道其實吃梨子是可以減肥的,這是近些年興起的減肥方法,那如何用梨子該如何減肥?我們一起來了解一下! ∫、梨子減肥的原理 想確定減肥的方法,一定要了解減肥的原理,這樣選擇才不盲目。梨子能夠減肥是因...
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