水果是對部分可以食用的植物果實或其他器官的統(tǒng)稱。有些生產(chǎn)水果的植物稱為果樹。
的功能,減輕癥狀。規(guī)律的作息和適當?shù)倪\動同樣不可或缺。充足的睡眠能讓身體得到充分的休息和恢復,而適度的運動,如散步、太極拳等,可以增強身體的協(xié)調(diào)性和平衡能力。飲食方面也需要注意。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,多攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果...
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