啟視錄 之 走路看手機(jī)，眼睛累又不安全，可以這么辦。

啟視錄(四) 正確的寫字姿勢，哪一只手在前？

        不正確的寫字姿勢是形成近視的主要原因，下圖是當(dāng)前網(wǎng)上找到的作為正確的寫字姿勢模板有問題？

                                                                           圖1
       上圖的寫字姿勢沒有錯誤，但是忽略了一點：寫字是一個比較長的過程，而且由于我們的手在本子上是移動的，這就導(dǎo)致我們的姿勢也在不停的調(diào)整，還有維持這樣的寫字姿勢是比較累的，很容易疲勞。在長時間的寫字，而且在寫左邊的時候，很有可能發(fā)生下圖的情況：
                          
                                                                      圖2
         如上圖2，小女孩寫字的時候身體有些傾斜，本子也有些傾斜，如果在寫左邊的時候，可能身體向左傾斜更嚴(yán)重，嚴(yán)重的時候連本子上寫的字都是斜的，眼睛和本子的距離將縮短，將少于1尺的要求。
         要改變這樣的傾斜的寫字方式只需要在圖1 原來的寫字方法上增加一點：寫字的時候，將左手放在右手前一點。
                                               
                                                                        圖3
      上圖3是我推薦的正確的寫字姿勢，左手在右手前。
      當(dāng)采用圖3的姿勢進(jìn)行書寫，由于左手的前臂和上臂的角度大，相比圖1的姿勢，胸腔打開，胸部更加挺拔，眼睛和練習(xí)本的距離更大，而且人不容易向左傾斜，同時寫的字體也會比較正，不大會傾斜。