【中醫(yī)養(yǎng)生推薦:腦力工作者多吃蔥和蒜】營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出,經(jīng)常食用以下常見(jiàn)的食品,對(duì)健腦很有好處。1、雞蛋:增強(qiáng)記憶力。2、蔥和蒜:有較好的健腦功能。3、魚(yú)類(lèi):能保護(hù)腦血管、對(duì)大腦細(xì)胞活動(dòng)有促進(jìn)作用。4、味精:促進(jìn)智力發(fā)育。5、花生:增強(qiáng)記憶、延緩衰老。6、玉米:具有健腦...
冬天人體內(nèi)分泌系統(tǒng)因?yàn)楹洵h(huán)境的刺激,汗腺、皮脂腺分泌功能無(wú)法正常運(yùn)行,導(dǎo)致肌膚表面干燥,即汗腺、皮脂腺循環(huán)下降,肌膚所需的水分供應(yīng)不足,再加上分泌的皮脂變少,這樣肌膚表面便會(huì)變得更加的干燥,從而導(dǎo)致病情惡化,鱗屑增多。有許多患有魚(yú)鱗病的人在初次發(fā)病時(shí)是因?yàn)楦腥舅?..
一到冬天,很多人都容易出現(xiàn)皮膚干燥、頭暈嗜睡,反應(yīng)能力降低等癥狀,那么,冬季吃什么水果好呢?醫(yī)學(xué)將水果分為寒涼、溫?zé)、甘平三?lèi)。寒涼:有柑、橙、菱、香蕉、柿子、百合、西瓜等;溫?zé)幔河虚僮印、栗子、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿等;甘平:有李子、椰子、枇...
秋季皮膚易干燥起皺 中醫(yī)護(hù)膚秘方幫你除皺。處暑節(jié)氣之后,空氣中的水汽含量小,其相對(duì)濕度下降,人們就會(huì)感覺(jué)到皮膚干澀粗糙,如果不及時(shí)護(hù)理肌膚,甚至?xí)霈F(xiàn)皺紋。中醫(yī)指出,中醫(yī)認(rèn)為,皮膚黑而干澀,乃是飲食失節(jié)、氣血失調(diào)、腎虛、腎色外露等原因所致,調(diào)和氣血才能使面部白嫩潤(rùn)澤...
魚(yú)鱗病俗稱(chēng)蛇皮癬,70%屬遺傳,多于兒童時(shí)發(fā)病,好發(fā)部位四肢軀干仰面,皮膚干燥粗糙,皮屑邊緣略翹起,狀似蛇皮,或汗毛孔有顆粒物堵塞,長(zhǎng)不出汗毛,重者皮膚呈灰褐色鱗屑和深重斑紋,隨著年齡增長(zhǎng)波及全身,本病特點(diǎn)冬重夏輕。是一種常見(jiàn)的遺傳性皮膚角化性皮膚病
一、中藥養(yǎng)生 1. 枸杞補(bǔ)身還童年 2. 五味提神又保肝 3. 健脾益氣用懷山 4. 當(dāng)歸補(bǔ)血又通脈 5. 人參扶元把氣轉(zhuǎn) 6. 白術(shù)利濕脾胃健 7. 八仙長(zhǎng)壽熟地填 8. 滋補(bǔ)肝腎用續(xù)斷 9. 靈芝能把壽命延 10. 澤瀉能把血脂減 11. ...
1、鉤藤蜜茶 配方:蜂蜜、鉤藤各15克,綠茶1克! ∮梅ǎ恒^藤加水500毫升,煮沸3分鐘,去渣,加入蜂蜜與綠茶;日服1劑,分3次溫服! ≈髦危毫餍行愿忻! ≌f(shuō)明:流行性感冒由病毒引起,表現(xiàn)為鼻塞、噴嚏、咽痛、聲嘶、咳嗽、發(fā)燒、頭痛、身痛,外周血白細(xì)胞減少等...
魚(yú)鱗病視為障礙角化或cornification ,它是由于不正常的表皮細(xì)胞分化或代謝。主要表現(xiàn)為四肢伸側(cè)或軀干部皮膚乾燥、粗糙,伴有菱形或多角形鱗屑,外觀如魚(yú)鱗狀或蛇皮狀,因遺傳方式不同,可分為常染色體顯性遺傳尋常性魚(yú)鱗病、性聯(lián)遺傳尋常性魚(yú)鱗病、先天性魚(yú)鱗病樣紅皮病...
減肥引發(fā)八大疾患危機(jī)】1,節(jié)食吃代餐增加胃癌風(fēng)險(xiǎn);2,催吐、吃減肥藥或致神經(jīng)性厭食癥;3,三餐吃蘋(píng)果致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良;4,只吃素不吃葷加速骨質(zhì)疏松;5,只吃肉不吃飯致情緒低落;6,堅(jiān)持素食可能帶來(lái)貧血;7,不吃主食增加心臟病風(fēng)險(xiǎn);8,不吃早餐或致膽結(jié)石
(四種果汁擊退黑眼圈)①蘋(píng)果胡蘿卜菠菜汁:蘋(píng)果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊打碎,加牛奶、蜂蜜;②香蕉木瓜酸奶:香蕉、木瓜和酸奶打碎;③獼猴桃橙子檸檬汁:兩個(gè)獼猴桃、四個(gè)橙子、一個(gè)檸檬;(4)黃瓜薄荷豆?jié){:一根黃瓜、半升豆?jié){、三片薄荷。
魚(yú)鱗病】中醫(yī)稱(chēng)蛇皮癬,主要表現(xiàn)為四肢伸側(cè)或軀干部皮膚干燥、粗糙,伴有菱形或多角形鱗屑,外觀如魚(yú)鱗狀或蛇皮狀,重者皮膚皸裂、表皮僵硬、導(dǎo)致自身汗毛稀少、排汗異常,致使體內(nèi)水液代謝失衡,影響內(nèi)分泌系統(tǒng),從而造成皮膚干燥,伴有鱗屑等癥狀
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,蜂蜜具有清熱、補(bǔ)中、解毒、潤(rùn)燥、止痛的作用,它能夠減少皮脂腺異常分泌并調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,從而改善皮膚新陳代謝功能,恢復(fù)皮膚血液循環(huán)正常進(jìn)行;抑制毛囊中細(xì)菌滋生,促進(jìn)皮膚上皮角化層的復(fù)原。因此,蜂蜜內(nèi)服外敷都有一定的祛痘功效。
誤區(qū)1 只要排便次數(shù)多就是腹瀉 有的媽咪常在這種情況下急著服用止瀉藥,可這個(gè)問(wèn)題并不這么簡(jiǎn)單。因?yàn)椋?個(gè)月內(nèi)的寶寶在生后不久,可能經(jīng)常會(huì)在喂奶后就排出黃綠色稀便。每天少則4-6次,多則達(dá)到10余次,便中還有奶塊或少許透明黏液! ∵@種情況多見(jiàn)于母乳喂養(yǎng)的寶寶,其實(shí)...
尋常型魚(yú)鱗病是各型魚(yú)鱗病中最輕的和最常見(jiàn)的一型。嬰幼兒時(shí)期發(fā)病,多累及下肢伸側(cè),手背等處,尤以小腿最為顯著。四肢屈側(cè)、腋窩、腹股溝等、褶皺部位多為不受累,頭皮通常也不受累;颊咂つw干燥,冬季尤為干燥,表面有細(xì)碎的糠樣鱗屑,又稱(chēng)干皮病。典型皮損呈淡褐色至深褐色菱形或多...
容顏煥發(fā)銀耳櫻桃粥:水發(fā)銀耳50克,罐頭櫻桃30克,糖桂花、冰糖各適量,粳米50克。先將粳米煮粥,粥熟后,入冰糖溶化,加入銀耳,煮10分鐘,再入櫻桃、桂花,煮沸后即成。補(bǔ)氣養(yǎng)血,嫩皮膚,美容顏。適用于氣血虛之顏面蒼老、皮膚粗糙干皺。常食可使人肌肉豐滿(mǎn)。皮膚嫩白、容顏...
均衡的營(yíng)養(yǎng)是0~3歲嬰幼兒大腦發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ),營(yíng)養(yǎng)不足可以導(dǎo)致頭圍小、智力低、語(yǔ)言和數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)能力不足、體能活動(dòng)減少、運(yùn)動(dòng)機(jī)能落后等癥狀。 嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)素包含七大類(lèi):碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、纖維素、水,以下是嬰幼兒時(shí)期所必須的幾種主要營(yíng)...
以健脾、補(bǔ)肝、清肺為主,應(yīng)多吃山楂、柚子、石榴、蘋(píng)果等清潤(rùn)甘酸的水果,加速胃腸蠕動(dòng)的作用,滋陰潤(rùn)燥;②少吃鹽。因?yàn)楦啕}飲食將降低黏膜抵抗疾病的能力,使各種病菌乘虛而入,誘發(fā)咽炎;③吃火鍋辛辣餐食時(shí)佐以滋潤(rùn)不上火的輔料
秋冬季來(lái)臨,很多女性都易手腳冰涼。從中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)看,手腳容易冰冷、麻木,主要是因?yàn)闅馓、血虛所造成的血液運(yùn)行不暢、血液量不足。那么女性秋冬季手腳冰涼怎么辦?1.注意保暖2.多運(yùn)動(dòng)、勤甩手3.常吃溫補(bǔ)食物4.經(jīng)常按摩穴位5.精油泡澡
秋季多吃6種菇增強(qiáng)免疫力】①草菇:維生素C含量高居菇類(lèi)第一。②香菇:幫助體內(nèi)鈣的吸收,很適合更年期婦女食用。③平菇:驅(qū)風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò),很適合老年人食用。④金針菇:益于兒童腦細(xì)胞的發(fā)育,特別適合孩子食用。⑤杏鮑菇:提高人體免疫功能。愿家人朋友身體健康!
秋季養(yǎng)生:飲食要溫潤(rùn)】天氣轉(zhuǎn)涼,人體易受寒涼之氣侵襲。中醫(yī)建議,要多吃清潤(rùn)、溫潤(rùn)的食物,如:芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、雪梨、甘蔗、黑木耳等,這些都可以滋陰、潤(rùn)肺、養(yǎng)血。脾胃不和者在這個(gè)季節(jié)容易出現(xiàn)消化不良、胃脘脹滿(mǎn)、腹瀉等情況,要少吃生冷食物,避免吃得過(guò)飽
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