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四種果汁擊退黑眼圈

來(lái)自健康岐方2013-10-29 健康公社 > 健康之家

（四種果汁擊退黑眼圈）①蘋(píng)果胡蘿卜菠菜汁：蘋(píng)果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊打碎，加牛奶、蜂蜜；②香蕉木瓜酸奶：香蕉、木瓜和酸奶打碎；③獼猴桃橙子檸檬汁：兩個(gè)獼猴桃、四個(gè)橙子、一個(gè)檸檬；(4)黃瓜薄荷豆?jié){：一根黃瓜、半升豆?jié){、三片薄荷。

魚(yú)鱗病患者該如何進(jìn)行保健呢?

來(lái)自健康岐方2013-9-7 健康公社 > 健康之家

專家介紹到：魚(yú)鱗病患者是非常尷尬和痛苦的，由于魚(yú)鱗病是一種慢性的皮膚病，病程長(zhǎng)，有的患者幾乎持續(xù)終生，所以對(duì)于魚(yú)鱗病患者日常的保健，提高魚(yú)鱗病患者的身體素質(zhì)就顯得非常重要。那么，魚(yú)鱗病患者該如何進(jìn)行保健呢?專家從身體和心理兩方面做出詳細(xì)的解說(shuō)，具體如下：　　一、身體...

其他] 最適合白領(lǐng)族的視力保健餐

來(lái)自健康岐方2013-9-9 健康公社 > 健康之家

　　1、桑葚15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服，每日一次�！　�2、胡蘿卜6根，水煎2日服完，連服幾十天。功能消積明目。適用于夜盲癥或小兒疳積。　　3、白魚(yú)一條，去鱗及內(nèi)臟，枸杞子30克，共煮湯食。功能健脾胃、補(bǔ)肝腎，用于肝腎陰虛之流淚、視物模糊等�！　�4、枸杞子...

巧用水果自制美白補(bǔ)水面膜

來(lái)自健康岐方2013-10-6 健康公社 > 健康之家

雖然自制面膜非常的麻煩，但是功效卻是很明顯的。紅洋坊美容師今天又要教大家?guī)卓钏灾泼婺�，把平時(shí)所吃的水果利用起來(lái)。所以姑娘們不要只顧饞嘴，把水果用來(lái)做面膜滋潤(rùn)肌膚吧！番茄蘋(píng)果嫩白面膜材料：番茄半個(gè)，蘋(píng)果1小塊，面粉1湯匙制作方法：將番茄、蘋(píng)果放入榨汁機(jī)中攪拌，加入...

嬰兒營(yíng)養(yǎng)需要的9大元素

來(lái)自健康岐方2013-9-16 健康公社 > 健康之家

均衡的營(yíng)養(yǎng)是0～3歲嬰幼兒大腦發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，營(yíng)養(yǎng)不足可以導(dǎo)致頭圍小、智力低、語(yǔ)言和數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)能力不足、體能活動(dòng)減少、運(yùn)動(dòng)機(jī)能落后等癥狀。嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)素包含七大類：碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、纖維素、水，以下是嬰幼兒時(shí)期所必須的幾種主要營(yíng)...

小兒腹瀉家庭常見(jiàn)護(hù)理誤區(qū)

來(lái)自健康岐方2013-9-11 健康公社 > 網(wǎng)上問(wèn)醫(yī)

誤區(qū)1 只要排便次數(shù)多就是腹瀉　　有的媽咪常在這種情況下急著服用止瀉藥，可這個(gè)問(wèn)題并不這么簡(jiǎn)單。因?yàn)椋?個(gè)月內(nèi)的寶寶在生后不久，可能經(jīng)常會(huì)在喂奶后就排出黃綠色稀便。每天少則4-6次，多則達(dá)到10余次，便中還有奶塊或少許透明黏液�！　∵@種情況多見(jiàn)于母乳喂養(yǎng)的寶寶，其實(shí)...

秋季多吃6種菇增強(qiáng)免疫力

來(lái)自健康岐方2013-9-12 健康公社 > 健康之家

秋季多吃6種菇增強(qiáng)免疫力】①草菇：維生素C含量高居菇類第一。②香菇：幫助體內(nèi)鈣的吸收，很適合更年期婦女食用。③平菇：驅(qū)風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)，很適合老年人食用。④金針菇：益于兒童腦細(xì)胞的發(fā)育，特別適合孩子食用。⑤杏鮑菇：提高人體免疫功能。愿家人朋友身體健康！

低鹽飲食的過(guò)度方法

來(lái)自健康岐方2013-9-14 健康公社 > 健康之家

當(dāng)只吃喜歡吃的食物的人改吃每天6-7克的低鹽食品后.最初的階段會(huì)強(qiáng)烈地感到食品味很淡�！　〉�，如果能堅(jiān)持兩個(gè)星期，那么，再外出吃飯就會(huì)覺(jué)得太咸。對(duì)于食鹽攝取最很多、講究食物味道的人群。為了改吃低鹽飲食，必須下一些和以前完全不同的工夫�！　、僬{(diào)味時(shí)分出輕重　　將每天...

冬季怎么吃防止上火

來(lái)自健康岐方2013-11-29 健康公社 > 健康之家

以健脾、補(bǔ)肝、清肺為主，應(yīng)多吃山楂、柚子、石榴、蘋(píng)果等清潤(rùn)甘酸的水果，加速胃腸蠕動(dòng)的作用，滋陰潤(rùn)燥；②少吃鹽。因?yàn)楦啕}飲食將降低黏膜抵抗疾病的能力，使各種病菌乘虛而入，誘發(fā)咽炎；③吃火鍋辛辣餐食時(shí)佐以滋潤(rùn)不上火的輔料

冬天吃什么對(duì)皮膚有益呢

來(lái)自健康岐方2013-12-3 健康公社 > 健康之家

一到冬天，很多人都容易出現(xiàn)皮膚干燥、頭暈嗜睡，反應(yīng)能力降低等癥狀，那么，冬季吃什么水果好呢？醫(yī)學(xué)將水果分為寒涼、溫?zé)�、甘平三類。寒涼：有柑、橙、菱、香蕉、柿子、百合、西瓜等；溫�(zé)幔河虚僮印�、栗子、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿等；甘平：有李子、椰子、枇...

手腳冰冷或因血液循環(huán)不暢

來(lái)自健康岐方2013-12-1 健康公社 > 健康之家

手腳冰冷或因血液循環(huán)不暢　　西醫(yī)認(rèn)為，每到冬季就有手腳冰冷的人多半因?yàn)檠貉h(huán)不暢導(dǎo)致。因?yàn)檠簲y氧由心臟泵出到全身各個(gè)部位，在各個(gè)部分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)轉(zhuǎn)化成熱能，維持人的體溫。如果出現(xiàn)貧血、心臟泵血功能減弱、人體血管收縮能力差都會(huì)導(dǎo)致人體“末梢循環(huán)不良”，從而出現(xiàn)手腳...

好皮膚怎么養(yǎng)

來(lái)自健康岐方2013-10-5 健康公社 > 健康之家

容顏煥發(fā)銀耳櫻桃粥：水發(fā)銀耳50克，罐頭櫻桃30克，糖桂花、冰糖各適量，粳米50克。先將粳米煮粥，粥熟后，入冰糖溶化，加入銀耳，煮10分鐘，再入櫻桃、桂花，煮沸后即成。補(bǔ)氣養(yǎng)血，嫩皮膚，美容顏。適用于氣血虛之顏面蒼老、皮膚粗糙干皺。常食可使人肌肉豐滿。皮膚嫩白、容顏...

魚(yú)鱗病中醫(yī)認(rèn)為？

來(lái)自健康岐方2013-10-21 健康公社 > 健康之家

中醫(yī)認(rèn)為多為，先天稟賦不足，而至血瘀氣虛或瘀血阻滯，體膚失養(yǎng)而成。稟賦不足者：腎精衰少，皮膚失于精血，濡養(yǎng)而肌膚甲錯(cuò)，精血不能榮潤(rùn)，日久化燥生風(fēng)，或受風(fēng)邪而成。瘀血阻滯者，因稟賦不足，氣血瘀阻，經(jīng)脈不暢，體膚失養(yǎng)所至。

中醫(yī)養(yǎng)生諺語(yǔ)

來(lái)自健康岐方2013-9-9 健康公社 > 健康之家

一、中藥養(yǎng)生　　1. 枸杞補(bǔ)身還童年　　2. 五味提神又保肝　　3. 健脾益氣用懷山　　4. 當(dāng)歸補(bǔ)血又通脈　　5. 人參扶元把氣轉(zhuǎn)　　6. 白術(shù)利濕脾胃健　　7. 八仙長(zhǎng)壽熟地填　　8. 滋補(bǔ)肝腎用續(xù)斷　　9. 靈芝能把壽命延　　10. 澤瀉能把血脂減　　11. ...

新生嬰兒的護(hù)理有哪些-杭州中河門(mén)診魚(yú)鱗病醫(yī)學(xué)中心

來(lái)自健康岐方2013-9-13 健康公社 > 健康之家

新生兒剛生下來(lái)時(shí)各個(gè)器官組織并沒(méi)有發(fā)育成熟，如大腦、肝臟及胃腸等，這一點(diǎn)似乎每個(gè)媽媽都知道，然而，對(duì)于寶寶皮膚一些媽媽卻知之甚少，甚至以為和大人沒(méi)有多大區(qū)別。其實(shí)寶寶的皮膚同其他器官組織一樣，結(jié)構(gòu)尚未發(fā)育完全，不具備成人皮膚的許多功能，至少還需3年的時(shí)間才可發(fā)育得和...

秋季養(yǎng)生

來(lái)自健康岐方2013-9-30 健康公社 > 健康之家

【秋季養(yǎng)生禁忌】不分虛實(shí)：進(jìn)補(bǔ)，中醫(yī)原則是虛者補(bǔ)之，不是虛癥的病人不宜用補(bǔ)藥。而虛癥又分為陰虛、陽(yáng)虛、氣虛、血虛。對(duì)癥服藥才能補(bǔ)氣益血，否則適得其反，會(huì)傷害身體，更不要說(shuō)是補(bǔ)身體了。一般秋季多吃有機(jī)蔬菜，保證維生素等營(yíng)養(yǎng)成分的攝入。

減肥的十點(diǎn)要求

來(lái)自健康岐方2013-9-8 健康公社 > 健康之家

1、脂肪會(huì)讓你發(fā)胖：　　脂肪非常容易被身體吸收，要保持現(xiàn)有體重，每天攝入60克的脂肪就足夠了。如果想減輕體重呢，那么只要攝入30克~40克脂肪�！　�2、不要對(duì)自己太苛刻：　　雖然你在減肥，可也沒(méi)有必要把自己弄得像個(gè)可憐兮兮的苦行僧，不要不吃午飯，你甚至可以什么都吃，...

魚(yú)鱗病的臨床表現(xiàn)

來(lái)自健康岐方2013-10-20 健康公社 > 健康之家

魚(yú)鱗病】中醫(yī)稱蛇皮癬,主要表現(xiàn)為四肢伸側(cè)或軀干部皮膚干燥、粗糙，伴有菱形或多角形鱗屑，外觀如魚(yú)鱗狀或蛇皮狀，重者皮膚皸裂、表皮僵硬、導(dǎo)致自身汗毛稀少、排汗異常，致使體內(nèi)水液代謝失衡，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而造成皮膚干燥，伴有鱗屑等癥狀

秋季手腳涼的中醫(yī)調(diào)理

來(lái)自健康岐方2013-10-25 健康公社 > 健康之家

秋冬季來(lái)臨，很多女性都易手腳冰涼。從中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)看，手腳容易冰冷、麻木，主要是因?yàn)闅馓�、血虛所造成的血液運(yùn)行不暢、血液量不足。那么女性秋冬季手腳冰涼怎么辦?1.注意保暖2.多運(yùn)動(dòng)、勤甩手3.常吃溫補(bǔ)食物4.經(jīng)常按摩穴位5.精油泡澡

早吃咸晚吃甜可清腸養(yǎng)胃

來(lái)自健康岐方2013-9-29 健康公社 > 健康之家

【早吃咸晚吃甜可清腸養(yǎng)胃】自古有“朝朝鹽水，暮暮蜜糖”的養(yǎng)生之道，即早上喝一杯淡鹽水，晚上飲一杯蜂蜜水�？汕迥c養(yǎng)胃，潤(rùn)肺養(yǎng)顏。按照中醫(yī)來(lái)說(shuō)咸歸腎經(jīng)，可保養(yǎng)人一天的精神，晚上喝蜂蜜對(duì)胃液分泌具有雙向調(diào)節(jié)，可增加胃酸分泌幫助消化，又可抑制胃液分泌，中和胃酸，保護(hù)胃黏膜，...

杭州魚(yú)鱗病醫(yī)院