冬天人體內(nèi)分泌系統(tǒng)因?yàn)楹洵h(huán)境的刺激，汗腺、皮脂腺分泌功能無法正常運(yùn)行，導(dǎo)致肌膚表面干燥，即汗腺、皮脂腺循環(huán)下降，肌膚所需的水分供應(yīng)不足，再加上分泌的皮脂變少，這樣肌膚表面便會(huì)變得更加的干燥，從而導(dǎo)致病情惡化，鱗屑增多。有許多患有魚鱗病的人在初次發(fā)病時(shí)是因?yàn)楦腥舅?..
最好是三多一少】多吃種子類食物（豆子，花生，這些五谷雜糧）；多吃接地氣的食物（薯類，南瓜，白菜，土豆，利脾胃）；多吃黑色食品；少吃鹽，咸味重的（因?yàn)橄涛度肽I，冬季要養(yǎng)護(hù)腎）。另外立冬節(jié)氣內(nèi)（11/7-21）最好不吃肉，避免過燥
【中醫(yī)養(yǎng)生推薦：腦力工作者多吃蔥和蒜】營養(yǎng)學(xué)家指出，經(jīng)常食用以下常見的食品，對健腦很有好處。1、雞蛋：增強(qiáng)記憶力。2、蔥和蒜：有較好的健腦功能。3、魚類：能保護(hù)腦血管、對大腦細(xì)胞活動(dòng)有促進(jìn)作用。4、味精：促進(jìn)智力發(fā)育。5、花生：增強(qiáng)記憶、延緩衰老。6、玉米：具有健腦...
魚鱗病視為障礙角化或cornification ，它是由于不正常的表皮細(xì)胞分化或代謝。主要表現(xiàn)為四肢伸側(cè)或軀干部皮膚乾燥、粗糙，伴有菱形或多角形鱗屑，外觀如魚鱗狀或蛇皮狀，因遺傳方式不同，可分為常染色體顯性遺傳尋常性魚鱗病、性聯(lián)遺傳尋常性魚鱗病、先天性魚鱗病樣紅皮病...
一到冬天，很多人都容易出現(xiàn)皮膚干燥、頭暈嗜睡，反應(yīng)能力降低等癥狀，那么，冬季吃什么水果好呢？醫(yī)學(xué)將水果分為寒涼、溫?zé)帷⒏势饺�。寒涼：有柑、橙、菱、香蕉、柿子、百合、西瓜等；溫�(zé)幔河虚僮印�、栗子、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿等；甘平：有李子、椰子、枇...
手腳冰冷或因血液循環(huán)不暢 西醫(yī)認(rèn)為，每到冬季就有手腳冰冷的人多半因?yàn)檠貉h(huán)不暢導(dǎo)致。因?yàn)檠簲y氧由心臟泵出到全身各個(gè)部位，在各個(gè)部分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)轉(zhuǎn)化成熱能，維持人的體溫。如果出現(xiàn)貧血、心臟泵血功能減弱、人體血管收縮能力差都會(huì)導(dǎo)致人體“末梢循環(huán)不良”，從而出現(xiàn)手腳...
魚鱗病俗稱蛇皮癬，70%屬遺傳，多于兒童時(shí)發(fā)病，好發(fā)部位四肢軀干仰面，皮膚干燥粗糙，皮屑邊緣略翹起，狀似蛇皮，或汗毛孔有顆粒物堵塞，長不出汗毛，重者皮膚呈灰褐色鱗屑和深重斑紋，隨著年齡增長波及全身，本病特點(diǎn)冬重夏輕。是一種常見的遺傳性皮膚角化性皮膚病
以健脾、補(bǔ)肝、清肺為主，應(yīng)多吃山楂、柚子、石榴、蘋果等清潤甘酸的水果，加速胃腸蠕動(dòng)的作用，滋陰潤燥；②少吃鹽。因?yàn)楦啕}飲食將降低黏膜抵抗疾病的能力，使各種病菌乘虛而入，誘發(fā)咽炎；③吃火鍋辛辣餐食時(shí)佐以滋潤不上火的輔料
尋常型魚鱗病是各型魚鱗病中最輕的和最常見的一型。嬰幼兒時(shí)期發(fā)病，多累及下肢伸側(cè)，手背等處，尤以小腿最為顯著。四肢屈側(cè)、腋窩、腹股溝等、褶皺部位多為不受累，頭皮通常也不受累�；颊咂つw干燥，冬季尤為干燥，表面有細(xì)碎的糠樣鱗屑，又稱干皮病。典型皮損呈淡褐色至深褐色菱形或多...
中醫(yī)養(yǎng)生講“蟻性”，是指平日應(yīng)學(xué)習(xí)螞蟻飲少食微、細(xì)嚼慢咽。這種進(jìn)食方式能促進(jìn)唾液分泌，幫助食物在口中進(jìn)行消化，將食物磨得更細(xì)，減輕胃腸負(fù)擔(dān)，促進(jìn)消化吸收過程。老人牙齒稀松、消化功能減退，消化液分泌減少，腸道蠕動(dòng)減弱，平時(shí)吃飯就更應(yīng)細(xì)嚼慢咽
減肥引發(fā)八大疾患危機(jī)】1，節(jié)食吃代餐增加胃癌風(fēng)險(xiǎn)；2，催吐、吃減肥藥或致神經(jīng)性厭食癥；3，三餐吃蘋果致營養(yǎng)不良；4，只吃素不吃葷加速骨質(zhì)疏松；5，只吃肉不吃飯致情緒低落；6，堅(jiān)持素食可能帶來貧血；7，不吃主食增加心臟病風(fēng)險(xiǎn)；8，不吃早餐或致膽結(jié)石
（四種果汁擊退黑眼圈）①蘋果胡蘿卜菠菜汁：蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊打碎，加牛奶、蜂蜜；②香蕉木瓜酸奶：香蕉、木瓜和酸奶打碎；③獼猴桃橙子檸檬汁：兩個(gè)獼猴桃、四個(gè)橙子、一個(gè)檸檬；(4)黃瓜薄荷豆?jié){：一根黃瓜、半升豆?jié){、三片薄荷。
秋冬季來臨，很多女性都易手腳冰涼。從中醫(yī)的觀點(diǎn)來看，手腳容易冰冷、麻木，主要是因?yàn)闅馓�、血虛所造成的血液運(yùn)行不暢、血液量不足。那么女性秋冬季手腳冰涼怎么辦?1.注意保暖2.多運(yùn)動(dòng)、勤甩手3.常吃溫補(bǔ)食物4.經(jīng)常按摩穴位5.精油泡澡
中醫(yī)認(rèn)為多為，先天稟賦不足，而至血瘀氣虛或瘀血阻滯，體膚失養(yǎng)而成。稟賦不足者：腎精衰少，皮膚失于精血，濡養(yǎng)而肌膚甲錯(cuò)，精血不能榮潤，日久化燥生風(fēng)，或受風(fēng)邪而成。瘀血阻滯者，因稟賦不足，氣血瘀阻，經(jīng)脈不暢，體膚失養(yǎng)所至。
魚鱗病】中醫(yī)稱蛇皮癬,主要表現(xiàn)為四肢伸側(cè)或軀干部皮膚干燥、粗糙，伴有菱形或多角形鱗屑，外觀如魚鱗狀或蛇皮狀，重者皮膚皸裂、表皮僵硬、導(dǎo)致自身汗毛稀少、排汗異常，致使體內(nèi)水液代謝失衡，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而造成皮膚干燥，伴有鱗屑等癥狀
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，蜂蜜具有清熱、補(bǔ)中、解毒、潤燥、止痛的作用，它能夠減少皮脂腺異常分泌并調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而改善皮膚新陳代謝功能，恢復(fù)皮膚血液循環(huán)正常進(jìn)行；抑制毛囊中細(xì)菌滋生，促進(jìn)皮膚上皮角化層的復(fù)原。因此，蜂蜜內(nèi)服外敷都有一定的祛痘功效。
雖然自制面膜非常的麻煩，但是功效卻是很明顯的。紅洋坊美容師今天又要教大家?guī)卓钏灾泼婺�，把平時(shí)所吃的水果利用起來。所以姑娘們不要只顧饞嘴，把水果用來做面膜滋潤肌膚吧！番茄蘋果嫩白面膜材料：番茄半個(gè)，蘋果1小塊，面粉1湯匙制作方法：將番茄、蘋果放入榨汁機(jī)中攪拌，加入...
容顏煥發(fā)銀耳櫻桃粥：水發(fā)銀耳50克，罐頭櫻桃30克，糖桂花、冰糖各適量，粳米50克。先將粳米煮粥，粥熟后，入冰糖溶化，加入銀耳，煮10分鐘，再入櫻桃、桂花，煮沸后即成。補(bǔ)氣養(yǎng)血，嫩皮膚，美容顏。適用于氣血虛之顏面蒼老、皮膚粗糙干皺。常食可使人肌肉豐滿。皮膚嫩白、容顏...
秋季皮膚易干燥起皺 中醫(yī)護(hù)膚秘方幫你除皺。處暑節(jié)氣之后，空氣中的水汽含量小，其相對濕度下降，人們就會(huì)感覺到皮膚干澀粗糙，如果不及時(shí)護(hù)理肌膚，甚至?xí)霈F(xiàn)皺紋。中醫(yī)指出，中醫(yī)認(rèn)為，皮膚黑而干澀，乃是飲食失節(jié)、氣血失調(diào)、腎虛、腎色外露等原因所致，調(diào)和氣血才能使面部白嫩潤澤...
【秋季養(yǎng)生禁忌】不分虛實(shí)：進(jìn)補(bǔ)，中醫(yī)原則是虛者補(bǔ)之，不是虛癥的病人不宜用補(bǔ)藥。而虛癥又分為陰虛、陽虛、氣虛、血虛。對癥服藥才能補(bǔ)氣益血，否則適得其反，會(huì)傷害身體，更不要說是補(bǔ)身體了。一般秋季多吃有機(jī)蔬菜，保證維生素等營養(yǎng)成分的攝入。
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