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【晚上寶寶不醒就不用喂奶】

來自琳媽哈靈2013-4-17 親子樂園 > 孩爸孩媽聊天室

【晚上寶寶不醒就不用喂奶】如寶寶一覺睡到大天亮，夜間不必專門為了喝一次奶而叫醒寶寶，否則的話有可能會影響到寶寶的生長發(fā)育。因為寶寶在睡眠的時候，特別是深睡眠的階段，他體內(nèi)生長激素分泌的水平是最高的，把他叫醒會打亂他的睡眠周期，也影響到他生長激素的分泌。

如何判斷寶寶睡眠時間是否足夠？各月齡寶寶睡眠時間是多少？

來自瓶子5202016-2-5 親子樂園 > 孩爸孩媽聊天室

新生寶寶好像總處于吃飽就睡的狀態(tài)，一天到晚都在睡。隨著寶寶逐漸長大，活動時間會增多，睡眠時間慢慢減少。那么各月齡寶寶睡眠時間多少算正常呢？優(yōu)質(zhì)睡眠對寶寶的重要作用！1、生長激素需要在睡眠中分泌睡眠對寶寶的生長發(fā)育有著特別重要的作用，因為在每個睡眠周期里面，比如生長激...

女性為何有“起床氣”？起床狀態(tài)暗示疾病

來自yanggm0012013-4-7 健康公社 > 健康之家

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也有人需要睡夠10個小時。宿長軍說�？赡芘杂刑厥馍碇芷�，需要更長時間休息才能恢復(fù)。起床困難戶如何順利起床很多人起床時會把鬧鐘定得很早，被叫醒后再抓緊睡個回籠覺。但近日美國《預(yù)防》雜志指出，鬧鐘響過幾次后才起床的人，醒來后反而更不清醒。鬧鐘反復(fù)響打亂正常睡眠周期...

原來熊孩子不肯睡覺都是有原因的

來自喜望xiwang2015-10-16 親子樂園 > 孩爸孩媽聊天室

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寶半夜扭來扭去，不妨摸下他的紙尿褲是不是濕透了，不少寶寶等媽媽換掉紙尿褲后就立即又進(jìn)入深睡眠了。③熱了or冷了：寶寶睡不踏實，還要多注意被子的厚度是不是合適，熱了自然會不舒服，如果太冷也照樣會醒，總之寶寶蓋的被子絕對不能超過大人被子的厚度，甚至還要薄一些。④睡眠周期...

寶寶煩躁不安怎么辦？

來自maiguanyujue2013-11-19 親子樂園 > 孩爸孩媽聊天室

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到了快下班的時候是最累的。寶寶煩躁不安怎么辦?　　同時這個時候還是寶寶最緊張的時候，因為研究發(fā)現(xiàn)這個時候?qū)殞毜捏w溫會到達(dá)高峰，通常會令寶寶覺得更加累，所以這時候的寶寶已經(jīng)是筋疲力盡�！　《綄殞�4-6月大的時候，他們似乎會變回平靜一些，因為這時候他們的腦部和睡眠周期...

寶寶培養(yǎng)好睡眠從4-6個月開始

來自狂愛大嘴猴2014-5-22 親子樂園 > 孩爸孩媽聊天室

個持續(xù)的睡眠儀式。比如，在喂奶時入睡，媽媽要叫醒他，然后放到床上，給他10分鐘試著自己睡，創(chuàng)造一個入睡前的儀式。如果孩子哭鬧抗議，這是正常的現(xiàn)象，因為他正在學(xué)習(xí)自我安慰。睡眠環(huán)境：4個月左右的寶寶就知道他的睡眠環(huán)境了，如果孩子總是在懷里入睡，他將期望在每個睡眠周期...

寶寶睡不踏實？愛哭鬧？父母怎么辦？

來自轉(zhuǎn)載專用號2015-11-14 親子樂園 > 孩爸孩媽聊天室

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發(fā)語言及抽象思維功能的缺陷。孩子晚上睡不好，對整個家庭影響很大，會使父母睡眠不足，引發(fā)情緒緊張，母親情緒低落，不利于嬰兒的養(yǎng)育。那么，培養(yǎng)嬰幼兒良好睡眠習(xí)慣應(yīng)從何時開始？從寶寶4—6個月開始應(yīng)按以下6條重要規(guī)則建立睡眠常規(guī)：1.教你的寶寶自己入睡夜間睡眠是由睡眠周期...

每天喂10頓的1歲半小孩精精瘦一日三餐怎么吃是攝取營養(yǎng)的關(guān)

來自Somnus的妖嬈2015-1-13 杭州消息 > 新聞源

個月時，就會“看臉色了”，這個時候就可以開始建立規(guī)矩。　　講座聽到這里，有爸爸舉手問了：孩子現(xiàn)在晚上不吃奶就不肯睡，試過讓他哭，哭了40分鐘還是不停，該怎么辦？　　這個問題，邵潔被問到過很多次，她告訴家長，3個月前是按需喂養(yǎng)，3個月后就要按時喂養(yǎng)，孩子的睡眠周期...

每天喂10頓，1歲半小孩精精瘦

來自湮沒一朝風(fēng)漣2015-1-13 杭州消息 > 新聞源

個月時，就會“看臉色了”，這個時候就可以開始建立規(guī)矩。　　講座聽到這里，有爸爸舉手問了：孩子現(xiàn)在晚上不吃奶就不肯睡，試過讓他哭，哭了40分鐘還是不停，該怎么辦？　　這個問題，邵潔被問到過很多次，她告訴家長，3個月前是按需喂養(yǎng)，3個月后就要按時喂養(yǎng)，孩子的睡眠周期...

你還在趴著睡午覺？這不科學(xué)！

來自Alcaic2015-10-17 健康公社 > 健康之家

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致醒后出現(xiàn)“睡眠遲鈍”現(xiàn)象：一種類似醉酒的狀態(tài)。而睡眠本身所帶來的精力恢復(fù)作用也會滯后顯現(xiàn)�！　�60分鐘：　　這個長度的午睡可以使人體達(dá)到最深層的慢波睡眠，有利于改善陳述性記憶(如：人名、文字)。負(fù)面作用是，也有睡眠遲鈍現(xiàn)象�！　�90分鐘：　　這是一個完整的睡眠周期...

預(yù)防中風(fēng)起床要三個慢

來自單身伯爵2013-12-12 健康公社 > 健康之家

統(tǒng)計，但睡眠時間過長肯定會影響健康。一般而言，每天睡6-8小時為宜。睡眠超過9小時的中老年人，會導(dǎo)致血液黏稠度增加，容易中風(fēng)。另外，睡眠時間過長，還會降低新陳代謝的速度，影響體內(nèi)堆積的廢物排出。如果長期睡眠不足，覺得怎么也睡不夠，應(yīng)該改變的不是睡眠時間，而是睡眠周期...

怎樣做到睡得短也能睡得好

來自小倒小賣專業(yè)戶2013-11-14 健康公社 > 健康之家

的腦神經(jīng)聯(lián)系會完全斷開，如果此時被叫醒，腦神經(jīng)需要時間讓彼此恢復(fù)聯(lián)系，所以會有“睡迷糊”之說�！　♂t(yī)生說：睡眠比例比睡眠時間更重要！　　瑞拉的睡眠結(jié)構(gòu)完全紊亂：大多數(shù)時間都處于淺睡狀態(tài)，深睡和做夢階段太少，覺醒次數(shù)雖然只有2次，但每次時間太長，使得進(jìn)入下一輪睡眠周期...

如何給寶寶一個金質(zhì)睡眠——助睡資料精簡整理

來自FoxAngle2014-10-28 親子樂園 > 孩爸孩媽聊天室

度睡眠，小寶寶睡覺先進(jìn)入的是淺睡眠狀態(tài)，淺睡眠時寶寶眼睛一般不會必全閉上，而且手腳不是很放松，深度睡眠時寶寶眼睛會緊緊閉者，手腳完全放松，你去撥弄她，她不會有反應(yīng)，淺睡眠到深度睡眠過渡時間一般二十多分鐘，所以睡著后一般抱夠二十多分鐘可以很容易放下4.注意寶寶睡眠周期...

不吃宵夜就睡不著，都怪基因作祟

來自每日健康提醒2014-6-3 健康公社 > 健康之家

所的研究者Satchidananda Panda（薩欽潘達(dá)）教授、南京大學(xué)模式動物研究所徐瓔教授領(lǐng)銜的科研團(tuán)隊告訴您：晚上饑餓難耐到睡不著的人，可能要怪他們的基因。同濟(jì)大學(xué)生命與技術(shù)學(xué)院首席科學(xué)家薛雷教授告訴記者，這項在老鼠身上的實驗表明：如果負(fù)責(zé)進(jìn)食節(jié)律和睡眠周期...

新生兒護(hù)理不要手忙腳亂，這些小技巧需掌握！

來自我的ipad2016-3-30 親子樂園 > 孩爸孩媽聊天室

時后就被慢慢吸收，但褶皺處（如腋窩、頸部、腹股溝、會陰部等）的胎脂，可用橄欖油濕潤，再涂上少量嬰兒沐浴露，1~2分鐘最后用溫水沖掉即可，如果頭部胎脂較多，造成頭垢，可用無淚配方寶寶洗發(fā)水濕潤沖洗。4睡覺時無需喚醒喂奶新生兒每天平均睡眠時間需要18個小時，每個睡眠周期...

跟夜奶說拜拜,媽咪寶寶都輕松

來自7544779272014-12-25 親子樂園 > 孩爸孩媽聊天室

一整覺的習(xí)慣，也會逐漸忘掉夜奶這回事。當(dāng)然，媽媽也可以根據(jù)寶寶和自己的實際情況，找到最適合自己和寶寶的方法，幫助寶寶戒掉夜奶�！　�1、調(diào)整睡眠時間　　小寶寶的睡眠是有周期的，一個周期在60分鐘左右，周期結(jié)束后會自動醒來，如沒有饑餓感或尿意，便會自動轉(zhuǎn)入下一個睡眠周期...

5種錯誤睡眠方法讓你越睡越累

來自d.ie1232014-10-27 健康公社 > 健康之家

的睡眠總時數(shù)。判別睡眠品質(zhì)的指標(biāo)應(yīng)以清醒后的精神狀態(tài)為重點，也就是白天的精神注意力如何？有無打瞌睡？不過，假如你連睡10小時以上還覺得不夠，那就代表你的睡眠狀態(tài)或身體健康可能出了點狀況！應(yīng)盡快尋求醫(yī)生協(xié)助。睡覺錯誤方法5：睡覺一直作夢，是不是代表睡得不好？在睡眠周期...

您影響孩子將來了嗎

來自浙一兒科2015-5-2 親子樂園 > 孩爸孩媽聊天室

。各位親，您意識到了嗎？睡眠不足使人愚鈍和健忘睡眠對于一個人的思維和學(xué)習(xí)能力起著決定性的作用，缺乏睡眠從多方面影響著人的認(rèn)識過程。首先，睡眠不足可損害人的注意力、警覺性、專注性、推理能力以及解決問題的能力，這些可導(dǎo)致孩子的學(xué)習(xí)效率變低。其次，在夜間，每段睡眠周期...

噓！你經(jīng)歷過“ 鬼壓床 ”嗎？

來自MR_大先生2015-8-31 健康公社 > 健康之家

這就是傳說中的“鬼壓床“，這到底是什么原因呢？1“鬼壓床”的真面目“鬼壓床”在睡眠神經(jīng)醫(yī)學(xué)上是屬于一種睡眠癱瘓（sleep paralysis）的癥狀。這種情形跟鬼怪根本無關(guān)，在醫(yī)學(xué)上有一個正規(guī)的學(xué)名：『睡眠癱瘓癥』在了解睡眠癱瘓癥前，請先跟我了解一下人類的睡眠周期...

睡眠周期