排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質(zhì),排骨有很高的營養(yǎng)價(jià)值,具有滋陰潤燥、益精補(bǔ)血的功效。紅燒排骨也是我們不可缺少的一道家常菜。
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粥/:1個(gè)海參(切碎放在粥里)/涼拌小菜(蘆筍,西藍(lán)花,菜花,白蘿卜煮熟加點(diǎn)生抽和香油)飯后一杯RZLAAT免疫素幫助提升血象,升白,改善食欲、提高體重、提升體質(zhì),減少副作用。10:00:雞蛋羹/煮雞蛋+每日堅(jiān)果一袋+水果一份12:00:一碗米飯/一個(gè)饅頭+紅燒排骨...
紅燒排骨,醬爆茄子
紅燒排骨
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