腎是先天之本，補腎對男人尤為重要。這里所說的補腎是指強壯腎氣，即通過補充身體陽氣來到達到補腎強腎的作用。中醫(yī)認為，艾灸是男人補腎最好的養(yǎng)生方法之一。這是為什么呢? 腎氣，腎精所化之氣 “腎氣”，是指腎精所化之氣，它反映了腎的功能活動，對人體的生命活動尤為重要。若...
老祖宗早就說過：“寒為陰邪，易傷陽氣”。由于人身陽氣根源于腎，所以寒邪最易中傷腎陽。腎的陽氣一傷，容易發(fā)生腰膝冷痛，易感風(fēng)寒，夜尿頻多，陽萎遣精等疾��；腎陽氣虛又傷及腎陰，腎陰不足，則咽干口燥，頭暈耳鳴疾病隨之而生�？梢�，數(shù)九嚴冬若欲御寒，首當(dāng)養(yǎng)腎。因此，冬令注意對...
節(jié)日期間，很多人吃多了，油膩了，感覺胃口越來越不好，如果稍有不適，就會消化不良。對于消化不良的治療，中醫(yī)按摩也能夠有良好的療效。敲敲打打，做一些穴位按摩，就能夠緩解消化不良癥狀。1.溫?zé)崦矸?5分鐘腹部若是在溫暖的環(huán)境下，腸胃消化運作會比較順暢。專家提到，春節(jié)期間...
說起男人的腰不好，很多人就會想到男人的生育能力，想到男人的性能力，因為中醫(yī)認為一個男人的腰部有問題的話，那么就很有可能身體會出現(xiàn)很多的問題，腰部是人體最重要的一個部位，如果腰部出問題的話，由其是對于男人來說腰部有問題就意味著生殖健康出現(xiàn)問題了�！ 〗陙黼S著生活條件...
腎為先天之本，有藏精主水、主骨生髓的功能，人體隨著腎氣的逐漸旺盛而生長發(fā)育，直到成熟。所以腎氣充盈，則精力充沛，筋骨強健，步履輕快，神思敏捷�！ ∧I是五臟之根 腎是人體五臟的根，所以五臟都不能夠用過度，你要是把它都用了，那五臟六腑需要的時候就沒了。它等于是國家的...
秋季是一個收獲的季節(jié)，因此各種新鮮蔬菜，蔬果大量上市，讓人們打包口服，但是在吃的同時也要注意，這個時候因為容易出現(xiàn)腹瀉的情況，如果清洗不干凈或是其他因素可能導(dǎo)致腹痛、腹瀉，從而造成“病從口入”。所以此時在飲食上我們應(yīng)該暫時少吃一些容易導(dǎo)致腹瀉的食物。豆?jié){。豆?jié){中所含...
推拿，又稱按摩，就是用手在人體皮膚、肌肉、穴位上施行各種手法，達到保健、治病的目的。可以由他人按摩，也可以自我按摩，就是自己給自己按摩。在中醫(yī)上，有很多幫助補腎，補陽的按摩的方法。那么到底要怎么按摩才能做到養(yǎng)生又養(yǎng)“性”呢?下面小編就給大家推薦三種的按摩方法，大家不...
現(xiàn)在，我們隨著對養(yǎng)生的不斷加深，現(xiàn)在也開始對艾葉有了更多的了解。艾葉的功效與作用，成為了我們最關(guān)心的問題。因為艾葉的藥用價值非常高，所以我們在使用的時候，也會先考慮艾葉能治療哪些疾病，并且可以維持我們的身體健康。這些都是艾葉給我們帶來的作用與主要功效。目前為止，我們...
鼻腔內(nèi)干燥、鼻塞，甚至鼻出血。是因為鼻腔內(nèi)粘膜較薄，特別容易干燥，而粘膜中含有豐富的毛細血管，干燥后發(fā)生脆變，易致破裂而出血。因此專家建議大家揪額頭，不僅可以有效改善鼻部干燥，使鼻腔內(nèi)的黏液分泌增加，保持鼻腔濕潤，還可預(yù)防鼻炎、感冒等疾病。 位于額頭兩眉頭中間的印...
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