男性補(bǔ)腎壯陽宜選溫性的紅茶。中醫(yī)認(rèn)為,紅茶性溫,去寒,暖胃,具有補(bǔ)養(yǎng)作用;而綠茶性涼,功效主要為清熱提神,因此,男性朋友如需補(bǔ)腎壯陽,建議用溫性的紅茶調(diào)補(bǔ)! ∧行匝a(bǔ)腎壯陽宜選溫性的紅茶茶常常被人們視為清心寡欲的象征,可事實上,根據(jù)人體狀況選擇不同配伍的茶,不僅不...
立秋過后,天氣變化大,忽冷忽熱,對很多男性來說,秋天是個多事的季節(jié),尤其是前列腺疾病到了高發(fā)季節(jié)。所以,男性朋友在立秋時節(jié)護(hù)腺是非常有必要的。據(jù)專家介紹,前列腺炎發(fā)病和加重的主要原因是患者不注意個人衛(wèi)生、不良生活方式引起尿路的逆行感染,進(jìn)而引發(fā)或加重前列腺炎癥! ...
艾灸療法是人們留住美顏、抗衰老的保健療法之一,更是中老年人延年益壽、抗衰老、防病治病的保健方法。下面我們一起來看看艾灸的取穴方法、灸法以及艾灸注意事項! ≈嗅t(yī)認(rèn)為,艾灸具有滋補(bǔ)肝腎,益氣壯陽,行氣活血,舒通經(jīng)絡(luò)的功效,能調(diào)節(jié)血壓,降低血脂,增強(qiáng)臟腑功能,防病保健,...
“斗指東南,維為立夏,萬物至此皆長大,故名立夏也!痹谔煳膶W(xué)上,立夏表示即將告別春天,是夏天的開始。人們習(xí)慣上都把立夏當(dāng)作是溫度明顯升高,炎夏將臨,雷雨增多,農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長的一個重要節(jié)氣! 酿B(yǎng)生的角度看,立夏后,人體要順應(yīng)天氣的變化,重在養(yǎng)心。中醫(yī)認(rèn)為,五臟...
秋季養(yǎng)生 五招幫你趕走秋乏。“春困秋乏夏打盹兒,睡不醒的冬三月”,很多人都會有這種感覺,早晨剛來到公司就會哈欠連天,干什么都沒有精神,非常的萎靡!因為季節(jié)的轉(zhuǎn)換使得人進(jìn)入到一個周期性的休整階段,經(jīng)過一段時間的調(diào)整,秋乏現(xiàn)象會自然而然地消除。那么,我們該如何緩解這討人...
蓮藕具有健脾開胃、養(yǎng)心安神、補(bǔ)血益氣的功效,是夏季良好的消暑清熱食物。蓮藕還能促進(jìn)胃腸蠕動,從而達(dá)到健脾養(yǎng)胃、消脹順氣的作用。夏季過多的流汗會造成鉀離子流失增多,使人產(chǎn)生倦怠,甚至吃不下東西,而蘋果富含鉀、蘋果酸等,能有效緩解疲勞,同時對于食入鹽分過多的人,常吃蘋...
今天迎來二十四節(jié)氣中的立夏,養(yǎng)生專家提醒,市民要及時調(diào)整工作計劃和生活節(jié)奏,在晚上臨睡之前梳梳“五經(jīng)”,可起到保健作用。 今天迎來二十四節(jié)氣中的立夏。立夏之后,不少單位的白天工作時間會相應(yīng)延長,養(yǎng)生專家提醒,市民要及時調(diào)整工作計劃和生活節(jié)奏,在晚上臨睡之前梳梳“...
秋季三個月,起于立秋,經(jīng)過處暑、白露、秋分、寒露、霜降,到立冬前一天為止,是氣候由炎熱轉(zhuǎn)向寒冷的過渡! ∏锛,陽氣漸收,陰氣漸藏,是萬物成熟收獲的季節(jié),也是人體代謝出現(xiàn)變化的時期! 〈合酿B(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰,古人四季養(yǎng)生的宗旨,就是要順應(yīng)春生、夏長、秋收、冬藏的自然規(guī)...
霜降是秋季的最后一個節(jié)氣,也是秋季到冬季的一個過渡時期。此時常有冷空氣侵襲,而使氣溫驟降,此時要做好霜降時節(jié)的養(yǎng)生保健,無論是在飲食養(yǎng)生還是運動調(diào)養(yǎng)上都需應(yīng)時謹(jǐn)慎。霜降時節(jié)如何正確養(yǎng)生呢? 霜降時節(jié)飲食養(yǎng)生原則 霜降節(jié)氣為脾臟功能處于旺盛時期,由于脾胃功能過于...
一、全身推油、睪丸保養(yǎng)和前列腺保養(yǎng)項目 1 前列腺保養(yǎng)是先用精油按摩肚臍以下小腹部位,不觸及陰莖,技師主要推拿陰莖上方的穴位,使得陰莖上下左右運動,好的技師會將陰莖甩得啪啪作響,一般人會受不了。 2 精油按摩分精油開背、全身精油按摩和泰式推油三種。 3 ...
無論你是初生牛犢的20歲,還是自我感覺良好的30歲,或者需要可持續(xù)發(fā)展的40歲,男人天生該滋補(bǔ),天生對能量的需求比女人高。冬季,是個養(yǎng)生的季節(jié),男性們也該補(bǔ)補(bǔ)了! ∑⑻摰摹 《練鉁伢E降,脾受寒困、脾不運化、或素體脾虛者增多。醫(yī)生表示,脾虛的男士冬季應(yīng)以補(bǔ)陽運脾...
中醫(yī)認(rèn)為,人體有多種體質(zhì),如陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)等等,體質(zhì)不同,養(yǎng)生方法也有所不同。想知道這些體質(zhì)的人在春季應(yīng)該如何養(yǎng)生嗎?來看看吧。 春季風(fēng)和日麗,萬物復(fù)蘇,百草生芽。然而病毒、細(xì)菌也伴隨而來。人們在春季如何防病養(yǎng)生呢?中醫(yī)認(rèn)為,人體有多種體質(zhì),如陰虛...
秋分至,表示已真正進(jìn)入秋季,作為晝夜時間相等的節(jié)氣,人們在養(yǎng)生中也應(yīng)本著陰陽平衡的規(guī)律,使機(jī)體保持“陰平陽秘”的原則,按照《素問·至真要大論》所說:“謹(jǐn)察陰陽之所在,以平為期”,陰陽所在不可出現(xiàn)偏頗! ∏锓止(jié)氣除了精神調(diào)養(yǎng)之外,還要注意飲食調(diào)養(yǎng)。 精神調(diào)養(yǎng)最主...
近年來,吃苦”之風(fēng)盛行,市場上苦味食品開始走俏,人們何以鐘情“苦”味食呢?其中還真有很多的科學(xué)道理呢?茖W(xué)研究表明,在酸、甜、苦、辣、咸五味之中,唯有“苦”最具有食補(bǔ)和藥效。 炎夏到來,人們腸胃對美食的興趣就開始減退。不過,很多人發(fā)現(xiàn)吃飯時要是加一味苦味食品。比...
小雪是冬季的第二個節(jié)氣,從每年11月22日或23日開端,到12月7日或8日停止。從這個節(jié)氣開端,北方開端下雪,但雪下的次數(shù)比擬少,雪量不大。小雪期間氣溫持續(xù)走低,直接表示就是使我國北方大部分地域的氣溫逐步到達(dá)0℃以下,同時長江中下游很多地域陸續(xù)進(jìn)進(jìn)冬季。 專家指出...
春季,正是枸杞茂盛的時候,在菜市場,我們也經(jīng)常能見到它的身影。那么枸杞芽到底有何用處呢? 中醫(yī)認(rèn)為,枸杞芽味甘微苦,性涼,入肝、脾、腎經(jīng),具有補(bǔ)虛益精、清熱祛風(fēng)、養(yǎng)肝明目、生津止渴的功效,適用于肝腎陰虛或肝熱所致的虛勞腰痛、障翳夜盲、目赤澀痛、崩漏帶下、發(fā)熱煩渴、熱...
曲池穴與人體的新陳代謝有密切關(guān)聯(lián),因為人體日常排泄體內(nèi)廢物都是借助腸道器官,所以經(jīng)常按壓曲池穴,可以幫你在日常繁重的工作閑暇排毒減壓。 具體位置及其按摩方法:位于手肘內(nèi)側(cè)彎曲的位置,將手肘內(nèi)彎時用拇指按壓此處凹陷處,能感覺到微微的疼痛。用拇指略微用力按壓,以略感疼...
“小暑不算熱,大暑正伏天”。7月22日正式迎來大暑,大暑是一年之中最熱的節(jié)氣,氣溫高、氣壓低、濕度大。因此大暑節(jié)氣養(yǎng)生重在一個“清”字,即在注重飲食“清潔”、機(jī)體“清熱”...
《月令七十二候集解》說:“至此而雪盛也。”大雪節(jié)食是每年的12月7日或8日。大雪節(jié)氣的到來意味著天氣更冷,降雪的可能性比小雪時更大了。從中醫(yī)養(yǎng)生角度看,大雪正是進(jìn)補(bǔ)調(diào)養(yǎng)的大好時機(jī)。那么,大雪如何養(yǎng)生?一、保暖護(hù)陽氣冬屬陰,以固護(hù)陰精為本,宜少泄津液。故冬“去寒就溫”...
中醫(yī)拔罐已經(jīng)悄然走近人們生活,其實,拔罐后留下的印記是一種語言,傳達(dá)人體的疾病所在! ≈嗅t(yī)拔罐已經(jīng)悄然走近人們生活,無論是在醫(yī)院治療還是在家庭保健。但是許多人對于拔罐也只是知其然不知其所以然,其實,拔罐后留下的印記是一種語言,傳達(dá)人體的疾病所在! ∪绻抻∽虾诙...
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