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男性養(yǎng)生：7種食物提升性欲

來(lái)自活在當(dāng)下5552014-4-3 健康公社 > 兩性

談到通過(guò)食物來(lái)增加性欲時(shí)，人們常會(huì)想到具有“壯陽(yáng)”效應(yīng)的食物，如牡蠣、香蕉、杏仁等。其實(shí)，性欲低下可能不需要壯陽(yáng)，更需要“提性”。以下是一些最新發(fā)現(xiàn)的、能夠幫助提升性欲的食物�！　『Ｖ械氖卟��！　『Ц缓S生素和礦物質(zhì)（如鈣、鐵和碘），具有平衡體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和清除雜質(zhì)...

秋季進(jìn)補(bǔ) 男人壯陽(yáng)該吃啥

來(lái)自活在當(dāng)下5552013-9-7 健康公社 > 兩性

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秋季是進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)既可以補(bǔ)充炎夏人體所流失的元?dú)猓挚蔀槎镜牡絹?lái)做好準(zhǔn)備。那么男性壯陽(yáng)該怎么補(bǔ)？驢肉、牡蠣、雞蛋、狗肉、枸杞等都是歷來(lái)比較為人們所推崇的食物�！　殃�(yáng)主要是從男性生理方面增加男性的雄性氣息，目前壯陽(yáng)主要可以通過(guò)食療和藥物的方法，秋季是人們大...

養(yǎng)生：人老“性”不老

來(lái)自活在當(dāng)下5552014-4-8 健康公社 > 兩性

生活中，很多男性年齡相同，性生活質(zhì)量卻差別很大：有的人到了70歲性能力依然很好，有的人40多歲就“不行了。究其原因，“性齡不同是一個(gè)重要因素。專家指出，性衰老雖然可怕，卻可以預(yù)防。從以下幾個(gè)方面努力，可以幫大家做到“人老性不老。強(qiáng)...

夏季養(yǎng)生保健小常識(shí)

來(lái)自活在當(dāng)下5552014-5-2 健康公社 > 兩性

夏季保健知識(shí)：　　一是飲水莫待口渴時(shí)，口渴時(shí)表明人體水分已失去平衡，細(xì)胞開始脫水，此時(shí)喝水為時(shí)已晚�！　《谴罂饰疬^(guò)飲，這樣喝水會(huì)使胃難以適應(yīng)，造成不良后果。前人主張：“不欲極渴而飲，飲不過(guò)多”，這是防止渴不擇飲的科學(xué)方法�！　∪怯貌颓昂陀貌蜁r(shí)不宜喝水，因?yàn)檫M(jìn)餐前...

睪丸大小與性能力有關(guān)嗎

來(lái)自活在當(dāng)下5552013-12-15 健康公社 > 兩性

夫妻性生活中，性功能障礙是疾病中的殺手之一。對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，男性的睪丸大小是否影響男性的性功能呢？這個(gè)問(wèn)題是男性比較在意的，更加充分地說(shuō)明男性是比較在乎自己的性能力的。那么下面就由小編為大家介紹一下男性睪丸的大小是否影響男性的性能力吧。睪丸大小不直接影響性能力：睪丸是...

性生活后喝什么最好

來(lái)自活在當(dāng)下5552013-12-15 健康公社 > 兩性

　性生活時(shí)，人們的呼吸、心跳增快，周身的血液循環(huán)加速，不僅體能消耗大，而且，水分隨呼吸和汗液分泌喪失也較多，因此，性生活后，可適當(dāng)喝些飲料借以補(bǔ)充水分，促進(jìn)代謝產(chǎn)物的排出是很有必要的。　　性生活后不宜馬上喝冷飲。這是因?yàn)樵谛陨钸^(guò)程中，胃腸道的血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，在胃...

男性不注重養(yǎng)生保健易患陽(yáng)痿

來(lái)自活在當(dāng)下5552013-11-18 健康公社 > 兩性

男人預(yù)防陽(yáng)痿不是只有要吃"壯陽(yáng)藥"就可以的，平時(shí)吃些壯陽(yáng)的食品的確可以預(yù)防陽(yáng)痿的發(fā)生，但是，食補(bǔ)也是防治的一方面，真正想要杜絕陽(yáng)痿纏身就要從生活小事做起。類型1：天天有"局兒"、頓頓喝酒門診里的一群"�？�"就是愛喝酒的人。他們往往在40歲以上，應(yīng)酬頻繁，有的甚至"天...

亞健康調(diào)理——便秘是上班族健康噩耗

來(lái)自活在當(dāng)下5552013-4-28 健康公社 > 健康之家

便秘造成的毒素積聚，進(jìn)入血液中及內(nèi)臟周圍，影響血液循環(huán)，新陳代謝下降，再次使廢物厚積，這樣一個(gè)惡性循環(huán)，你想不胖也不行了！便秘該如何才能消除呢？　　正常排便次數(shù)應(yīng)該是多少？　　一天1-3次！保持每天一次的可以算是比較正常的排毒狀態(tài)了。而2天一次，3天一次&hell...

男性養(yǎng)生：保持陽(yáng)剛不能光“補(bǔ)腎”

來(lái)自活在當(dāng)下5552014-2-11 健康公社 > 兩性

現(xiàn)在媒體上常常會(huì)看見或聽見“腎好，才能大家好”之類的廣告語(yǔ)，社會(huì)上甚至還流傳著一種說(shuō)法：“現(xiàn)今社會(huì)，女的忙著治病，男的忙著補(bǔ)腎。”而在男科門診中，也常常碰到男性患者埋怨自己性能力不強(qiáng)，詢問(wèn)是不是腎功能不好了，是不是有腎虛，要求醫(yī)生開補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥物的現(xiàn)象。然而，保持“陽(yáng)...

咸味耗底氣甜味傷陽(yáng)氣

來(lái)自活在當(dāng)下5552014-4-6 健康公社 > 兩性

人生有兩件最基本但極為重要的事——飲食和性事。從黃帝內(nèi)經(jīng)時(shí)代以來(lái)，中醫(yī)就很重視味覺(jué)對(duì)性的調(diào)節(jié)作用。如果不能很好地搭配五味，“性�！笨赡軙�(huì)在舌尖迷失。男性——咸味耗底氣攝入過(guò)量食鹽，會(huì)使血管提前“衰老”，彈性減弱會(huì)導(dǎo)致血液充盈量下降，使得勃起硬度降低。此外，高昂的性...

芒種節(jié)氣飲食有講究以清淡苦味為主

來(lái)自活在當(dāng)下5552013-6-5 健康公社 > 健康之家

芒種節(jié)氣飲食有講究以清淡苦味為主。芒種是每年的6月5日前后，其是麥類等有芒作物成熟，夏種開始的時(shí)節(jié)。有關(guān)養(yǎng)生專家指出，夏三月的飲食宜清補(bǔ)，可多吃一些瓜果、新鮮蔬菜等，蔬菜和豆類可為人體提供所必需的糖類。下面小編就來(lái)詳細(xì)介紹下適合芒種節(jié)氣食用的飲食：健脾益氣：首選薏...

兩性養(yǎng)生：男人為什么會(huì)性無(wú)能？

來(lái)自活在當(dāng)下5552014-2-15 健康公社 > 兩性

性無(wú)能對(duì)于每個(gè)男性來(lái)說(shuō)都是不能接受的，不能進(jìn)行正常的性生活嚴(yán)重影響到夫妻生活。男人的性無(wú)能大多是指陽(yáng)痿，即喪失了性生活的基本功能。除了疾病因素和心理因素之外，其實(shí)日常生活中許多不經(jīng)意的習(xí)慣都會(huì)對(duì)男人的性能力有所影響。那么容易導(dǎo)致男人性無(wú)能的習(xí)慣有哪些呢？　　1、重金...

杭州養(yǎng)生保�。航颐厝梭w最怕冷的部位

來(lái)自活在當(dāng)下5552013-11-18 健康公社 > 兩性

人體有8個(gè)部位最怕冷，對(duì)它們進(jìn)行保暖防護(hù)尤為重要，只要方法得當(dāng)，就能度過(guò)一個(gè)溫暖的冬天�！　‰p腳。腳是全身最怕冷的部位，“腳冷則全身冷”。腎和脾胃的經(jīng)脈都起源于腳，但由于雙腳距離心臟最遠(yuǎn)，血液流經(jīng)的“路程”最長(zhǎng)，血液供應(yīng)往往不足。自身熱能不夠，就要求助“外援”，最好...

枸杞養(yǎng)生之四季經(jīng)

來(lái)自活在當(dāng)下5552014-4-15 健康公社 > 兩性

補(bǔ)精氣不足，養(yǎng)顏，肌膚變白，明目安神，令人長(zhǎng)壽�！辫坭阶右荒晁募径伎梢苑�。那么一年四季應(yīng)該怎樣配伍達(dá)到它的最佳效果呢?　　春天，萬(wàn)物復(fù)蘇，人體陽(yáng)氣漸漸升發(fā)。枸杞味甘平補(bǔ)，春季可以單獨(dú)服用，也可與味甘微溫之品同時(shí)服用，助人陽(yáng)氣生發(fā)，比如說(shuō)黃芪等�！　∠娜昭籽�，人們總...

按摩指壓“抗老穴” 讓你容光煥發(fā)

來(lái)自活在當(dāng)下5552013-10-30 健康公社 > 兩性

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“衰老”的現(xiàn)實(shí)無(wú)法逃避，“衰老”的過(guò)程卻可以延緩。其實(shí)，打破衰老魔咒的秘密一直就藏在我們的身體里，發(fā)現(xiàn)隱藏的“抗老穴”，通過(guò)按摩可改善日益明顯的斑點(diǎn)、細(xì)紋和松弛，恢復(fù)光彩緊致的面容。迎香穴　污染、紫外線每天都侵蝕著原本嬌嫩的肌膚，血液循環(huán)不暢導(dǎo)致膚色暗沉，肌膚松弛...

男人最想擁有珍惜的7種女人

來(lái)自活在當(dāng)下5552014-4-8 健康公社 > 兩性

1。自重自愛的女人　　在現(xiàn)在如此快節(jié)奏的時(shí)代，一夜情已經(jīng)被當(dāng)成一種另類的時(shí)尚�！　∪藗兊降滓蟮氖鞘裁矗瑑H僅是生理的需求嗎？人做為比動(dòng)物高一等級(jí)的生物，不應(yīng)該隨著時(shí)代的發(fā)展卻進(jìn)化到如此的地步。一個(gè)好的女人在遇到自己喜歡的男人時(shí)，應(yīng)該是先相處、了解對(duì)方是否合適自己以...

“使勁伸懶腰”可養(yǎng)肝腳趾使勁抓地可護(hù)眼

來(lái)自活在當(dāng)下5552013-4-21 健康公社 > 兩性

“托踏應(yīng)無(wú)病，三眠魂自安”，這句話出自清代馬齊所著的《陸地仙經(jīng)》。馬齊家族從上到下四代人中，百歲以上的有15人，他本人也活了88歲。他總結(jié)的養(yǎng)生方法很值得勤奮工作但疏于保健的上班族學(xué)習(xí)。　　“托踏應(yīng)無(wú)病”的意思是：兩手上托如舉千斤之重，兩腳踏地如豎石柱之直，盡力上...

冬季食補(bǔ)勿盲目十種美食排毒養(yǎng)生助健康

來(lái)自活在當(dāng)下5552013-11-15 健康公社 > 兩性

冬季天氣寒冷，是個(gè)養(yǎng)藏的季節(jié)，人們?cè)诖藭r(shí)也更注重食補(bǔ)養(yǎng)生。但是很多人對(duì)養(yǎng)生都存在誤區(qū)，認(rèn)為貴的、稀有的東西才能真正起到養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)的作用。實(shí)際上，進(jìn)補(bǔ)和東西的貴賤沒(méi)有多大關(guān)系，有一些“平民食物”也可以起到很好的養(yǎng)生作用，關(guān)鍵在于怎么吃，吃對(duì)了才健康。　　1、核桃　　...

杭州SPA按摩——洗澡時(shí)多用鹽浴可清除細(xì)菌

來(lái)自活在當(dāng)下5552014-3-30 健康公社 > 兩性

1.多吃綠色食物助排便。深綠色蔬菜富含抗氧化劑、多種維生素、礦物質(zhì)以及其他植物營(yíng)養(yǎng)素，其抗炎作用可以令免疫系統(tǒng)保持活力。綠色蔬菜還富含膳食纖維，有助于促進(jìn)排便，保證毒素的排出。所以，可以將菠菜、羽衣甘藍(lán)、萵苣、甜菜等蔬菜，加少量醬汁拌成沙拉食用，也可將這些蔬菜加水榨...

男人冬季食補(bǔ)

來(lái)自活在當(dāng)下5552013-11-27 健康公社 > 兩性

冬補(bǔ)是中國(guó)古老的養(yǎng)生之道。男人，一個(gè)龐大的整日在職場(chǎng)打拼、透支生命的人群，更應(yīng)成為冬補(bǔ)的目標(biāo)人群。但是，冬補(bǔ)也有許多的講究，且根據(jù)男士們不同的體質(zhì)與工作規(guī)律，更會(huì)細(xì)分出不同的進(jìn)補(bǔ)方式。腎虛根據(jù)我國(guó)傳統(tǒng)的中醫(yī)理論，女性滋補(bǔ)主要在于滋陰補(bǔ)血，男性滋補(bǔ)則以補(bǔ)腎為主。因此補(bǔ)...

杭州養(yǎng)生館