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嘴里有味或是疾病信號(hào)

來(lái)自活在當(dāng)下5552014-7-12 健康公社 > 健康之家

對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，可能有時(shí)候會(huì)覺(jué)得自己的嘴里有苦澀的味道，但是對(duì)于為何會(huì)出現(xiàn)的這種情況卻并不了解。俗話說(shuō)：鼻聞香臭，舌嘗五味。舌頭是你平常美味的重要部位，如果有一天吃東西沒(méi)有任何的聞到，那生活也就失去了意義，想法，如果經(jīng)常感到嘴里有以為，那么也可能是某種疾病的信號(hào)要警...

每天走30分鐘刺激腸胃蠕動(dòng)

來(lái)自活在當(dāng)下5552014-7-12 健康公社 > 健康之家

走路是人類生存的基本活動(dòng)能力，千萬(wàn)別小看自己跨出去的每一個(gè)步伐，掌握正確的走路方式不僅可刺激大腦分泌腦內(nèi)啡，提振精神心情愉快，也有助于增加腸胃道的活動(dòng)量。物理治療師指出，只要掌握先站直挺胸、抬大腿、伸小腿，膝蓋打直、腳后跟先著地5個(gè)要訣，即可刺激腸胃蠕動(dòng)讓排便更加順...

夏季排毒有妙招穴位按摩超有效

來(lái)自活在當(dāng)下5552014-5-9 健康公社 > 兩性

曲池穴與人體的新陳代謝有密切關(guān)聯(lián)，因?yàn)槿梭w日常排泄體內(nèi)廢物都是借助腸道器官，所以經(jīng)常按壓曲池穴，可以幫你在日常繁重的工作閑暇排毒減壓�！　【唧w位置及其按摩方法：位于手肘內(nèi)側(cè)彎曲的位置，將手肘內(nèi)彎時(shí)用拇指按壓此處凹陷處，能感覺(jué)到微微的疼痛。用拇指略微用力按壓，以略感疼...

入夏談養(yǎng)生要以護(hù)心為上

來(lái)自活在當(dāng)下5552014-5-9 健康公社 > 兩性

“斗指東南，維為立夏，萬(wàn)物至此皆長(zhǎng)大，故名立夏也�！痹谔煳膶W(xué)上，立夏表示即將告別春天，是夏天的開(kāi)始。人們習(xí)慣上都把立夏當(dāng)作是溫度明顯升高，炎夏將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)的一個(gè)重要節(jié)氣�！　酿B(yǎng)生的角度看，立夏后，人體要順應(yīng)天氣的變化，重在養(yǎng)心。中醫(yī)認(rèn)為，五臟...

夏季養(yǎng)生保健小常識(shí)

來(lái)自活在當(dāng)下5552014-5-2 健康公社 > 兩性

夏季保健知識(shí)：　　一是飲水莫待口渴時(shí)，口渴時(shí)表明人體水分已失去平衡，細(xì)胞開(kāi)始脫水，此時(shí)喝水為時(shí)已晚�！　《谴罂饰疬^(guò)飲，這樣喝水會(huì)使胃難以適應(yīng)，造成不良后果。前人主張：“不欲極渴而飲，飲不過(guò)多”，這是防止渴不擇飲的科學(xué)方法�！　∪怯貌颓昂陀貌蜁r(shí)不宜喝水，因?yàn)檫M(jìn)餐前...

男性預(yù)防腎虛每天堅(jiān)持五動(dòng)作

來(lái)自活在當(dāng)下5552014-5-2 健康公社 > 兩性

男性預(yù)防腎虛每天堅(jiān)持五動(dòng)作。腎虛指的是腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛對(duì)男性的健康造成很大的影響，其分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，兩者癥狀有所不同。無(wú)論是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，都會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低，而腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)也會(huì)發(fā)生阻塞，腎絡(luò)呈現(xiàn)不通。那么，男性如何預(yù)防腎虛的出現(xiàn)? 一、...

春季氣不足宜多吃酸性食物

來(lái)自活在當(dāng)下5552014-4-27 健康公社 > 兩性

肝氣不足會(huì)出現(xiàn)周身不適癥狀，如眼干、厭食、疲乏無(wú)力；肝氣過(guò)旺則煩躁易怒；肝氣不疏易導(dǎo)致夜間睡眠質(zhì)量下降，白天感覺(jué)疲勞、嗜睡，即常說(shuō)的“春困”。中醫(yī)認(rèn)為，春季肝氣不足的人反而要適當(dāng)吃些酸性食物。補(bǔ)肝氣解春困中醫(yī)認(rèn)為，人的五臟與四季相對(duì)應(yīng)，與春相對(duì)應(yīng)的就是肝。因?yàn)榇禾烊f(wàn)...

城西養(yǎng)生館：久坐族脊柱保健記要

來(lái)自活在當(dāng)下5552014-4-27 健康公社 > 兩性

說(shuō)起對(duì)脊柱疾病的預(yù)防，近年來(lái)，上班族脊柱疾病出現(xiàn)明顯上升的趨勢(shì)，脊柱保健要做到三“不”�！　【米⑹仁承晾�、空調(diào)過(guò)冷誘發(fā)腰病　　上班族終日久坐，加上其他生活習(xí)慣上的問(wèn)題，會(huì)造成對(duì)脊柱的傷害。每天必吃辛辣食物，辛辣刺激咽喉，使聲帶干癢、上火引起咳嗽，使腰肌和腰椎受到震...

男性注意6事項(xiàng) 能延緩性衰老

來(lái)自活在當(dāng)下5552014-4-19 健康公社 > 兩性

廣大的男性朋友是比較重視自己的性能力的。但我們發(fā)現(xiàn)，即使是同一年齡階段的男性，其性能力也有很大的差別。隨著年齡的增加，男性的性能力會(huì)下降。那么，如何避免延緩男性性能力衰退? 1、規(guī)律鍛煉生命在于運(yùn)動(dòng)，有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，會(huì)讓我們的身體更加強(qiáng)健，讓機(jī)體細(xì)胞更加有活力。同時(shí)...

枸杞養(yǎng)生之四季經(jīng)

來(lái)自活在當(dāng)下5552014-4-15 健康公社 > 兩性

補(bǔ)精氣不足，養(yǎng)顏，肌膚變白，明目安神，令人長(zhǎng)壽�！辫坭阶右荒晁募径伎梢苑谩Ｄ敲匆荒晁募緫�(yīng)該怎樣配伍達(dá)到它的最佳效果呢?　　春天，萬(wàn)物復(fù)蘇，人體陽(yáng)氣漸漸升發(fā)。枸杞味甘平補(bǔ)，春季可以單獨(dú)服用，也可與味甘微溫之品同時(shí)服用，助人陽(yáng)氣生發(fā)，比如說(shuō)黃芪等�！　∠娜昭籽�，人們總...

熬夜黑眼圈改善藥茶配按摩

來(lái)自活在當(dāng)下5552014-4-15 健康公社 > 兩性

晚上熬夜加班睡不好，白天上班疲憊沒(méi)精神，是現(xiàn)在很多上班族所遇到的問(wèn)題。因此黑眼圈的出現(xiàn)也就顯得并不陌生。如何改善黑眼圈也就成了上班族的特別想要了解的問(wèn)題。其實(shí)黑眼圈很大程度上和我們不良的生活作息習(xí)慣有關(guān)。經(jīng)常熬夜、過(guò)分疲勞、情緒不穩(wěn)定等都是直接導(dǎo)致黑眼圈的殺手。 ...

男人最想擁有珍惜的7種女人

來(lái)自活在當(dāng)下5552014-4-8 健康公社 > 兩性

1。自重自愛(ài)的女人　　在現(xiàn)在如此快節(jié)奏的時(shí)代，一夜情已經(jīng)被當(dāng)成一種另類的時(shí)尚�！　∪藗兊降滓蟮氖鞘裁�，僅僅是生理的需求嗎？人做為比動(dòng)物高一等級(jí)的生物，不應(yīng)該隨著時(shí)代的發(fā)展卻進(jìn)化到如此的地步。一個(gè)好的女人在遇到自己喜歡的男人時(shí)，應(yīng)該是先相處、了解對(duì)方是否合適自己以...

養(yǎng)生：人老“性”不老

來(lái)自活在當(dāng)下5552014-4-8 健康公社 > 兩性

生活中，很多男性年齡相同，性生活質(zhì)量卻差別很大：有的人到了70歲性能力依然很好，有的人40多歲就“不行了。究其原因，“性齡不同是一個(gè)重要因素。專家指出，性衰老雖然可怕，卻可以預(yù)防。從以下幾個(gè)方面努力，可以幫大家做到“人老性不老。強(qiáng)...

護(hù)肝降火按摩3大養(yǎng)生穴

來(lái)自活在當(dāng)下5552014-4-6 健康公社 > 兩性

中醫(yī)認(rèn)為，常進(jìn)行穴位按摩，可達(dá)到護(hù)肝降火、保健養(yǎng)生的作用。肝火旺的人群平時(shí)可經(jīng)常按摩以下3大養(yǎng)生穴位來(lái)疏通肝經(jīng)、益氣活血�！　「鞔箴B(yǎng)生穴位按摩方法皆為以指腹按壓，每次10-15下，想到就隨時(shí)按，會(huì)有意想不到的收獲呦!　　足三里穴　　位置：膝蓋外側(cè)凹陷處往下約4指寬處...

春季氣不足宜多吃酸性食物

來(lái)自活在當(dāng)下5552014-4-6 健康公社 > 兩性

肝氣不足會(huì)出現(xiàn)周身不適癥狀，如眼干、厭食、疲乏無(wú)力；肝氣過(guò)旺則煩躁易怒；肝氣不疏易導(dǎo)致夜間睡眠質(zhì)量下降，白天感覺(jué)疲勞、嗜睡，即常說(shuō)的“春困”。中醫(yī)認(rèn)為，春季肝氣不足的人反而要適當(dāng)吃些酸性食物。補(bǔ)肝氣解春困中醫(yī)認(rèn)為，人的五臟與四季相對(duì)應(yīng)，與春相對(duì)應(yīng)的就是肝。因?yàn)榇禾烊f(wàn)...

咸味耗底氣甜味傷陽(yáng)氣

來(lái)自活在當(dāng)下5552014-4-6 健康公社 > 兩性

人生有兩件最基本但極為重要的事——飲食和性事。從黃帝內(nèi)經(jīng)時(shí)代以來(lái)，中醫(yī)就很重視味覺(jué)對(duì)性的調(diào)節(jié)作用。如果不能很好地搭配五味，“性�！笨赡軙�(huì)在舌尖迷失。男性——咸味耗底氣攝入過(guò)量食鹽，會(huì)使血管提前“衰老”，彈性減弱會(huì)導(dǎo)致血液充盈量下降，使得勃起硬度降低。此外，高昂的性...

食療緩解春季上火

來(lái)自活在當(dāng)下5552014-4-4 健康公社 > 兩性

春季天氣干燥，陽(yáng)氣上升，氣溫升高導(dǎo)致很多人出現(xiàn)上火的癥狀，因此我們常常會(huì)說(shuō)春季要注意清淡飲食，春季上火很容易導(dǎo)致身體的肝火旺盛，一般表現(xiàn)為長(zhǎng)痘痘、便秘、咽喉腫痛等。緩解春燥要從多個(gè)方面一起調(diào)理才能取到很好的效果�！　�1、少酸增甘——保脾胃　　中醫(yī)認(rèn)為，春季為人體五臟...

經(jīng)常熬夜最易傷肝保證睡眠“清肝瀉火”

來(lái)自活在當(dāng)下5552014-4-4 健康公社 > 兩性

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春季是養(yǎng)肝護(hù)肝的最佳時(shí)節(jié)，如果不注意情緒調(diào)節(jié)，肝氣郁結(jié)，則會(huì)生出許多病來(lái)。每到春季，發(fā)生肝病或肝病復(fù)發(fā)的病人會(huì)較其他季節(jié)多�！　≈嗅t(yī)所說(shuō)的肝主藏血，主筋，開(kāi)竅于目，與膽相為表里。肝在“五行中屬木，所以肝木升發(fā)，就猶如樹(shù)木的枝葉，無(wú)拘無(wú)束，舒暢條達(dá)，生機(jī)勃...

男性養(yǎng)生：7種食物提升性欲

來(lái)自活在當(dāng)下5552014-4-3 健康公社 > 兩性

談到通過(guò)食物來(lái)增加性欲時(shí)，人們常會(huì)想到具有“壯陽(yáng)”效應(yīng)的食物，如牡蠣、香蕉、杏仁等。其實(shí)，性欲低下可能不需要壯陽(yáng)，更需要“提性”。以下是一些最新發(fā)現(xiàn)的、能夠幫助提升性欲的食物�！　『Ｖ械氖卟��！　『Ц缓S生素和礦物質(zhì)（如鈣、鐵和碘），具有平衡體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和清除雜質(zhì)...

男人腰不好是什么原因？

來(lái)自活在當(dāng)下5552014-4-3 健康公社 > 兩性

說(shuō)起男人的腰不好，很多人就會(huì)想到男人的生育能力，想到男人的性能力，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為一個(gè)男人的腰部有問(wèn)題的話，那么就很有可能身體會(huì)出現(xiàn)很多的問(wèn)題，腰部是人體最重要的一個(gè)部位，如果腰部出問(wèn)題的話，由其是對(duì)于男人來(lái)說(shuō)腰部有問(wèn)題就意味著生殖健康出現(xiàn)問(wèn)題了�！　〗陙�(lái)隨著生活條件...

杭州養(yǎng)生館

嘴里有味或是疾病信號(hào)

每天走30分鐘刺激腸胃蠕動(dòng)

夏季排毒有妙招穴位按摩超有效

入夏談養(yǎng)生要以護(hù)心為上

夏季養(yǎng)生保健小常識(shí)

男性預(yù)防腎虛每天堅(jiān)持五動(dòng)作

春季氣不足宜多吃酸性食物

城西養(yǎng)生館：久坐族脊柱保健記要

男性注意6事項(xiàng) 能延緩性衰老

枸杞養(yǎng)生之四季經(jīng)

熬夜黑眼圈改善藥茶配按摩

男人最想擁有珍惜的7種女人

養(yǎng)生：人老“性”不老

護(hù)肝降火按摩3大養(yǎng)生穴

春季氣不足宜多吃酸性食物

咸味耗底氣甜味傷陽(yáng)氣

食療緩解春季上火

經(jīng)常熬夜最易傷肝保證睡眠“清肝瀉火”

男性養(yǎng)生：7種食物提升性欲

男人腰不好是什么原因？

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